董瀚麟砸碎易建联接班人这一枷锁

        “我还想再赢一次冠军。“董瀚麟的简历上并不缺少冠军头衔。他的职业发展“一出生就兴高采烈”，第一个赛季就戴上了冠军戒指。为广东宏远效力的前五个赛季，他帮助球队四次夺冠。岁月如白驹过隙，无痕迹。在CBA11年的训练中，他参与了宏远王朝的创造。他挣扎着，在伤势面前沮丧。董汉林回来了。他不再是那个被称为“易建联继任者”的少年，但他心中仍有追逐的梦想。11月4日，随着上海男篮对北控的比赛，董在酒店接受采访。当被问及他职业生涯的最终目标时，董随便说了“冠军”这个词。

他曾被称为“下一个易建联”，这是期望和约束；他在职业发展的黄金时期左膝内侧副韧带受损，消极悲观，高个性支持他摆脱困惑；他和他的朋友霍华德有类似的职业发展曲线，现在化身为钢铁肌肉男，在质疑中受到赞扬。

从超级天才到挣扎中年，在质疑的声音中重生，演王者回归，这就是董的故事。这也是霍华德的故事，也是我们很多人共同经历的故事。

“易建联继任者”的称号是光晕和束缚

四枚总冠军戒指，两届全运会冠军，获得星锐赛MVP。董的职业发展令人羡慕。16岁进入CBA，20岁之前已经尝到了冠军的味道。

这些荣誉并没有给董汉林带来一种飞行的感觉，而是增加了额外的压力。”虽然我赢得了冠军，但我只能在树下享受凉爽。在决赛中，我几乎没有机会上场，对球队的奉献也没有那么多，兴奋也没有那么高，参与也没有那么强烈。”董汉林说。

，他还戴着“易建联继任者”的帽子赴汤蹈火。“我和他(易建联)先在同一支球队，然后他去了NBA。我来了，球迷自然希望我能弥补他的位置。当时我和他在国内球员身体素质都不错，自然被拿来比较。”

易建联从NBA回来后，两人在同一位置上竞争，对董瀚麟来说压力越来越大。“很快就拿到了冠军，很容易迷失方向，心理上难免会有起伏。当阿联从NBA回家时，球队相当于三名NBA球员和七八名国家球员。你在球场上的错误可以从这些眼神中感到不满。他们的水平确实很高，你不能满足他们的规定，这是正常的。而且，作为一个小球员，被教练骂是正常的。他们对你的期望也很高。"董瀚麟说。

在这种压力下，董汉林直言不讳地表示，有时心态调整不好，也会产生一些不良影响。”当时，他还年轻，处于叛逆时期，经常在练习中与教练相反。在那个阶段，我不是很活跃，很容易受到心态的影响。社会情绪、队友的心态和教练的心态可能会影响到你自己。”

在经历了少年的叛逆时期后，董汉林慢慢成熟，这让他开始考虑自己的未来。2017年夏天，他决定离开宏远队。”当我第一次想到离开时，我有点不高兴。然后冷静下来，但变得理性了。我认为离开是最好的选择，做出决定并不难。”董汉林说。

回顾广东宏远（包括青年队）的十多年，董汉林将表示感谢。”所有他走过的路都是他自己的选择。我认为这很好。谢谢你的经历。”

伤势恢复是淬火重生的过程

董瀚麟离开广东宏远后，选择加盟上海男篮。第一个赛季，球队跌跌撞撞，终究闯入了季后赛。

2018年夏天，董汉林迎来了人生的又一个亮点。他和中国男篮红队一起获得雅加达亚运会金牌。在决赛和伊朗的比赛中，董汉林与前亚洲第一中锋哈达迪打得很好。

董汉林不同意外部“半支国家队”的说法，“当每个人都玩的时候，他们从来没有觉得自己是半支国家队。南哥（主教练李南）总是说每个人都是12个很好的人。我们每个人都很高兴，化学变化也很好，团队也很团结。冠军是一个非常成功的结局。虽然我有很多荣誉，但无论有多少荣誉为国家。”

从雅加达回来后，董翰林也对本赛季充满了期待。，赛季结束后不久，董翰林在与四川队的比赛中左膝内侧副韧带受伤，职业发展前景蒙上阴影。

“我对我的身体很敏感。在拍摄核磁共振之前，我说这里（左膝内侧副韧带）被撕裂或断裂。之后，磁共振出去，内侧副韧带几乎断裂，只有两根头发如此薄。”董汉林比较了这幅画，并详细回顾了伤势。

在他以前的职业发展中，他基本上没有受伤，这让他感到困惑。他可以选择保守治疗或手术。董汉林咨询了许多医生，包括国家队的队医和曼联的队医。”这是足球运动员经常受伤的。专家的建议是，如果你想在受伤前恢复到99%，你需要手术。”董汉林果断选择了手术。

手术非常成功。董汉林还在社交平台上分享了一张术后照片，并开玩笑说“修复成功”。真正痛苦而漫长的过程是康复期。

“恢复过程特别耗能。每天往返康复中心需要三个小时。早上10点起床吃午饭，一点钟出去康复医院，晚上9点左右回家，然后去健身房再呆一个小时。差不多11点就做了两三种仪器。这个过程持续了两个月，每天都在循环。“董汉林认识到，在康复过程中，他脾气暴躁，什么都不喜欢。”他的心态特别不稳定，对未来感到茫然，不确定能恢复到什么程度。尤其是第一个月，只能靠拐杖走动。

"在这个过程中，董汉林也开始痛苦地减肥。”为了控制体重和功能，我几乎戒掉了所有的碳水化合物。我早上吃燕麦，中午吃红薯，晚上吃沙拉。”

苦心人天不负。在康复过程中，董汉林的体重减轻了，但能量没有减少。他的体脂从原来的17%下降到现在的8%；卧推从原来的105KG上升到130KG。

“在此之前，我已经十多年没有休息了。受伤后，我有点空虚，不知所措。这相当于给自己一个假期。康复就像做作业一样。有一种感觉，暑假结束了，工作还没有完成，但你不必去上学。，我知道学校迟早会开始，这项工作需要支付。，我的工作写得很好，我的生活在这个阶段已经恢复到了一个理想的状态。”董汉林说。

“直到退伍前一天，我才会说没有斗志。”

多年来，董汉林从来没有厌倦过篮球，“我只是喜欢篮球，真的喜欢篮球，从来没有厌倦过。现在，篮球已经完全融入了我的生活，几乎每年都有11个月。”

他的未来还在上海。今年夏天，董汉林与球队续签了合同，继续发挥球队内部基础的作用。”现在篮球已经上升到城市名片的位置，我希望上海篮球队的表现能符合上海的地位。”董汉林说。

上海久事集团除了续签董瀚麟外，还为上海男篮投入了大量资金，签下了李根、鞠明欣、张春军、莫泰尤纳斯等内外援。

补充新力量的上海男子篮球队雄心勃勃，董汉林也将帮助上海男子篮球队重新获得冠军作为职业生涯的最终目标之一。”我上次赢得冠军已经四五年了，我一定会错过这样的荣誉。而且，感觉不同于不同的教练，不同的球队赢得冠军。在上海，完全不同，因为上海篮球已经很多年没有进入前四名了。”董汉林说。

在董汉林看来，冠军之所以成为他的内在驱动力，与他强大的个性无关。”我的性格是不屈不挠，没有人和我一起工作。我从小就有这个角色。我喜欢和别人竞争一切，培训内容应该完成。”

，他也不想给重建中的上海男篮施加太大的压力。他认为，除了签约，梯队建设也是球队真正想成为名门的关键。冠军不是一蹴而就的，但在久事集团及其冠军教练李秋平的大力支持下，董汉林对未来充满了期待。”久事进入上海男篮后，目标不是短期的，而是长期的。以我现在的身体状况，再打五年也没问题。伤势恢复后，感觉更年轻了。直到退伍前一天，我才说没有斗志。上场就是战士，我想以基本身份为上海男篮做出更多的贡献。

"对于国家队来说，董汉林的心态并不模糊，“中国的使命是最关键的。我喜欢做一个及时帮助的人，不想成为一个画龙点睛的人。国家队正处于困难阶段，我必须随时待命，尽我最大的努力。在任何时候，对国家荣誉的渴望都不会减少。（奥运会失败）即使你知道有些战斗不能赢，你也不能胆小。”

        在个人层面上，董瀚麟认为自己和霍华德有着相似的艰辛之路，希望两人都能在冰与火的磨练中涅盘重生。“他请我在美国吃完饭，属于一些私交。每个人都有过特别修容的时刻，后来又经历了叛逆期，现在努力重返赛场。他曾经告诉我，为了保持人体的肌肉力量，每天做500个俯卧撑，从不间断。这个赛季他的肌肉变强了，赛事的心态也很好，让我很感动。他真的从一个男孩成长为一个男人。假如有机会再见到他，我一定会向他求教。“本赛季，董瀚麟也以霍华德为基础，成为上海男篮内线的支撑。张兆旭受伤时，他和莫泰尤纳斯撑起了球队内线的天空。与北控一战，他砍下21分16个篮板，成为再生的最佳证明。梦之火在前方熊熊燃烧，28岁的董瀚麟依然在追梦的路上奔跑。