雌激素低的原因(雌激素越来越低，四个因素是“

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人体就像一个时刻在运行的机器，各个环节完美契合才能保证身体的健康，不管是任何一个小器官，还是一个激素的分泌，都是对身体至关重要的。

雌激素对女性来说，就是加油站一样的存在，雌激素旺盛的女性身体才是比较健康的，也会比较精力充沛。若是雌激素分泌下降，女性会明显衰老很多，所以女性朋友要注意少做一些让雌激素分泌下降的事情。

长期熬夜

女性是半边天，现在社会女性的压力并不比男性小，不仅要面对工作的压力，还有家庭孩子的压力，压力大的时候就会影响到睡眠，有些女性朋友就有熬夜的习惯，熬夜对身体的伤害是很大的，长期熬夜会影响女性的内分泌，导致内分泌紊乱，女性的内平衡就会造到破坏，长期就可能会影响到卵巢功能，导致雌激素分泌下降。

喝水太少

有些女性朋友也是不愿意喝水，喜欢喝饮料等，水对女人来说是很重要的，水可以帮助我们加速身体的新陈代谢，将体内的毒素和垃圾排出体外，如果长期缺水肯定会影响到身体的排毒，长期毒素堆积在体内，就会影响到器官的运行，对卵巢来说也是比较有害的，可能会影响到卵巢分泌功能，导致雌激素下降。

长期久坐

上班族久坐不动太平常了，而女性朋友又不喜欢运动，这样长期久坐不动会影响到女性身体的新陈代谢和血液循环，也会导致身体越来越胖，体内的毒素和垃圾不能很好的排出体外，也会影响到卵巢分泌雌激素的功能。

长期节食

节食减肥是现在普遍存在的，女性想减肥，又懒得运动，就通过节食来减肥，节食减肥会导致身体长期营养供给不均衡，影响到身体的抵抗力和免疫力，也会影响到身体内器官的运行，卵巢功能也会受到影响，导致雌激素分泌下降。

所以女性朋友要注意少做这些伤害身体的事情，如果有还是尽早改掉。