长期食用十三香的危害(关于调味品那点事，依赖

几乎所有家庭的厨房中都有着很多的瓶瓶罐罐，没错，就是一些调味品，调味品是我们日常生活中做菜时都会放的东西，也因为很多调味品而使饭菜更加美味，常见的调味品也是非常之多。虽然调味品丰富了饭菜的香味，长期食用会对身体有一定的坏处，其中味极鲜就是一种摄入过多会影响身体的一种调味品。

味极鲜食用过多的危害:

1.降低人体的抵抗力如果人们长期吃的话,会在很大程度上减少人们对维生素额摄入,这样的话,就会严重地降低人们的抵抗力,严重的话,还会出现一系列的健康问题，是非常危险的,所以建议人们不要长期是味极鲜。

2.味极鲜是我们生活中经常用到的一种调味品,使用味极鲜的话,会让我们做出的饭菜更加的美味。,味极鲜中是很有大量的味精和谷氨酸,少吃一点的话,是没有什么危害的,经常是的话,谷氨酸就会对人们的神经系统造成严重的破坏。

3.我们都知道孕妇在所有的人群中是以抵抗力比较薄弱的。血压是医生对孕妇进行严格监控的一项指标,如果是孕妇经常是味极鲜的话,会造成血压的升高,这对于一个孕妇来说是非常危险的。这里建议孕妇的饮食一定要以清淡,原汁原味为主。不只是味极鲜,就连其他的调味品也是要减少食用量的。

4.影响骨骼发育研究表明,味极鲜在经过高温之后,会产生一定的毒素,对人体的骨骼造成一定的危害。所以在炒菜的时候,尽量在即将装盘前适当的加入味极鲜,不然经过高温翻炒之后的味极鲜长期被食用后,会造成人体骨骼的松软。

现在很多人对于调味料的依赖程度太高了，很多人都感觉不多用点调味料做出来的饭菜不好吃，这样的习惯是非常不好的。其实很多大厨都认为很多食材都只用最简单的烹饪和调味，所以学会控制调味品的添加，这里说的不仅仅是味极鲜，就连很多像十三香这种调味品也要减少添加。好啦，喜欢我就关注我吧！