苏翊鸣教练为什么是人(当过谷爱凌的对手，做过

谷爱凌又夺冠了！

刚刚，在北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧赛中，谷爱凌凭借每一轮都第一的稳定的发挥，成功摘金，不愧是最强项目啊！这是中国队在本届冬奥会的第8枚金牌，也是谷爱凌的第2枚冬奥金牌！！

2022年北京冬奥创下历史收视新高，谷爱凌、苏翊鸣，这两个名字，现在已经火遍全中国。

好巧（并不是），我们最近认识了一位中国雪友圈的名人，也是谷爱凌妈妈的北大校友——叉队/X队长。

△X队长的微博头像

叉队是个学霸，高考全市第一名，被北大生物系录取；

他还是滑雪高手，毕业以后遵从内心热爱的召唤，没去搞科研，而是专门搞起了运动。

谷爱凌和苏翊鸣小时候，叉队就经常和他们一起滑雪。他还曾经担任过苏翊鸣的滑雪教练，并且和谷爱凌参加过同一个比赛。顺便说一句，那次爱凌得了女子组冠军，叉队拿了男子组亚军。

△2015年，X队长和11岁的谷爱凌

叉队说“现在网络上铺天盖地，扒的都是——谷爱凌妈妈是斯坦福的，苏翊鸣家里一定很有钱……”

作为专业人士，叉队却认为“家里有没有钱，以及爹妈到底什么背景，其实并不是这俩孩子能够成功的决定因素。”

我们要是每次看见一个孩子成功，就拼命说人家有这个那个的优势，而偏偏看不到他们获得成功的决定因素在哪里，就永远只能不停地给自己找借口，却找不到让自己进步的突破口。

叉队还说“运动的魅力其实并不在比赛上，而是在对自己能力的不断突破上……伟大的运动员，挑战的都只是他们自己。”

说得真好，我们不可能全都变成谷爱凌和苏翊鸣，但最起码，我们每个人都能学着成为“更好的自己”。

#01

放弃专业改行运动的任性学霸

我叫王智珣，网名叫“叉队/X队长”，这个名字是因为我从事过各种运动，滑雪、登山、攀岩、轮滑……圈里的朋友慢慢就给叫出来的。“X”这个符号，算是极限运动的代称。

我本科读的是北京大学的生物系。从小喜欢学习，爱好做题，我从没把学习当做过负担，高考前刷了很多题，刷着刷着，考了个市里的状元。

上大学的时候，我加入了北大山鹰社，然后一下就发现——自己真正热爱的东西是运动，对生物专业反而不是特别喜欢。从事户外运动和极限运动之后，我感觉自己还挺有天赋的，还拿过全国轮滑比赛的冠军……更重要是，我是真的喜欢运动。

于是毕业以后，我就改行做运动了。这几年工作基本围绕滑雪，一开始做滑手，后来做教学、训练营、雪场管理、滑雪旅行，还有直升机滑雪等等。

#02

有钱和拼爹？都不是成功的关键

苏翊鸣很小的时候我就教过他，他参与了我的第一期的单板青训营。

当时他只有8岁，是整个青训营里最小的学员，但已经有整整四年的雪龄了。小鸣本身对滑雪非常热爱，学习进步很快。那期青训营的学员多数都是成年人，他和成年人比赛，拿了总冠军。

从小就能看出来，苏翊鸣是有能力把滑雪作为职业来发展的。不过，那时候他告诉我们，自己并不想做职业运动员

△苏翊鸣说不想把滑雪当专业，怕天天练习会腻。如果当业余爱好，会每天都想玩

谷爱凌也说滑雪给我带来了很多快乐，如果长大了，滑雪不能带来快乐了，就不去做职业选手。

其实我们大多数人开始玩这个运动，都和小鸣一样。在我们眼里，滑雪不是竞技，就是玩……所以“热爱”才是你进步的原动力，“打比赛”不是，“拿冠军”也不是。

包括成为了专业运动员之后，也是一样的，也只有“热爱”能帮助苏翊鸣达到现在的成绩。运动的本质并不是为了比赛，比赛只能证明你的实力而已。

谷爱凌和她的妈妈，我也是因为滑雪认识的。

（小编插话我们都知道谷爱凌会回海淀学奥数，原来她也年年回国玩滑雪）

其实每一年寒暑假，爱凌妈妈都会带女儿回国练习。夏天在乔波滑雪场，冬天在南山雪场，包括后来在新西兰雪场，我们都见过，就变得比较熟悉了，也会带着小爱凌一起滑。

我们第一次一起玩，就发现这孩子能力很强，也非常喜欢滑雪。但她其实并没有像职业运动员一样去训练，而是和其他孩子一样正常上学，只有在假期滑。

谷爱凌的确特别有运动天赋，她在11岁的时候，和我们成年人在南山滑雪场比赛，就直接拿成人组（女子）冠军。我那次比赛是亚军。

△X队长和谷爱凌同台领奖

如果说苏翊鸣和谷爱凌有哪些共同特点，就是热爱和天赋。

其他的像什么家庭环境啊，还有最近网上在扒的爱凌妈妈是斯坦福毕业啊什么的，这些其实都是次要的。

最关键的是对这项运动是不是热爱。

极限运动最常见的是失败，成功反而是最少见的。我们看到的成功表演，背后是无数的摔跤在背后支撑。

职业运动员都很辛苦，而极限运动面临的伤痛，又比常规运动更多。必须有强大的动力，才能支撑你走下去，而这个动力必须是源自内心的热爱。

△x队长的CMH直升机滑雪

为什么说热爱是关键呢？如果不爱，摔两次你怕疼，就不玩了。但你如果真的热爱，那么越摔就越能激起斗志，越要挑战，越要不断地去练习……如果没有这样的热情支持，是为了别人去比赛，那是绝对撑不下去的。

很多人有天赋，不热爱。比如有一些运动项目，纯竞技那种，有些孩子就是被逼着去训练的。他们的心理状态，还有对运动理解，就都不能达到最佳状态。训练容易放弃，比赛遇到压力，也容易崩溃，发挥不好。

△单板青训营上的苏翊鸣，x队长是当时营地的教官之一

#03

别把孩子当成“附属品”

谷爱凌和苏翊鸣，有非常多的共同点，他们都有运动天赋，学习成绩也都很好。

给我留下最深印象的，是这两个孩子的性格也很相似——

他们都很开朗，智商情商都特别高，都像小大人一样。你和他沟通交流，完全感觉不到他是个孩子。十二三岁的时候，他们的为人处事啊，和陌生人打交道的能力啊……都已经非常成熟了。

，你感觉不出他们是小孩，会觉得他们很有想法，对很多事情都有成熟的思考。

其实他们的这些特质，和成长环境、家庭教育有很大关系——

谷爱凌和苏翊鸣的家长，没把他们当作小孩去对待，而是更加尊重他们的个性和选择。他们把孩子当成独立的个体，而不是家长的附属品去培养。孩子喜欢什么，追求什么，也不会阻拦，而是会引导，去帮助，更多的是支持。

还有一点，这两个孩子和父母关系都非常亲密。爱凌最爱的就是妈妈。小鸣也是和家里关系非常好。孩子嘛，家人是最大的支持。

△x队长的滑雪视频

玩极限运动，家长哪有不担心的。谷爱凌和苏翊鸣的爸妈也是一样的。所以他们小时候训练啊、比赛啊，家长都尽量陪着，如果摔跤了，受伤了，就会马上去安慰和陪护。

即使像谷爱凌这样技术水平很高的孩子，也受过很多伤，包括在中国训练的时候……极限运动哪有可能不受伤的，只不过很多时候没有宣传，大家也就不知道。爱凌也有摔得失忆过，骨折过，也有疼得哭得起不来的时候。所有这些，对父母内心的考验还是很大的。

但说实话，我身边都是这种愿意支持孩子选择的父母，所以我觉得支持孩子就是个很正常的事情。

孩子如果是被逼的，肯定心疼；如果是孩子自己选择的，热爱的运动，你父母就得接受。

既然要享受运动的成就和快乐，就得接受它的风险。孩子自己心里其实也清楚。

△x队长16年前的公园单板练习

#04

运动和学习，没有“相杀”，

只有“相辅相成”

在咱们中国家长还有老师的传统观念里，运动是会影响学习的。但实际情况恰恰相反，运动不光肯定不会影响学习，如果孩子对运动是真爱的话，反而能够对学业有很大帮助。

比如谷爱凌，如果不让她运动，本来一个小时就能完成的作业，也会拖成三个小时。运动带来的乐趣，能让她在学习的时候，效率更高。

运动还能训练人的专注能力。因为运动的本质就是“非常投入地去做一件事情”……而强大的专注力，能让孩子无论在学习上，还是在运动上，都有更加出色的表现。

而且，运动的魅力其实也并不在比赛上，而是在对自己能力的挑战上。它相当于是个“自我实现”、“自我突破”的过程……伟大的运动员，都不是和别人比的。他们挑战的都是自己，是和自己在比。

这样“不断超越自己”的运动精神，放到学习上，乃至未来的生活和工作上，都会有很大的帮助。

（小编插嘴苏翊鸣曾就读于吉林市第一中学，它是吉林省重点高中，全省理科状元连续三年全部出于该校。谷爱凌就读于美国优秀私立学校，旧金山大学高中（San Francisco University High School ），刚被斯坦福大学录取。果然，运动可真没耽误这俩孩子成为学霸啊）

#05

培养滑雪运动员，到底要花多少钱？

我们滑雪，没有人会说“我的目标，就是要把孩子培养成一个运动员”的。滑雪一开始都是爱好，就是玩。

要计算开销的话，主要是这么几项——

• 每个冬天，买雪票，一张季卡三五千块钱；
• 来回的路费、交通、住宿之类，几千到过万；
• 装备一年大概一两万块钱。

合计差不多一年三到五万人民币吧。

，教练费用是几千块。滑雪主要不是靠教会的，是靠练会的。一张季卡可以用一冬天，孩子放假了天天泡在雪场去滑就行了。这个没有太多的成本。

这两年，滑雪场越开越多，崇礼、东北、，都新建了很多雪场。相应的配套设施也越来越好。比如交通方面，像崇礼修了高铁，修了高速，从北京过去，或者从外地过去，都比从前方便了很多，也节约了很多成本。

在以前，滑雪是很小众的运动，只有北方人有条件参与，或者只有冬天才能滑。现在你去“四季雪场”，一年四季都能滑。

尤其大城市里的孩子，只要有假期，有课程，参与滑雪的孩子是非常多的。

，你如果一直保持“滑雪爱好者”，或者“半专业”的状态，那么这个开销，中产家庭完全可以承受。

你如果说我要把孩子培养成奥运冠军，这个成本就没法计算了。时间、教练、比赛成本啊……水平越高，肯定费用也越高。

小编插嘴

按照中国目前的体制，当一名选手入选国家队后，其所有训练成本都将由国家出资（据《澎湃新闻》）。

苏翊鸣并不是从小就在专业队里长大的孩子，他和爱凌很像，都是出了成绩之后，代表国家队参赛的。在进入国家队之前大部分的支出，也都是自费的。

△截图自x队长微博

#05

怎样发现孩子的天赋？

滑雪和其他一些运动不太一样，它没有具体的“天赋指标”。像篮球，需要身高达标，但滑雪不用。滑雪上有没有天赋，你就看三点——

第一，孩子从小就爱滑；

第二，进步很快；

第三，能展露出和常人不一样的能力。

“天赋”其实很容易分辨。比如，青训营、冬令营这种，你100个孩子里，有三四个就是进步特别快，又特别喜欢滑雪。那这三四个就是很优秀的，其他大部分就是玩一玩。

就算是有天赋的孩子，成为运动员的也是少之又少。

滑雪更多的就是一项运动，而不是竞技比赛，大众爱好者里有天赋、有热爱，又有机会比赛，走专业路线的，不到千分之一，剩下的999个人，都是把它当爱好。

要不要培养孩子的滑雪天赋，最有发言权的不是家长、也不是教练，你最重要是去征求孩子的意见——不管孩子有没有天赋，他喜欢这件事，想要提高，想要找一个更好的教练，那你就去给他找；如果他觉得团体课挺开心，挺好的，那你就让他玩儿。

不能是你“觉得”他有天赋，就按着头让他去学。

所有的爱好，或者运动，或者艺术，都不能以结果为导向。不能说我从小就看出来他是奥运冠军，是艺术家……就算他真的有这个天赋，你家长逼着他做，也会把他的天赋给逼没了。

△图片来自x队长微博

#06

如何规避风险

都说滑雪容易受伤，其实如果能够做好下面这几点，就能规避掉绝大部份的风险——

必须有合理的进阶路线

不能直接“跨越式”地挑战高难度。要循序渐进，把基础打好；

要多练习

训练得越多，对风险的把控能力，和对自己能力的认识，就会越清楚。也就越会知道怎样去规避风险和伤病。

教练也很重要

好教练能用科学的方法，教你安全地掌握动作，包括指导你做辅助练习，蹦床啊、气垫啊这些。挑战高难度之前，要先在相对安全的环境下熟悉动作。

而好教练的特质，在我看来，就是要“有经验”——

好教练不光要自己会滑，还需要有丰富的教学经验，会根据孩子不同的天赋和特点，来因材施教。

有的孩子进步很快，就需要给他订制一个进阶的路程，怎么样去学习和进步；

有的孩子没那么多天赋，更多就是喜欢。那就引导他享受运动，进不进步倒没那么关键了。

而如果一个教练，让你的孩子不喜欢滑雪了，那他就是失败的教练。

提一句，叉队长有一个视频号，一直在记录滑雪经历，和普及滑雪知识，大家有兴趣可以关注一下。