雪莲果怎么吃最好(木耳炒雪莲果 中式减脂餐)<

雪莲果营养丰富，而且价格非常亲民，一般大家都是削皮当作水果来吃。把他当作蔬菜一样炒食，你有想到过吗？立刻变身一道低脂营养的快手小炒，甜脆鲜嫩，清爽又美味。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 雪莲果 1个
• 干木耳 10朵
• 蒜 5克
• 盐 适量
• 鸡精 选用

做法步骤

1、准备食材，木耳提前泡发好

2、雪莲果去皮切成片，浸泡在白醋水中备用，木耳撕成小块，大蒜切片

3、起锅热油，加入蒜片炒出香味

4、加入雪莲果翻炒片刻

5、加入木耳翻炒均匀

6、加入少许盐调味炒匀即可

7、成品

8、成品

小贴士

鸡精选用哦，不喜欢的可以不加。

----------

豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；

100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。