c罗vs李小龙(C罗身体素质多逆天？蝙蝠背媲美李小

要说当今足坛最好的球员，肯定就是梅西和C罗来争夺，他们球风迥异，能力都很出色。要说进攻能力，两人真的是不分伯仲，至今谁更强都还没有答案。不过C罗的身体素质更强悍，身材也更完美，这一点梅西确实要差点。已经34岁的C罗还能在巅峰状态，这是自律 刻苦的结果。C罗身体素质算是练到了极致，这也是他巅峰期如此之长的秘诀所在。当你今天看了C罗身体素质全面介绍后，你一定会被他圈粉。

蝙蝠背所谓“蝙蝠背”只是一种形容，就是把身体肌肉练来就跟蝙蝠张开翅膀一样，这样的肌肉形态很难练成。这需要球员非常刻苦和自律，还得有这样的肌肉基因才行。“蝙蝠背”这一词最早出自武术家李小龙，他是很多运动员心中偶像。C罗的“蝙蝠背”完全可以媲美李小龙。上半身任何部位都肌肉，他都是练到了极致，看上去让人羡慕。

7%体脂率乔丹3%体脂率是谣言，作为运动员要保持身材，还要有对抗性，体脂率太低也不行。C罗体脂率常年都保持在7%，这是个很可怕的数字，这比一般球员还要低3%。想要有这体脂率需要他时刻关注自己的身体，饮食训练都必须按照规定执行。这样的身材不是一朝一夕练出来，是这十年如一日坚持才拥有的。看看C罗这肌肉线条太明显，运动能力爆炸也不奇怪！

弹跳惊人弹跳这一词好像更多在NBA听说，不过对于足球运动员，弹跳好不好也很重要。因为足球还有头球这样的进球方式，你跳得越高自然出球点就越刁钻。C罗通过各种测试和实战照片来看，他助跑弹跳至少在1米左右，这可是远远高于了NBA的平均值。C罗头球时候，身边都看不到防守人，所有人都被他这惊人弹跳给折服。看看对手这夸张表情，你就知道C罗头球为何被誉为“灌篮式进球”。

速度第一快足球就是靠跑的运动，不管是进攻还是防守，这90分钟就是在不停跑。C罗带球突进很犀利，如果是打快速反击，更需要球员冲刺速度够快。C罗在2018俄罗斯世界杯，创造了33.95km/H最快瞬时速度。换算成百米冲刺他能跑进10秒59，这在足球运动员里已经是顶级。

完美大腿肌肉我们常说“人老腿先老”足球就是靠腿吃饭的运动，这双腿能给你多少能量，这决定了你在足坛还能制霸多久。C罗作为老将怎么会不懂这道理，他是把这双大腿肌肉练到完美状态，那肌肉线条就跟用刀刻一般清晰，这奔跑起来能不快吗？就C罗这大腿状态，不比那些20岁的年轻球员差，他能有一记记势大力沉的射门，这双大腿就是力量的源泉所在！