杜汶泽减肥是真的吗(范冰冰称从未减肥喜欢微胖

河北新闻网讯（玉鱼）近日，范冰冰在出席活动时被演员张丰毅调侃道“除了我其他男演员抱不动范冰冰。”对此范冰冰表示自己一向崇尚“微胖美”，从未刻意减过肥，觉得女生太瘦了不好看。

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近日，范冰冰在河南的“奇葩”蜡像遭到吐槽，甚至被评为“史上最坑爹明星蜡像”，对此，范冰冰表示今天早晨有同事发给她，已经看到蜡像了，最近山寨蜡像在各个城市出现，相关的处理事宜还要等同事和法务部门联系。

活动现场，范冰冰还爆料谢霆锋最近可能没有在玩游戏了吧，似在暗指“峰菲”复合让谢霆锋无暇顾及其它事情。，范冰冰还不忘祝福谢霆锋希望他幸福、快乐就好。

潮叔吴秀波—酸奶红酒减肥绝配

在前段时间吴秀波量制蜡像过程中，来自英国的制作团队对吴秀波如何保持良好的身材大感兴趣，发布会现场，吴秀波回应了自己的秘诀。“，减肥我会优先考虑健身，但有的时候，条件不允许，可能需要节食。 ”而吴秀波也有自己的节食菜谱——酸奶加绿茶或是红酒加奶酪，他亲自体验的感受是，后者的效果堪称绝配。

大S—提倡健康减肥

号称“美容教主”的大S(徐熙媛)经常出书教人美容，大S本人在一度饿到晕倒之后终于明白了健康减肥的重要性，如今的她除了坚持运动外，又自创了有排毒功效的减肥早餐--每天早上吃燕麦，加上适量的葡萄干和水煮蛋，坚持吃3天后就能保证大小便畅通，长期服用还能保证面色红润哦！

黄晓明—有氧运动 白水煮鸡胸

说到教主，这两年更是为了减肥练肌肉没少花力气，但效果也很明显，他的减肥方法是什么呢？黄晓明说为了减肥，他要做有氧运动一个小时，然后再练器材，在饮食方面，黄晓明更加的严苛，每天坚持吃白水煮鸡胸，也就是用白水煮，不加任何佐料，一天三顿都吃，坚持了两年多，非常令人佩服，他说也有偶尔放松大餐的时候，不过吃后就要比平常多做运动。

杜汶泽—戒绝油与糖

一向在银幕上以胖嘟嘟的形象示人的杜汶泽，也成功蜕变肌肉型男，清晰的人鱼线让人目瞪口呆！杜汶泽透露锻炼自己的秘诀“花了半年时间在健身室，每天一小时带氧运动，一周三至四天举重，三成靠举七成靠食，控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质，少吃多餐，过了中午就不吃淀粉质，戒绝油与糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。”看来瘦身甩肉确实不是那么容易的事情。

Jared Leto—七周狂减六十斤

好莱坞明星 摇滚歌手jared leto为了拍《第27章》增肥67磅，戏后7周减到以前的样子，他的方法很残酷但也很管用。他用一种西方很流行的快速减肥方法，就是一星期不吃其他东西，只喝水、柠檬汁，红辣椒和枫糖浆。他十天没有吃东西，还没日没夜地工作，终于成功地在七周内减掉了六十斤。

古天乐—绝食喝水 频繁运动

为了饰演《窃听风云》中的“杨真”，原本身材偏瘦的古天乐先是增肥了13.6公斤，在剧情后期为了符合中在拍摄电影《窃听风云》的过程中，原本身材因为剧情的需要，古天乐为了饰演剧中的“杨真”，古天乐增肥13.6公斤，而在剧情发展到后期，为了符合“杨真”患上癌症出现急剧消瘦的剧情，导演又要求古天乐在短时间内增肥到之前的状态。于是古天乐在3天内三天内不吃东西只喝水，加上每隔6个小时就要跑步2小时，狂减肥了9公斤，虽然还没有达到导演的要求，古天乐称已经是极限了。

李亚鹏—以西瓜作减肥特餐

《末代皇妃》中的溥仪，迫使李亚鹏第一次为一个角色减肥，当初接到这个角色时，他也大吃一惊，因为他与溥仪外形相差太远了，“我属于身材比较高大的那种，而溥仪瘦小，演这个角色，我也担心观众不能接受。”开拍一个月后，他把自己十几年来吃夜宵的习惯给改了，晚饭也吃得很少，努力在外形上保持清瘦。饿了就只吃西瓜充饥。

谢娜 涂辣椒水、点穴减肥

近日谢娜在某综艺节目现场自爆当年的重口味减肥经历，据其介绍，早年为了从丫鬟变千金小姐，她拼命不减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，由于实在太难受以失败告终，其后她又听信“江湖郎中”的忽悠尝试过“点穴法”。有次在小诊所做完“点穴”，她欲遵循“医嘱”只吃黄瓜西红柿，不料偶遇正在吃大餐的何炅。经不住诱惑的谢娜最终大吃一顿，导致“点穴法”前功尽弃。

严立婷 生吞活蚯蚓减肥

台湾女星严立婷做客《康熙来了》时，自曝学生时期曾生吞活蚯蚓减肥，据悉她在18岁时维持47公斤的体重，当时同学透过担任中医师的亲戚教它可吃蚯蚓减肥，于是她便在校园花圃抓蚯蚓拿清水冲洗，接著配开水生吞下肚，口感很古溜！但她表示只吞了一条，吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动，她的同学吃蚯蚓后越来越怕，于是她不得不放弃。

宇多田光 生食辣椒减肥

日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的方法减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，所以不得不放弃，据介绍，宇多田光的辣椒减肥法，是正在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒协帮熄灭热量。

安心亚 挨饿

为了主持台湾金钟奖颁奖典礼，为了能够将最美的一面展现出来，安心亚特意提前瘦身减肥，不过一向减肥效果不怎么显著的她，在一个星期内还是狠甩2公斤，据其介绍，她的方法很死板却很实用，那就少吃或不吃，每天只吃一点点水果和水，为此常常半夜时饿到掉眼泪。

郑秀文 高强度的舞蹈训练

据说郑秀文刚出道时体重是现在的两倍，为了从小肥妹变成蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”，她每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。

蔡依林 三年时间没吃过米饭

蔡依林出道时是小胖妞一个，为了减肥，她在朋友的建议下不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里，而且她绝不吃甜食，大概有三四年时间，她都不吃米饭。

杨丽萍 从来没有吃过一顿饱饭

著名舞蹈家为了保持完美的身材，多年来几乎没有吃过一顿饱饭，正是因为她用这样一种近乎“自虐”方法，才能取得艺术上的成就，，为了一直保持身材，她甚至拒绝生育。

吕燕 穿紧身胸衣将自己勒得胸闷气紧

国际名模的减肥方法堪称残忍，她曾自爆为了保持完美的身材，每场走台时都得穿紧身胸衣，胸闷气紧还是次要的，关键是不能弯腰——腰都“定格”了。