大家好！今天我们给大家带来技巧之王罗纳尔迪尼奥的五个经典过人技巧，希望大家喜欢。

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小罗的富有创造力的技巧实在太多了，今天这五个技巧都是带有小罗标签的经典技巧，我们现在开始。

牛尾巴过人

学习小罗没有牛尾巴那肯定是不行的，我们可以还把他叫“蛇形过人”或者“翻转过人”，不管怎样它都是将球从脚外侧转移到脚内侧，先让对手误以为你要从一个方向突破，然后突然变向内侧。

图1-牛尾巴示范

第一步是用脚外侧将球蹭向外侧，不是踢出去，脚始终和球接触向外推。

图2-脚外向外拨球

第二步是将球推出后用脚包裹球，将其再勾回到内侧。

图3-将球购回内侧

记住！在整个过程中脚始终和球接触，并不是踢出去再踢回来，而是始终贴着球，推出去再切回来。

图4-脚始终要接触球

接下来我们要做的是练习，就在原地练习，习惯用脚内侧脚外侧连续触球，熟练以后就可以在运动中使用这个技巧了，小碎步带球然后做动作，真正掌握以后就可以在高速中运用了。

图5-小碎步运球练习

练习时有一个要点需要留意，向外拨球时很多小伙伴怕把球甩出去会拨球很轻，这样就会带来一个问题，球向一侧的动能不够，在你拨球脚准备回勾落地时，球并未到指定的位置，会导致你无法将球勾回或者勾回的幅度不够，所以练习时要大胆一点别怕把球甩出去。

，就像下面示范中一样，支撑脚要快速的划过来也有助于你完成这个动作，会更有效的帮助你向另一侧启动。

图6-拨球要到位

变戏法

接下来这个技巧我们叫做“变戏法”，和牛尾巴类似。整个动作脚始终和球接触，这一次当支撑脚立到地上的时候，我们在这条腿后做牛尾巴。

图7-变戏法示范

第一步是用脚内侧推球，将球以某个角度在腿后向一侧推出。

图8-从支撑脚后向一侧拨球

第二步将球推出后脚始终和球接触，然后再将球甩到身前，可不是踢到身前。

图9-保持球和脚接触

注意，拨球时身体略微向拨球一侧倾斜，从支撑腿后拨球始终和球接触，将球勾回到身前。

图10-将球勾回身前

动作要连贯自然，制造空间后突破或传球和射门。

图11-制造空间传球或射门

转盘式转身

下面进入第三个技巧，我们称之为转盘式转身，小罗经常用这个技巧，小罗曾经背对着对手用转盘式转身技巧从两名防守队员中间突围，非常不可思议。我们来看看这个技巧，它和牛尾巴类似，也是自始至终脚不离球，拨球原地转身180度。

图12-转盘式转身示范

第一步是用脚内侧弧线推球，我们需要先熟练用脚能兜住球不跑，然后才能进行下一步。

图13-脚内侧弧线推球

接下来以支撑脚为轴，连续触球拨球转圈转身，这是训练这个技巧最好的方法。

图14-支撑脚为轴转圈

当我们能熟练做好转圈拨球，就能做好180度转身了。

图15-180度转身

这个动作一秒要将球甩出，所以髋部闭合要快一些，以便加速摆脱。这个动作也非常适合穿裆，具体就看小伙伴们的想象力了。

图16-快速闭合髋部

假L型拉球

下一个动作也是小罗经常用的，当他在边线的时候，他会先将球拉回，看上去就像L型身后拉球，将对手骗过之后，他会用脚尖像这样将球停住。这个动作看上去很难，其实很简单也很有效，尤其在正确的时机下。

图17-假L型拉球示范

第一步用我们的惯用脚脚尖将球拉回来。

图18-惯用脚向回拉球

然后将球从支撑腿后拨过，就像L型拉球。

图19-支撑腿后拨球

将球拨过后，用脚尖拉球。脚始终和球接触，直到用脚的前部将球停住。

图20-用脚的前部停球

我们完整看一遍，将球拉回，身后拨球，始终接触，脚尖滚球，用接近鞋带的位置将球停住，将球拉回。

图21-用接近鞋带的位置停球

将球拉回后，从另一侧完成突破。

图22-拉回另一侧突破

这个动作非常适合在边路打开僵局时使用，即花哨又不缺乏实用性。

图23-适合边线使用

回拉磕球

接下来是第五个也是一个技巧，这是一个利用节奏变化的技巧，小罗既用它传球给队友，也会用它过人。

整个动作是这样的，他脚尖踩球并向回拉，然后用支撑脚的脚内侧要么传球给队友，要么轻轻踢到可以控制的位置突破对手。

图24-回拉磕球示范

我们简单分解一下，第一步将球斜向拉向支持脚。

图25-拉向支撑脚

第二步当球快要接触支撑脚脚的时候，小跳用支撑脚的脚内侧踢球。

图26-支撑脚小跳磕球

拉回来，小跳，然后踢回来球方向，要么过人要么传球。触球一定要坚实，就像一次短传给队友或者占据空间。

图27-触球要坚实有力

假设防守队员上前逼抢，我们将球拉回，防守队员误以为我们要改变方向，我们用支撑脚击球向前进入空间。

图28-用节奏欺骗对手

所以触球下底一定要坚实有力，这样才能加速摆脱对手。

图29-触球下底

我们再完整看一遍，拿球-拉回-走你，突破传球或射门。

图30-摆脱后传球或射门

这就是罗纳尔迪尼奥常用的五个技巧，我们建议你在比赛中使用之前一定要多多练习，这样才能更流畅。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！