【3HL心身健康日签】第713天

发表于《英国营养学杂志》的一项研究发现，在早餐之前进行体育锻炼能够比在早餐之后多燃烧20%的热量。虽然研究对象是男性，但研究人员解释，女性在运动时会消耗掉更多脂肪，所以这一结果可能在女性身上体现得更加明显。