走路和站立哪个更消耗体力(站着不动累，还是走

很多人都有一种感觉虽然站着不动，身体比走路的时还要累。

这是什么原因呢？

站立不动时，人体的重量全被脚掌承受，造成脚部肌肉在重压下变形，血液不畅，使整条腿的血液循环减慢，时间长了，产生压痛感以及供血少带来的疲劳，时间一长，腿将麻木。

在人们走路时，都是一条腿承受重量，另一条腿处于放松的状态。，行走时身体的肌肉处于持续的“行走——松弛——行走——松弛”，所以走路要比站着舒服得多。

，一些科学研究表明，走路的时候，双手相应摇摆，与“脚动手不动”身体会少消耗12%的能量；手脚同一方向移动，会多消耗26%的能量。