#加博士##中药##饮食健康##中医##健康#

加博士提倡“9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提”。

中药苦口很多人不爱喝，喜欢加糖调味。提醒大家，喝中药的时候需要忌口，吃药期间乱吃乱喝的话，可是会影响药效的。甚至还可能加重病情，导致治疗效果大打折扣，影响病情恢复。接下来就跟大家说一说喝中药期间要注意的饮食禁忌。

图源网侵删

一、喝中药期间的4个饮食禁忌

1、忌口油腻食物

　　油腻的食物吃了不容易被消化和吸收，如果和中药一起吃，会影响胃肠道吸收药物的有效成分，从而降低治疗效果。

　　所以，炸鸡、汉堡、红烧类、干锅类等油腻的食物不要吃。服用中药期间，要记住烹饪菜肴的时候，要少放一些食用油，尤其是喜欢用猪油炒菜的人。

2、忌口辛辣食物

　　辛辣的食物吃多了耗气动火，喝中药的时候不适合吃这类食物。如果说在喝治疗疮毒等热性疾病的中药时，若是吃了辛辣的食物，则会导致炎症扩散，加重病情。如果说在喝凉血、败毒、滋阴、清热等功效的中药，若是吃了辛辣的食物，则会抵消中药疗效。

　　所以在喝中药的时候，需要忌口辛辣的食物。也就是烹饪菜肴的时候，不能加入辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜等调味料。带有这些调味料的菜肴，统统都不能吃，必须忌口。

3、忌口生冷食物

　　生冷食物性寒凉，吃了会刺激肠胃。如果在喝中药的时候吃了，则会影响肠胃对药物的吸收，从而降低治疗效果。尤其是在喝具有祛寒、温经通络、暖胃、健脾、除湿等功效的中药时，必须要忌口生冷的食物。

　　生冷的食物有不少，比如说西瓜、冰棒、冰淇淋、雪糕，还有加冰块的果汁、奶茶、奶昔等等。这些在喝中药的时候，也不能吃。

4、忌口浓茶

　　生活中有些人喜欢喝浓茶，没有生病的时候，适量喝一些问题不大。喝中药期间，建议要忌口浓茶，因为浓茶中含有会降低药效的鞣酸。

5、忌口萝卜

　　不管是吃西药还是喝中药，很多人都知道在吃药期间是不能吃萝卜的，尤其是喝中药的时候。因为萝卜具有破气、消食的作用，人们在喝中药的时候吃萝卜，中药材的补益作用会被削弱，尤其是服用滋补功效强的中药时，如人参、黄芪等。

二、喝中药应该注意什么？

1、孕产妇不能喝中药

不管是孕妇还是产妇都不能喝中药，比如说破血化瘀、大寒大热类、毒性比较强的中药。因为身体对药物的耐受性比较差，喝中药之后容易造成流产，或者说大出血等问题，给孕产妇的身体健康带来极大的威胁，严重损伤她们的健康。

2、注意喝中药尽量不加糖

　　中药比较苦，很多人都喝不下，为了调味选择放些白糖或者说冰糖进入，等糖溶化了以后，中药味调和了才喝。这种喝法是不对的，因为有些中药加糖之后，会影响药效。

　　而且苦味的药汤能够促进消化液分泌，有助消化食物，促进食欲。如果加糖之后，口味变淡了，则不利于消化，失去了健胃功效。所以说，喝中药期间要果断，越是怕苦越不敢喝。捏住鼻子，直接大口喝完就行了。

谢谢关注@Jiaboshi8，更多女性健康问题可以私我。

（资料来源99健康网）