游泳需知(游泳注意事项)

1. 游泳前做好准备活动。由于水温较体温低许多，在游泳前，游泳者一定要做好准备活动，使身体的各个部位得到充分的调动，以免在水中发生意外。

2. 游泳时一定要注意安全。游泳时，安全非常重要，特别是在野外游泳时，更应特别重视安全，不要到不熟悉的河流、湖泊里游泳。

3. 游泳时要讲究公共卫生。患有皮肤病等传染性疾病时，不要到公共场所游泳，以免传染他人。

【来源苏州市体育局_体育科研】

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