柔道规则(柔道裁判口令怎么喊)

体育知识网给大家浅谈下,以及柔道比赛规则口令对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏体育知识网喔。

本文看点:

柔道摔法教学？

1、双手背负投:

①、成右实战姿势组合，用右手抓对方的右前衣襟向上提，左手抓右袖边拉边上提，挺脚用力把对方向前拉，使对方向前方失去平衡。

②、右脚向前转着移动，上体前屈，把右脚向对方的右脚内侧落步。

③、把身体重心放在右脚尖上，用左脚向对方的左脚内侧转插落步，右臂弯屈，向对方的右腋下插入。两臂的位置是左臂在下，右臂在上，用力拉对方转体，用背贴紧对方。

④、将膝挺直、提腰，把右臂上顶，左臂向下拉，把对方向前摔倒。

⑤、对方从背上转体摔到右前方成侧倒。见。

技术要领:

(1)右臂弯屈，手腕伸直，向对方的右腋下插入，左臂向前拉。把上体贴紧。左手拉时，开始是挺胸向上拉，使对方失去平衡后用右臂插就较容易，如果左手向下拉，右臂就会插不进去。

(2)将双脚向对方的两脚内侧屈膝成八字形的平行进攻姿势。

(3)注意:弯腰不能过深，上体弯屈不能过大，否则腰会用不上力，无法背起对方进行摔。

2、单手背负投:

(1)成右实战姿势组合，用“双手背负投”的要领使对方向前失去平衡。

(2)用右脚向前移动，向对方的右脚内侧迈步，松开抓对方左衣襟的右手，从对方的右胸部通过，贴着身体向右腋下插入。

(3)把身体重心放在右脚尖上，将身体左转，用左脚向后插步，将身体贴紧对方。

(4)用右手抓紧对方的右肩附近处，挎起对方的右臂。

(5)两膝挺直，上体前倾，从右肩上将对方摔过去。

技术要领:

(1)用右臂向对方的右臂深处插进，用左手用力向前拉，两人的臂不要有空隙，抱住对方的右臂向前拉。注意:插进的右臂不能太浅或放松，否则身体贴不紧对方，难以背起对方。

(2)双方的位置、方向、摔的要领和双手背负投一样。

(3)在背摔的过程中，如对方的上体向后仰，就把自已的躯干往前屈，两手往下拉，进行背摔，这叫做“大背摔落”。

柔术规则？

柔术比赛规则

一、判定

比赛中双方选手会通过一定的战术和技术来寻求获得控制姿势，从而赢得比赛。如果对方无法摆脱该控制或压制，则将判定得分，并依据得分判定比赛胜负。

控制姿势（由裁判判定是否有效）。通过正确的技术可以形成正确的控制姿势，若在比赛结束时，依然没有参赛选手能降服对方，则根据双方运动员根据比赛过程中控制姿势取得的多寡决定得分，从而最终裁定比赛结果。

1）摔倒对手 任何成功使站立的对手破势失去平衡跌倒在地，且背部着地的动作，得2分。若参赛选手使用摔技将对方摔倒，但其对手并非背部着地，此时其必须压住对手，并保持该姿势3秒以上，从而获得得分。

注意事项 1. 只要参赛选手在使用投技时双脚站立在比赛区内，则即使其落地时越出比赛区落在保护区，得分依然有效。

注意事项 2. 若一方选手被摔倒，单膝跪地，则只要对方选手双脚着地，即可判定对方选手得2分。

注意事项 3. 当一方运动员试图去抱对手的双腿来摔倒对手，而对手主动坐到地上并成功的使用了扫技，此时使用绊扫技的一方讲判得分，而另一方无得分。

注意事项 4. 当一方选手使用摔技摔倒对方并压制对方于下位，则该选手判得2分；若对方在上位，则判该选手获有利。如果一方选手将对手摔倒，但对手成功使用绊扫，则双方均得2分。

2）过腿当一方选手位于对手手上位，或者在对手双腿之间，此选手移动到对手身体一侧，呈横向或是纵向压制住对手的躯干部分，对对手进行有效的压制获得有利姿势，使对方无法移动。无论是侧面压住或者从背后压住对手，判得3分。注意若在下位的选手通过使用膝盖跪立在地面上或是直接站起来的方式阻止了上位选手的动作，处于上位的选手将不得3分而判为优势。

3）浮固一方选手在上位用单膝顶住对方的腹部，抓住对方的领子、袖口或是腰带，另一条腿位于对手的头部一侧，此时，得2分。若在下位的选手阻止对手使用膝谷技术，或者上位的选手没能完成膝谷技术，则处于上位的选手将被判获得有利，而不能获得2分。

4）骑乘指一方选手骑在对方身上，可以是骑在对手的腹部，侧身或背部。在上位的选手可以压在对手一只手臂上，但不能束缚其两只手臂。选手单膝或者一只脚着地，也将视为骑乘，此时骑乘选手得4分。骑乘一方的脚或者膝盖压在对手的腿上，则视为无效。，参赛选手在防守时应用三角绞，而对手在反抗过程中倒在地面上而处于下位，这时视为成功使用绊扫技术，不判为骑乘。

5）背部控制一方选手位于对方背部，勾住对方脖子，用腿缠住对方腰部，用脚勾住对方大腿内侧，使对方无法移动，则得4分。若控制方脚的位置不正确，不判定得分。

6）扫技在下位的选手绊倒上位者，或者以立技摔倒对方。此时得2分。

注意事项 1. 若绊扫动作并非从防守中或半防守状态中发起，则不视为绊扫。

注意事项 2. 当选手通过绊扫从背后摔倒对方或者压制对方，则得2分。

注意事项 3. 当选手以防守状态开始尝试绊扫动作，且完成该动作后，使用绊扫技术的一方仍然保持在上位，则其判定得2分。

二、有利

当选手尝试使用有效技术，但未能成功完成时，判定为有利。例如，使用绊扫技术，投技，或者降服技等。

1） 当一方选手尝试绊扫和摔技术，未能完成，但使得对方明显失去平衡，则判定有利。

2） 当使用封闭式防守时（双腿缠住对方的腰），判定有利。

3） 处于上位的选手尝试进攻，并试图摆脱对方的防守，这时可判定有利。为使裁判判定有利，该选手必须接近于完成摆脱防守，并使对手重新努力回来原来的姿势或是半防守状态。

4） 当处于下位的选手接近于完成绊扫，使得对手处于不利的位置，已经尝试使用锁技制服对手，判定有利。注下位的选手必须打开双腿才能被认为是有效实施绊扫技术。

当记分板出现平分的情况，由裁判根据以下情况决定比赛结果

在站立格斗或者地面战中中，更有攻击性，或者利用更多有效技术的选手，将获得有利。或者用强势进攻压制对手使得对手疲于防守，也将获得有利。

三、剥夺比赛资格

严重犯规将导致立即被剥夺比赛资格

1） 对裁判或其他工作人员有不道德的言语或动作；

2） 咬对手，扯头发，戳眼睛或鼻孔，蓄意攻击对方生殖器官，或者有用拳，脚，膝盖，肘，头等故意攻击对方造成伤害的行为；

3） 比赛中，一方选手的比赛服被撕破，在规定的时间内可以更换比赛服。如在规定时间内未能完成更换，则将被剥夺比赛资格；

4） 参赛选手必须穿短内裤，并保证比赛中所穿长裤不会出现撕裂或脱线。如发生该情况，选手可以在裁判规定时间内更换，如在规定时间内未能完成更换，则被剥夺比赛资格；

5） 当一方选手被对方制服，而且拒绝掌击认负，为躲避对方进攻逃离比赛区域，则将被裁判剥夺比赛资格。当一方选手被裁定为一般的技术犯规而不是严重地违反本规定，则犯规选手可以回到场地中继续比赛，并时刻注意防止三次犯规而被剥夺比赛资格；

6） 当参赛选手违反本比赛规则时，被剥夺比赛资格。

四、非严重犯规

初次犯规，将被裁判口头警告；

第二次犯规，将被裁判判罚对方获得有利；

第三次犯规，将被裁判判罚对方获得2分；

三次犯规过后，再一次任何形式的犯规，将被裁判剥夺比赛资格。

下列情形将被判罚犯规

1） 在还未抓住对方道服的情况下，自己直接躺在地面上；

2） 比赛中，跑向边界躲避进攻，或者在地面战中爬出，或滚出比赛区域，或者通过站立，故意踏出比赛区域而拖延比赛时间；

3） 参赛选手以躲避对方进攻或使自己得到休息为目的，故意脱掉自己的道服而使对手的进攻暂停；

4） 参赛选手将手伸入袖子或裤子，或者双手抓住对方腰带；

5） 参赛选手蓄意拖延格斗，抱住对方，或者在应该进攻的回合中不主动寻求进攻，或在防守反击中，在上位，或者在下位时，不主动尝试制服对手。

对于抱住对方、站立不动、以及其他故意延误比赛的行为，裁判应及时做出手势，并喊“LUTE”，示意进攻方进攻，20秒计时，若20秒后进攻方仍然没有进攻意图，则裁判重复刚才的手势和动作，并20秒计时，示意进攻方进攻。2个20秒计时后，若进攻方依然不主动进攻，则裁判将判定对方选手获得有利，自此若进攻方依旧没有进攻意图，则裁判喊”PAROU”且判定对方得2分。要求双方返回非格斗状态。需要提醒的是，这时原进攻方若犯规则有被剥夺比赛资格的可能。

6） 若一方选手为躲避对方绊扫而使自己移动到比赛区域之外，且裁判认定该次绊扫有效时，判定该选手失两分。同样判失两分的情况有一方选手为躲避被压制而在对方动作完成前移动到比赛区之外，或者如剥夺参赛资格第5条中的描述的情况出现。

五、负分

参赛选手3次犯规后将收到裁判的处罚。例如不主动进攻，拖延比赛，或者尝试停止格斗等。

拖延比赛当一方选手位于优势位置时，不试图降服对手，或者抱住对手，站立不动或者其他任何故意停止动作的情况。

若出现上述情况，裁判应及时做出手势，并喊“LUTE”，示意进攻方进攻，20秒计时，若20秒后进攻方仍然没有进攻意图，则裁判重复刚才的手势和动作，并20秒计时，示意进攻方进攻。2个20秒计时后，若进攻方依然不主动进攻，则裁判将判定对方选手获得有利，自此若进攻方依旧没有进攻意图，则裁判喊”PAROU”且判定对方得2分。要求双方返回非格斗状态。需要提醒的是，这时原进攻方若犯规则有被剥夺比赛资格的可能。

六、比赛结果

按照规则，比赛必须分出胜负。比赛的最终结果由如下因素决定

1. 降服对手

2. 剥夺比赛资格

3. 失去比赛能力

4. 得失分

5. 有利

降服对手指通过使用合理的技术迫使对手认输。

1） 掌击对方或地面，示意对方停止并认负；

2） 在无法掌击的情况下，脚击地，示意认负；

3） 在无法掌击或脚击拍的情况下，口头向裁判要求，停止比赛示意认负；

4） 比赛中若有一方选手受伤，感觉无法继续比赛，可向裁判要求停止比赛，示意认负；

5） 当一方选手合理运用反关节技压制对方，并且对方受伤无法比赛，则判其获胜；

6） 一方选手的教练直接告知裁判终止比赛或者向比赛区投掷毛巾，示意认负；

7） 当一方选手处于被对手制服的姿势，并喊出“AI”，则此时视为等同于掌击，表示认负；若有选手明显受伤，或医疗人员证明其无法继续比赛，则裁判须立即终止比赛。若证实受伤非故意伤害或犯规造成，则判定对方选手获胜；

8） 当一方选手向裁判示意其抽筋，无法继续，则等同于掌击，表示认负。

七、失去比赛能力

参赛双方若有一方因对方的有效攻击或意外而失去意识，失去比赛能力，则判定对方选手获胜。有效动作包括绞技，关节技，投技，或者其他非犯规动作。

八、注意

当参赛选手的某技术动作完成并判定得分后，有意变化位置，并完成同样技术动作，将不会判定得分。例如，同样是浮固动作，只是换了边，则不会计入得分。

选手在比赛中通过完善技术寻求制服对手或者结束比赛。当一方选手在部署降服技的过程中找到有利位置时，不记为得分，只有当该次降服技被对手防守成功后方可记为得分。例如一方选手以骑乘姿势压制压制对手，但此时他正在部署一个绞技，则只有当对手成功的防守住这个绞技后，骑乘姿势才能被计入得分。

柔道的比赛规则是什么？等级分类是什么？

奥运柔道加时赛采取什么方法？

        加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。

        加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。

        柔道比赛中运动员获得"一本"后,该场比赛即可结束；获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时,在规定的比赛时间内,则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。

柔道考级规则怎样，怎么划分等级，要成为一名柔道教练要到什么级别，比赛规则怎样？

柔道和古柔术一样, 分为白,黄,橙,绿, 蓝,咖啡,黑,然后是红白,然后是红, 其中白带分为2段,黑带分为10段, 黑带1~5段是黑色要带,6~8段是红白相间腰带, 再以上是红色腰带. 黑带1段以上即可授课成为教练. 每一个段位都有固定的技巧,考核过后即可进入下一级.

比赛规则多种多要,一般是参照奥运比赛规则,是得分结合一本制,只要一方一本即胜.

柔道比赛中，什么叫“一本”？

柔道项目比赛规则 比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。

柔道比赛时，禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方；禁止伤害对方颈椎或脊椎；除了肘关节外，不许对其它关节使用反关节的动作；不许抓头发和生殖器。否则将受到处罚和警告。

运动员在一场比赛中，受到两次警告，就被取消该场比赛资格，判对方获胜。 柔道中的一本、技有、有效、效果 比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数 一本 一方选手控制支方并用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时 在“压技”时，一方把对方控制住，在25秒钟以内对方不能摆脱控制时 比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或者喊“输了”时 当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时 比赛时出现以上四种情况的一种，施技一方将获得“一本”得分。

技有 一方选手控制对方并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态）中有一项不足时 在“压技”时，一方把对方控制住，在20秒钟以上不到25秒钟时内对方不能摆脱控制时 比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“技有”得分。

有效 一方选手控制对手并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态）中有两项不足时 在“压技”时，一方把对方控制住，在15秒钟以上不到20秒钟时内对方不能摆脱控制时 比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“有效”得分。

效果 一方选手控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时 在“压技”时，一方把对方控制住，在10秒钟以上不到15秒钟时内对方不能摆脱控制时 比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“效果”得分。 一场比赛胜负的评定标准 一场柔道比赛中，运动员获得一个“一本”得分（或两个“技有”得分）后，该场比赛即可结束，获得一个“一本”（或两个“技有”）者获得本场比赛的胜利。

如果一场比赛中没出现“一本”时，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负，一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”，一个“有效”胜过所有的“效果”。

如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。

加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

柔道团体赛赛制？

有三种团体赛，男团，女团，男女混合

男团，女团都是上场五个级别，每个级别一个人

男子级别66，73，81，90，+90

女子级别52，57，63，70，+70

男女混合73，90，+90，57，70，+70

比赛开始前双方所有队员上场，先向裁判行礼Rei，再互相行礼Otagaini Rei

留下第一名选手上场，其他人退到边界以外，每比完一次后，下一个上场的选手仍需行礼上场，竞赛开始前严禁握手

男女比赛及混合比赛都是4分钟。

无得分或是得分相同下进行金分加时，有得分领先或是一本直接制胜。规则与个人赛相同，总比分以胜场多的一方获胜。

团体比赛根据报名人数采用循环制或是四分之一淘汰赛制，与个人赛基本相同

跆拳道、摔跤、柔道、空手道的比赛规则？

　　跆拳道—-比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位，即只能击打对方被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。　　跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。比赛结果根据双方选手3局的得分总和来计算，得分多者为胜者。　　评判标准在比赛中，用脚踢击对方躯干部位一次只能得1分，而用脚击打中对手头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。，虽然用脚踢技术击打中对手头部的难度比较大，但许多选手在比赛中还是千方百计使用脚击打头部的技术以尽可能多得分。比赛由一名主裁判员在场上主持，其余4名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。　　空手道—拳掌肘不能打锁骨以上位置；不能抓，拉，推，抱对手，包括打膝击时不能有箍颈等动作；不能进攻已经倒地的对手；不能攻击对手的背部；不能踢裆　　比赛分为本战，延长战，最终延长战。正规的顶级比赛是3分钟，2分钟，2分钟。　　比赛中，甲方用规则范围内的技术动作，造成乙方丧失战斗能力3秒以内，算一个“技有”。在这一回合比赛结束后，有“技有”的一方胜出。　　“丧失战斗能力”的判罚标准基本是两个明显痛感，明显位移。　　在一个回合（比如本战）中，甲方连续取得2次“技有”，即合为一个“一本”，甲方直接胜出，比赛结束　　比赛中，甲方用规则范围内的技术动作，造成乙方丧失战斗能力3秒在以上，算一个“一本”，甲方直接胜出，比赛结束。

小结
柔道规则的解释与柔道禁止动作的知识点就此结束了，希望您所关心的问题已经解决，也请您不要忘记转发收藏体育知识网哦。