职业足球运动员吃什么(减肥别看！国足平常吃什

中国男足在12强预选赛的比赛已经结束，在一场比赛中0:2输给阿曼之后国足受到了网络上来自各界的批评，甚至主教练李霄鹏都忍不住在采访时质问国足为什么没有发挥出水平。今天我们从国足的日常饮食出发，探究国足为什么在技术上和精神上都远不如对手。

国足平时吃什么呢？据小道消息报道，在国足集训期间球员平时的一日三餐里面不会含有太多的猪肉，这样的目的就是减少球员们摄入太多的脂肪造成体重上升，在球场上跑不动。虽然没有猪肉，国足吃的东西都是一些价格比较高的食材，比如富含蛋白质上好的牛肉。

为了保持竞技状态训练期间国足吃的饭菜基本上都是一些西餐，为了符合来自不同地区球员的口味，国足专门配备了厨师为球员准备一日三餐，尽管国足专门请来了中餐大厨，球员们仍然认为厨师做的中餐口味并不理想，做出的菜品也是不伦不类、中西合璧的。调查人员深入探访时发现，国足每天午餐和晚餐都会有四个热菜，而晚餐分别是烤鸡肉和炒鸡肉、烩牛肉、清蒸鱼。

在之前的一段时间国足征战世预赛，对一日三餐的要求就更高了。国足在西亚备战时要求中餐、晚餐，每顿要四荤四素一汤搭配，理由就是这样才能更好发挥出竞技水准。在以肉食为主的西亚地区，所有的牛肉、羊肉都要比国内的牛羊更香，而用这些食材做成的红焖羊肉、黑椒牛柳让球员们赞不绝口。

除了普通的一日三餐以外，国足训练之后通常会加餐，国足也很苦恼就是国家队提供加餐的食物往往不太好吃。于是很多国足会自己私自带一点零食，按照要求零食这些东西是不允许球员自己带的，虽然有明确规定，很多国足还是忍不住嘴馋的诱惑选择铤而走险。

但国足在集训之外的生活就比这要好多了。烧烤、啤酒这些都不过是开胃菜，国足在经历了严酷的比赛之后通常选择“奖励”自己吃一顿好的。可以看到上面的图片中国足们推杯换盏，好不惬意，他们都没有考虑过这样吃之后肚子又会涨多少肉，体脂又会升多高。

不得不说在吃这一方面都怪我们国家好吃的东西实在是太多了，八大菜系、山珍海味、各种小吃应有尽有，也不奇怪国足个个膘肥体壮，就算是普通人的我们也很难忍住这些美食的诱惑，何况是这些高工资的球员呢。

这样胡吃海喝，每天三根海参下肚的后果就是身材严重走样，别说什么腹肌了，就算没有“啤酒肚”就是谢天谢地了。可以对比下足坛自律代言人C罗和国足的身材，不难看出为什么国足老是踢不过人家。

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