养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。养肝的食物，乌梅。喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。

酒喝多之后，第一件事应该是醒酒。醒酒的食物有哪些呢？

1、蔬菜类白萝卜、藕、西红柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。

2、水果类苹果、香蕉、梨、荸荠、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙具有解酒醒酒的功效。

3、豆类绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效。

4、维生素C片，酒喝多之后，吃VC6—10片，有助于减少血液中的酒精。

5、调味品食醋、白糖

6、食物类豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。

7、如果喝酒过量，可采用催吐的方法。

喝酒后呕吐不止怎么办？适量地呕吐可以减轻酒精对胃的刺激作用，如果呕吐不止，可以尝试以下方法。

1、多喝水，加快酒精从体内排出。

2、揉搓内关穴（手臂横纹往上两寸的部位）。

3、喝生萝卜汁，有下气解酒的功效。

4、喝两大勺纯蜂蜜，不要兑水。

5、如果呕吐比较严重，可能是胃黏膜急性炎症，需要及时就医，可口服吗丁啉、胃复安。

6、吃少量的止吐药，不可过量。

7、止吐之后，不能吃辛辣油腻生冷的东西，要注意调养。

喝酒后吃什么好

俗话说，喝醉一次就如同得一次急性肝炎，可见酒精对身体得伤害之大。喝酒后吃什么好？，喝酒后要吃养肝护肝醒酒的食物为宜。

1、养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。

2、养肝的食物，乌梅。

3、喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。

4、利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。

而我们自己如果日常生活中，如何保健养生呢？医生再送大家中医诊法“望”“闻”“问”“切”，四诊法歌诀

望诊歌

春夏秋冬长夏时，青赤白黑黄随宜；

左肝右肺形呈颊，心额肾颐鼻主脾。

五脏五窍相对应，生吉克凶合时机；

肝目心舌肺开鼻，肾耳脾口呵相推，

颜色枯泽分新旧，隐隐微黄是愈期。

闻诊歌

肝怒声呼心喜笑，脾为思念发为歌；

肺金忧虑形为哭，肾主呻吟恐亦多。

言语粗细强弱视，举止动静阴阳别；

脚步传音体传气，盛衰死生细琢磨。

问诊歌

一问寒热二问汗，三问头身四问便；

五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨。

九问旧病十问因，再兼服药参机变；

妇人尤问经产带，天花麻疹儿科见，

生辰八字阴阳宅，时空往来虔占验。

切诊歌

左寸为心关属肝，右寸为肺关属脾；

两尺还归肾命门，上中下焦前后随。

沉里浮表分阴阳，迟寒数热要细思；

细虚大实应有别，短弱长盛八纲知。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！

而我们自己如果日常生活中，如何保健养生呢？医生再送大家中医诊法“望”“闻”“问”“切”，四诊法歌诀

望诊歌

春夏秋冬长夏时，青赤白黑黄随宜；

左肝右肺形呈颊，心额肾颐鼻主脾。

五脏五窍相对应，生吉克凶合时机；

肝目心舌肺开鼻，肾耳脾口呵相推，

颜色枯泽分新旧，隐隐微黄是愈期。

闻诊歌

肝怒声呼心喜笑，脾为思念发为歌；

肺金忧虑形为哭，肾主呻吟恐亦多。

言语粗细强弱视，举止动静阴阳别；

脚步传音体传气，盛衰死生细琢磨。

问诊歌

一问寒热二问汗，三问头身四问便；

五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨。

九问旧病十问因，再兼服药参机变；

妇人尤问经产带，天花麻疹儿科见，

生辰八字阴阳宅，时空往来虔占验。

切诊歌

左寸为心关属肝，右寸为肺关属脾；

两尺还归肾命门，上中下焦前后随。

沉里浮表分阴阳，迟寒数热要细思；

细虚大实应有别，短弱长盛八纲知。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！