女性保健茶(适合女生喝的4款花茶，一边养颜一边

我们都说女生如花一般娇艳美丽。爱美是每一位女生的天性，不管是好的身材还是样貌，都会想保持在一个完美的状态。而在日常养生过程中很多人更是将花融入到了养肤的行列里。今天就来给大家推荐几款适合女性养肤的花茶供大家选择，学会了别忘记投喂你的好姐妹哦。

适合女生喝的4款花茶，一边排毒一边养颜，皮肤细腻红润有光泽

1、玫瑰花茶

相信大家看到玫瑰花就一定会爱上它，因为玫瑰象征着纯洁的爱情，深受广大女性朋友的喜爱。殊不知，喝玫瑰花茶对女人的健康养颜也有很大好处。玫瑰花茶是属于六大系列茶叶外的加工茶，由玫瑰鲜花和茶叶窨制而成。它性微温，里面含有丰富的维生素，不仅能消除疲劳，还对皮肤有一定的好处。

饮用方法将3-10粒干燥的玫瑰花放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷泡10分钟左右即可饮用。热饮的话浓郁的玫瑰花香沁人心脾，直击味蕾，冷饮清爽雅淡的口感让人感到安逸。不仅如此，这款花茶还可以根据自己的需求加入蜂蜜或是枸杞，饮用起来也别有一番风味。

注意玫瑰性温，经常上火喝便秘的人不能多饮。

2、菊花茶

菊花的品种琳琅盲目，种植菊花的产地更多，其中河南开封更是盛产菊花，如今开封的菊花品种就高达一千种，今天就拿独具特色的青驰菊来说。其不同于其他品种的菊花，花朵硕大，一朵就能泡一杯，花瓣也肥厚、紧实，色彩亮丽，入口甘爽、味道纯正，所以颇受当地人的喜爱。

曾有很多懂茶的老茶客慕名前往开封品尝，而他们在品尝完青驰菊后无一不连连夸赞道这款菊花茶入口清甜甘爽，香味淡雅，不愧是曾在北宋供给皇帝饮用的花茶，太秒了！

，青驰菊中还含有类黄酮、水苏碱、锌等营养元素。不仅能降燥降热，缓解春困，还能滋润肌肤，提神养目。尤其是对于体内肝火旺盛者或者是长期久坐电脑前办公的上班族最为适用。一周喝上两三次不仅能美容养颜，还能缓解身体疲惫感，提神醒脑。

3、桂圆枸杞红枣茶

听名字大家就知道这款花茶的原料了，是的，它是由桂圆、枸杞、红枣和茶叶共同组合窨制而成的。这款花茶可以缓解疲劳，还能放松心情，适当喝一些还可以祛湿，对减肥有一定的帮助，不能多喝，热量还是很高的，喝多了则就会增肥了。

饮用方法这款花茶的饮用方法可以说是最简单的了，只需要将材料放入杯中，加入沸水闷泡5分钟，待能闻到淡淡的红枣味就能饮用了。由于这款花茶里面的红枣和桂圆都有甜味，所以不建议再加入其他的配料饮用，否则喝起来就有一种甜腻的口感。

4、桂花茶

桂花茶是我国广西壮族自治区的特产，这款花茶外形颗粒紧细匀整，色泽乌润。它属于辛温性的，香味清新迷人，泡一杯在水中桂花的香味久久不散，并且还能够滋养皮肤，所以深受广大女性朋友的喜欢。

饮用方法冲泡桂花茶时茶的量也不宜太多，水温控制在85度左右就可以了，先在泡有桂花茶的杯中加入一点水，让花、茶和水充分融合、滋润吸收一下。再将水注入杯中八分满的位置加盖，浸泡2-3分钟左右就可以饮用了。

，桂花跟玫瑰一样属于温性的，会导致上火，同样便秘、上火的人要少喝。

以上就是今天跟大家分享的关于女性朋友适合饮用的4款花茶了。不同的花茶有不同的养生功效，大家可以根据自己的需求来选择。但一定要注意的是，最好是坚持饮用才能达到养生效果哦。若大家还有哪些适合女性喝的花茶，可以在评论区留言交流讨论哦~