戈贝尔和恩比德身高对比,艾顿和恩比德合影,艾顿

第一，科比，虽然我看不起科比，但他虽然素质不好，篮球技巧还是不错的，可以跟伟大的MJ媲美！第二，詹姆斯，几乎是联盟记录破坏者，他还很年轻，还有很多的时间去磨练，相信会成为第二个神！第三，保罗，跟詹姆斯一样，很年轻，就已经成为了联盟最好的控卫，主要是他赌命式的抢断太冒险了.第四，艾弗森，虽然现在落到无人问津的地步，但至少也是伟大的英雄，晃倒乔丹，戏耍科比！所有的荣誉，唯独缺一枚至高无上的戒指！加油，艾，顶起.第五，霍华德，也是拥有青春，青春就是一切，完美的身体，和弹跳！成为最佳防守球员当之无愧.第六，罗伊，罗伊在自己的菜鸟赛季就打出了水准，成为开拓者的绝对核心，完美的中距离跳投，跟邓肯的打板一般.第七，德隆威廉姆斯，这个找不出理由，但我看好他..第八，隆多，不过我看他的数据并不可靠，因为其他球队都把防守重心放在三巨头身上，他没什么压力！第九，韦德，独自一人将热火拉近总决赛，这一点足以证明他强了。第十，纳什，相信我，新赛季的太阳会焕发青春，重新开始跑轰战术，纳什成为了绝对得分手。可能会回到自己的巅峰时期.

对手平均100回合得分是100.4分，而当他不在场上时，对手平均100回合得分达到107.2分，差距明显。

，他的对手也相当出色，比如恩比德，他也是一个出色的保护篮筐者，是阵地攻防中76人不可或缺的大闸。
还有戴维斯，上赛季他一共送出193个盖帽，在整个联盟排名第1。但最终，戈贝尔还是赢得了这个大奖。

#联盟现役顶级中锋、大前锋都有谁#

这是一个很有意思的话题，现在对于大前锋的定义越来越模糊了，而很多球队的大前锋都是运动型的小前锋了，或者是技术型中锋打大前锋，并且中锋位置的球员个人能力也开始变得更加全面，有的球员可以四五号位可以随时切换，比如萨博尼斯，甚至是三四五号位都可以胜任，比如“字母”阿德托昆博，这是篮球的发展导致的， 我称之为“进化”，这是好事 。

90年代有四大中锋奥尼尔+罗宾逊+奥拉朱旺+尤因

这四人的能力大家有目共睹，而恩比德 约基奇 戈贝尔所在的球队成绩都很好，唐斯领衔的森林狼却是一支地地道道的鱼腩球队。

四大中锋本赛季数据如下

恩比德30分+11.1篮板+3.1助攻+1抢断+1.4盖帽

约基奇26.2分+10.9篮板+8.7助攻+1.4抢断+0.7盖帽

戈贝尔14.4分+13.6篮板+1.3助攻+0.5抢断+2.8盖帽

唐斯24.8分+10.9篮板+4.6助攻+0.7抢断+1.4盖帽

从数据来看，四个人中约基奇的数据最全面， 接近三双，从改变比赛的方式上来说约基奇是最好的，恩比德得分能力更加强悍，打球风格也更加强硬，其对于比赛的影响也是很大，本赛季因为受伤在MVP排行榜上落后于约基奇，所以说约基奇是现役第一中锋也是可以的 ， 而唐斯的个人数据也很好，终归球队战绩不够好，多少在带队能力上还是欠缺了点，唐斯和恩比德的对位让人印象深刻，单从个人能力来说唐斯也是中锋里的佼佼者 。

戈贝尔和卡佩拉两个可以说是很另类的中锋了，两个人的技术能力都不够好，没有中投，罚球也不好，两个人实力也很强， 而得到卡佩拉的老鹰队一定是乐坏了，而主动交易的火箭队在19-20赛季的表现大家都是有目共睹的，内线几乎场场被打爆。卡佩拉本赛季数据如下15.5分+ 14.7篮板（联盟第一） +0.8助攻+0.7抢断+2.2盖帽。

而戈贝尔虽然数据不够好，自主进攻很差，数据还不如卡佩拉好，我们要考虑到戈贝尔身边是米切尔，米切尔的得分能力是要好于特雷杨的， 戈贝尔的出手次数是要小于卡佩拉的， 戈贝尔的场均出手次数是8.2次，卡佩拉是8.7次， 命中率戈贝尔是67.6%全联盟排名第一，并且戈贝尔的防守也更加出色，也拿到过最佳防守球员奖项 ，所以把戈贝尔放到了四大中锋里。

“浓眉”戴维斯+锡安-威廉姆斯+小萨博尼斯+波尔津吉斯

四大前锋本赛季数据如下

戴维斯21.6分+8篮板+3助攻+1.3抢断+1.7盖帽

锡安27分+7.3篮板+3.6助攻+0.9抢断+0.7盖帽

萨博尼斯19.9分+11.6篮板+6助攻+1.1抢断+0.5盖帽

兰德尔24分+10.5篮板+6助攻+1抢断+0.3盖帽

从数据来看，四个大前锋的得分能力都很强，篮板和助攻数据就有了很大的不同，因为球员的打法不同导致的。

浓眉本赛季因伤缺阵了很多比赛，终究是戈尔诺实力在这摆着，只要正常发挥，依旧会是联盟里最强的大前锋之一。

锡安，是一个矮壮型的大前锋，只有1.98m的身高却打的大前锋的位置，这一点锡安很像巴克利，两个人身高相似，身体都很强壮， 经常看到锡安把对手顶开然后命中投篮，在鹈鹕对阵尼克斯的比赛中，锡安在运动战中多次顶开兰德尔取分 ，虽然得分没有问题终究是身高所限，锡安的篮板数目稍微少了点。

萨博尼斯和兰德尔可以达到场均6次助攻，萨博尼斯是欧洲球员的典型代表，这一点和约基奇很相似（ 从身体上来说也可以是中锋，因为步行者有特纳，并且萨博尼斯技术全面，所以算作是四号位了）， 而兰德尔现在控球的次数增加，技术朝着越来越全面的方向发展，使得兰德尔终于变成了科比期待的样子，兰德尔终于成为了”兰多夫+奥多姆”的合体。

格林一向很有自信，并且是一个很另类的大前锋，从身材上来说介于锡安和兰德尔之间，力量甚至不弱于锡安和兰德尔，防守端格林可以从一号位防守到五号位，得分能力和得分欲望的严重退化让格林从最佳大前锋的竞争中处于下风，格林最好的数据就是助攻，数据如下

6.6分+6.8篮板+8.8助攻+1.6抢断+0.8盖帽

本赛季的格林打一号位倒是很适合，频繁送出控球后卫的数据，有很多次助攻上双，而最多送出了19次助攻（2次），多次15次以上助攻（5次），这些数据都让人看起来格林在转型变成一个控球后卫，库里只负责得分任务。 看来格林是在学习魔术师约翰逊啊，所以格林并不在最佳四大前锋之列。

这是一个很有意思的话题，其实就是选择出自己认为的中锋和大前锋位置的最佳几名球员。整理了很长时间数据，并且还要对比其他球员，构思之后才写完，可能还不够全面。欢迎交流。

码字不易，感谢读完。

摆事实讲道理，一切胡思乱想都是耍流氓！我也来耍一耍，既然要比较姚明是否能“打得过”字母哥与恩比德。我们不妨跨越时间，让姚明一对一的迎战一下“字母哥”与“恩比德”。

姚明

姚明，身高226cm，体重140kg，2002年NBA选秀大会状元， 历史 上第一个亚洲状元，8年生涯全部效力于休斯顿火箭队，曾8次入选NBA全明星赛西部阵容，2次入选NBA最佳二阵，3次入选最佳三阵。曾与麦迪组成姚麦组合是很多中国球迷心中的红色记忆，可谓是中国篮球第一人。

扬尼斯•阿德托昆博

字母哥扬尼斯·阿德托昆博，身高211cm，体重98kg，他的位置是前锋甚至打到了后卫，这在 历史 上也是没有类似的球员，其实不同位置其实可比性没有那么大，不过字母哥天赋异禀，爆发力和速度都非常快，相比之下姚明的优势在于高度，体重以及出色的技术细节，尤其是柔和的手感和一手勾手绝活，但众所周知姚明的身体高大导致移动速度快不起来。我就默认你这是单打了，这两位要是真打起来的话，字母哥如果选择三分姚明是一万个不会扑到三分线防守的，离开内线的姚明对于字母哥几乎是空档，利用速度可以过掉大姚，不过字母哥的三分能力没那么优秀，即便本赛季字母哥增多了三分出手，也不过三成的命中率。如果字母哥在中距离和篮下做文章，大姚的防守能力还是能挡得住的，反观大姚利用自己的身体优势及技术优势，转身和勾手在篮下打打字母哥，还是能吃到甜头的。姚明与字母哥的对抗，假如字母哥三分投开大姚有点吃不消，其余情况下，大姚是不怕的。

乔尔•恩比德

恩比德身高213cm，体重113kg，即便在当今联盟下这个屏幕上的大块头有些夸张，但与姚明的体型相比还是差了很多意思，当初选秀模版是奥拉朱旺，技术特点是有脚步，中投比较稳定，爆发力速度也比大姚强一些，但力量不如姚明。恩比德也具有一定三分能力，如今联盟大个子投三分基本成为标配，这两位要是打起来，恩比德与字母哥一样，在三分线区域威胁较大，不过恩比德都命中率也不是很夸张，高时能达到四成，姚明一定不会扑至三分线外，内线对决都话，姚明都勾手恩比德毫无办法，恩比德都脚步优势也不大，毕竟姚明也拥有着灵活的脚步，不过恩比德也许能利用自己都速度优势给姚明造成麻烦，总的而言恩比德对上大姚，只要大姚利用优势，恩比德也是要吃苦头的。

，这字母哥与恩比德都不能对姚明产生很大威胁，相反姚明利用好自身的优势都是能够占上风的。

其实现在很多朋友从数据上看会产生很多当今都球星都能够超越姚明，其实这与如今小球时代横行有很大都关系，相比于姚明时期，现在的比赛节奏更快，三分更多，而当初都是以内线为主，姚明都统治力其实被大大都低估了，就连奥尼尔对姚明也是非常尊敬，说过 健康 的姚明可能是唯一能够限制住自己的球员。

打不过任何一个，现在年代小球盛行。能在这个年代吃香的4.5号位都是身体素质爆表，运动能力优秀的。参考姚明时代遇到的斯塔德迈尔、奥尼尔、本华莱士、邓肯都完全不占优势、可以被完爆。

不能投三分就是废物现在这年代重型中锋都被淘汰了，节奏快跟不上三分没威慑力没有用！看看唐斯 大帝 浓眉 约老师这些顶尖内线都需要三分才能牵扯对方打好战术给小个子提供空间，火花 小乔丹 庄神 这些当年抢手内线因为战术变化没有三分和罚篮直接被打下神坛！没到不能混饭吃的地步也不会再是战术核心，所以也很难有什么大作为了

你好很高兴回到这个问题

姚明身高2.26米，体重140公斤。

字母哥身高2.11，体重110公斤。

乔尔-恩比德身高2.13米，体重113公斤。

现在NBA传统意义的中锋时代已经不复存在，对于球员的要求是全能化，更加讲究得分的效率，赛场上的重心延升到了外线，所谓的小球时代。无论字母哥还是大帝他们的运动天赋可能都高过姚明，篮球技能也更加的全面，不要姚明身高比他们高出10多公分，如果姚明持球站在离蓝框更近的内线进行单打，也够他们喝一壶。

姚明生涯也并非没有遇见这种类型的球员，同样照打无误，显数据出色，比如颠锋期的小奥尼尔，邓肯，还有魔术时期的霍华德，那时期的霍华德有多可怕现在的小朋友难以体会，如果将3连冠中的奥尼尔放在现在的NBA，我想也是一颗炸弹，何况姚明与奥尼尔的交锋最起码都是不落下锋，甚至数据方面还盖过奥尼尔。

中国“移动长城”姚明是中国目前最成功的篮球运动员。当年还不是姚主席而是篮球运动员的时候，他在赛场的统治力是毋庸置疑的（联盟公认）。

问题中提到姚明在现在这个年代能否打的过恩比德、字母哥和状元锡安，在我看来毫无疑问（打的过）。

姚明身高226cm、臂展225.5cm、巅峰时期体重160公斤、体脂率7%，卧推158公斤。

巅峰姚明在联盟内线不惧任何对手，跟他对位过的“站桩式”中锋有“大鲨鱼”奥尼尔、“魔兽”霍华德，“跑轰式”的有“小霸王”斯塔德迈尔，强力大前锋有“石佛”邓肯、“狼王”加内特。可以说姚明不输其中任何一位。

当今联盟以小球战术，外线跑轰提倡进攻为主，不注重身体对抗和内线进攻，那是因为中锋人才的凋零。如果把姚明或者奥尼尔这种具有统治力的中锋放到当今联盟，一定会使联盟格局发生极大的改变。

有姚明的球队不会傻到跟别的球队打跑轰（一定会落阵地战）。那么问题出现了，进攻方面如何限制姚明。单防？他用身高、体重和柔和的手感能打爆现在任何内线。协防？姚明的传球能力是有目共睹的（绝对不比约基奇差），外线的空位三分机会将会多的吓人。在防守方面姚明虽然速度跟不上炮轰，但姚明只要适当减轻体重增加移动速度，队友在对手发起快攻前进行有效干扰，只要落了阵地，篮下就是姚明的天下（2.26米的威慑力可不是开玩笑的）。

1.字母哥身高211cm、臂展224cm，体重110公斤以攻击内线为主（本赛季虽然开发出三分能力，但还不够稳定）。如果阵地战中姚明坐镇内线，以字母哥身高体重在姚明面前讨不了任何便宜，姚明的进攻字母哥很难限制（优势的身高体重，出色的手感）。

字母哥的移动速度很快，如果在姚明没落阵地前，利用速度突击内线还是很难防守的。

2.恩比德身高213cm、臂展2.28，体重113公斤。他对位姚明的优劣势跟字母哥一样（速度还如字母哥），并且球风偏软。击败他应该比击败字母哥要容易。

3.新科“状元”锡安身高201cm、臂展210，体重129公斤。初入联盟的他凭借过人的天赋主要攻击手段也都是集中在篮下。

防守他相对防守前两位又要容易一些，有人说他的力量和体重会更好一些，那么我们看看下面这张图，您觉得锡安力量和体重强过他吗？答案不言而喻。

我认为把姚明放在现在的联盟，他就是个“系统漏洞”级别的存在。

这个问题很有意思，姚明的实力毋庸置疑，不说顶级，谦虚一点说是NBA 历史 一流内线，大概位置也就在奥尼尔，邓肯，大梦等人之下。

有意思的是时间问题，放在现在的年代大姚是否依旧出色呢？我们来理智分析一下。

现在的球队大多都崇尚魔球，要么外线投，要么突到内线打成功率或者造犯规，中投以及低位单打的战术地位下降。

很多球队都喜欢一些运动能力强，能够飞天吃饼甚至独立完成突破任务的4号位和5号位，字母哥这位新科MVP是当下独树一帜的怪物，姚明在转换进攻与持球进攻上比不了字母哥，这是毋庸置疑的，毕竟移动速度是姚明的短板。

中国长城之所以被称为长城，是因为他打阵地战的坚实，巅峰时期25+9.4+2 50%的2分命中率，场均贡献两个盖帽，如果字母哥像是世锦赛那样被包夹针对冲不起来，姚明就是禁区的超级铁板。

进攻端姚明也有身高优势，打成字母哥的几率很高，也有进攻失败被人一套快攻推反击回防不及时的风险，二人对位，老评更看好字母哥。（其实真要在比赛中，姚明和字母哥对位的概率非常小）

再说进攻，大帝出名靠的是一手扎实的脚步与背身单打，姚明一直被人夸赞的恰巧也是出色的脚步与稳定的命中率，所以2米26的姚明对位真实身高2米15左右的恩比德很有优势。所以相比之下，老评更看好姚明一些。

新科状元锡安面对超级巨人塔克法尔时的视频大家可能都看过，真要一对一的打，锡安打不了正儿八经的5号位，所以姚明对位锡安是没有问题的。

还有就是球队问题，老评告诉大家，抛开环境说球员的都是耍流氓！姚明放在当初的勇士，现在的老鹰，雄鹿，湖人这种节奏快的球队打不了，几个来回可能大姚就折返跑累了下场了。

内线出色的湖人，不也是几个中锋轮换着跑，在天上各种飞来飞去吃饼吗？所以大姚的运动能力并不好，尤其是增重后，受伤风险大，真的不适合快节奏的球队。

大姚更适合去马赛克队，哈登节奏慢，再组成休斯顿前后场，不是问题[呲牙]。也可以去篮网，快船这些新贵，快船内线空虚，把祖巴茨换成大姚相当于单车变吉普。

哈雷尔老老实实地当他的运动型中锋，不用再做挡拆的苦活，姚明超级大前当中轴，发挥其超级扎实的挡拆优势，可内切，可分给外线或者依靠优秀的视野分给找好位置的哈雷尔。

甚至姚明可以打替补，只要大姚身体能保持好，能让大家多看几年，打替补大家也乐意。

大姚放在如今的生存方式其实类似加长版小加索尔等欧洲中锋，挡拆，低位得分，跟不上没事，可以慢点从后场到前场外线投三分

什么？你说大姚的三分是吹出来的，其实根本没投过多少个？人家字母哥，恩比德乃至锡安都能练，手感柔和的大姚凭什么练不出来呢？[灵光一闪]

好问题！

姚明跟恩比德同一个位置—大中锋。而字母哥，是大前锋，需要的时候，可以打小前锋。现在的状元“胖虎”锡安，则是强力大前锋，我认为他的模板毫无疑问就是巴克利。

恩比德跟姚明比起来，应该是全面落下风的。从身高体重上，还有技术，手感，包括球商，都是不如的。恩比德是一流球星，但还没达到超巨的地步。 健康 的姚明，完全是内线巨无霸的存在。这一局，姚明胜。

字母哥的机动性在他这个身高上下的长人里，完全是一个BUG的存在。他能跟2米甚至更矮的球员去跑快攻。但他的中距离，投篮手感，罚球稳定性是远远不如姚明的。身高体重也是姚明占优。球商也是姚明居上。这样说吧落阵地，姚明胜，快攻等机动，字母哥胜。目前的小球时代，字母哥如鱼得水，就是超巨中的超巨。这一局，打平。

这一组对决很有意思。姚明是有着丰富比赛经验的状元、内线超巨。当选状元之前已经在CBA拿过冠军。而锡安，只是刚进联盟的菜鸟。虽然有着爆裂的身体素质，技术的打磨还需时日。而姚明一直都是技术+身体的代表。从姚鲨对决不难看出，姚明对上这种肌肉棒子，完全可以用他的智慧，用球商加技术取胜。所以，锡安还需努力。这一局，姚明胜。

个人觉得，减重之前的姚明没问题。

，要保持稳定的输出，活着是根本。这一条也适用NBA，得出现在球场，才能有贡献。

不可否认，增重后的姚明杀伤力更大，其韧性不足，每场最多打25分钟，膝盖还承受不住。

参考约基奇，不管是面对恩比德，字母歌，还是锡安都会打出较好的表现，四两拨千斤。

姚明相当于增强版的约老师，当年打霍华德打的不要不要的。

，面对这几位，基本只有招架之功，没有还手之力。

看看奥尼尔的表情~

说话不能这么说，你给姚明配合适的阵容，有补防到外线能力的内线，球员换成阵地战能力出色的球员，合理的配置面对每一支球队都是可以打的，这问题和没问一样，问题是如果了半天都是一些假设，不是真的全都是脑补的结果，现实是姚明还在篮协当主席，字母和恩比德当时还是孩子，而且姚明是2000初期和现在的风格也不一样。

假设是无穷无尽的，有一万种结果，还有篮球这东西是五打五的团队运动，拿出来人单轮就是不懂球，新状元在姚明年代完全是白给，别人不说姚明安排他一点问题都没有至于理由看他身高和体重对比姚明的身高和体重。

我认为是没有问题的，不能说百分百打爆，但起码是五五开，现在的恩比德、字母哥和锡安-威廉姆森在姚明头上应该占不到太大的便宜。 巅峰时期的姚明可是能够跟奥尼尔这种 历史 级别球员打得你来我往的联盟第一中锋，当时魔术队的魔兽霍华德碰到姚明都无可奈何，只能挨虐，现在联盟这些新生代的内线球员就更不是姚明的对手了。

巅峰时期的姚明凭借着柔和的手感，过人的身高，强硬的内线打法驰骋于联盟，唯一阻碍姚明发展的就是他的伤病。 如果姚明巅峰期能够更长一些，那姚明在马赛克队的成就会更高一些。现在的字母哥、恩比德和锡安-威廉姆森打法几乎都有缺陷，如果是在正常的NBA比赛中，姚明与他们对位，绝对不会落居下风。

恩比德现在是联盟第一中锋，在76人队本赛季场均23.1分12.1篮板3.1助攻1.3盖帽。恩比德的数据和带队战绩都不错，但恩比德也有明显的缺陷，那就是外线投射能力。 纵然NBA是一名内线球员，但恩比德目前命中率却只有47%，三分球命中率为33.1%。一名中锋命中率还不到50%，搁在以往是完全不合格的。

而字母哥本来就是大前锋的身高，字母哥篮下命中率很高，但依然是没有投篮的内线球员，长期以往罚球命中率维持在六七成。姚明和字母哥、恩比德这些球员对位，只要利用好自己有中投的优势，时而投篮，时而突破就不会落居下风，毕竟姚明身高摆在那里，姚明想要投篮，恩比德和字母哥也不好封盖。

至于NBA新科状元锡安-威廉姆森就更不用多说了，锡安现在还是一名新秀，身高只有1米98，体重却高达285磅。锡安-威廉姆森是典型的内线打法，没有投篮，甚至投篮比字母哥和恩比德还要差。锡安跟姚明对位，目前处于新秀时期还未成长的锡安是绝对打不过姚明的。，如果姚明与上述三名球员对位，大概率会占据上风，双方有可能会是六四开。

以上是我的个人观点， 如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。