青枣的功效与作用(原来青枣还有这些功效？古人

大青枣是一种优良的热带、

亚热带珍稀水果。

大青枣果实营养丰富，

古有“日食三枣、长生不老”之说。

青枣果重30－120克，

甜度10－20度，

每百克青枣含蛋白质1.2克、

脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，

含有丰富的维生素和多种微量元素。

翠玉蜜枣果皮光滑，呈淡绿色，

果实皮薄肉脆，清甜多汁。

●

它含丰富的果糖、纤维质，

尤其维生素C的含量

是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，

堪称为“维生素C果”。

具有促进血液循环、抗氧化、

增强人体免疫力的功能，

常吃青枣

能益胃生津，养颜美容，延缓衰老

下面讲讲青枣的四大功效

1.美白皮肤 青枣中含有大量维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，保护我们的身体免于自由基的威胁、还可以还原黑色素、促进人体胶原蛋白合成，这样可以防止皮肤暗沉、以及晒伤对我们皮肤的影响。是爱美女士必备的水果哦~

2.预防缺铁性贫血 说到枣子，人们肯定能想到补血功能！~

3.枣子被称为“补血圣品”。增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质、多种维生素和微量元素，能够有效的提高人体免疫力。保护肝脏 有实验表明，

4.大枣具有护肝的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。

各位朋友，你们喜欢吃青枣吗？你们知道青枣还有哪些功效？

在下面留言处分享一下吧~

欢迎入园采摘

▲青枣采摘入口处

▲乡村旅游指示牌

▲科农体验园航拍效果图

▲ 生态有机青枣-皮有点不一样

青枣采摘期1月6日-2月30日左右

受台风严重影响

产量减少6成严重

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