南昌马拉松-南昌马拉松赛道坡大还是坡小

不知道你的提问是数学题还是跑步题？
数学题42KM除10.5KM，需要4小时完成比赛。
跑步题每小时跑10.5KM，是一个普通跑者的水平。不建议参加全马。可以考虑先参加半马。一般是2.0-2.5小时区间完赛。跑步需要敬畏之心，跑步的重点是安全回家。

　　性别女
　　出生日期1988年12月15日
　　出生地黑龙江省齐齐哈尔市依安县
　　身高158厘米
　　体重50公斤
　　毕业院校华东交通大学（江西南昌）专业华东交通大学体育学院05级运动训练专业
　　项目田径
　　奥运会报名项目田径
　　最好成绩2005亚锦赛女子5000米、10000米冠军、2009柏林田径世锦赛女子马拉松冠军
　　教练王德显、耿焕龙、朱凤玲
　　注册单位火车头体协

　　女子马拉松项目是中国队冲击金牌的一次机会。大阪世锦赛亚军、奥运会铜牌得主周春秀和其他3名队友孙伟伟、白雪、朱晓琳将肩负起重任。世界最好成绩保持者拉德克里夫在世锦赛期间宣布由于体力问题、自己将不会参加本届赛事的争夺。在女子马拉松项目中，东道主名将米基滕科保持着今年世界最好成绩2小时22分11秒前10公里比赛，参赛者们并未拉开差距，4名中国选手都处在前12名行列，而在15公里的计时点处，周春秀以52分10秒跃居第一位，紧随其后的是朱晓琳。埃塞俄比亚、肯尼亚和罗马尼亚选手也紧追不舍。
　　前半程战罢，比赛仍然处于胶着状态，两名俄罗斯选手和朱晓琳一起以1小时13分39秒排名第一。周春秀、白雪和孙伟伟也都保持在前10名。随着比赛的进行，选手们的体力也逐渐消耗殆尽，到了35公里的计时点处，白雪以2小时01分04秒和埃塞俄比亚、日本选手并驾齐驱，周春秀、朱晓琳落后14秒暂时排在第5、6位。孙伟伟排名则掉到了第21位。
　　在距离终点还剩2公里的时候，白雪、周春秀和朱晓琳都处于前5位，在加上埃塞俄比亚的梅尔吉亚和日本选手尾崎好美，她们5人组成了冲冠第一军团。在的冲刺阶段，白雪脱颖而出，以2小时25分15秒夺得了女子马拉松金牌，这也是中国队在本届世锦赛上的首枚金牌，尾崎好美和梅尔吉亚分列2、3位，周春秀和朱晓琳也跑出了本赛季个人最好成绩，以第4名和第5名结束比赛，另一位中国女将孙伟伟排在第13位。
　　白雪的教练王德显指导过的最著名运动员孙英杰曾在2005年十运会查出服用兴奋剂。
　　白雪原来师从王德显，但因为王德显被禁赛，他的妻子朱凤玲接过了教鞭。白雪原来一直参加的是5000米和10000米的比赛。在06年的田径世青赛上，她就曾获得5000米第4名的好成绩，在08年的亚锦赛上，更是捧得5000米、10000米两项冠军。后来，她转向参加马拉松项目的比赛，在08年的厦门国际马拉松赛上，她跑出了2小时23分27秒的好成绩，更是证明了她在马拉松项目上的巨大潜力。
　　在女子马拉松项目上，历史上还未曾有中国选手夺得过奥运会、世锦赛这种国际大赛的金牌，白雪的夺金是一次历史性的突破。虽然白雪在08年奥运会上仅仅在10000米比赛中以32分20秒27获得第21名。

骑行路线约3.7公里

阳明路

从起点向正东方向出发，至G105骑行10米，右转

骑行20米，向左前方转进入G105

沿G105骑行90米，直走进入八一大道

沿八一大道骑行210米，直走过人行道，左转

骑行40米，直走进入南京西路

沿南京西路骑行2.3公里，直走进入南京东路

沿南京东路骑行1.1公里，到达终点

南昌大学

附驾车路线

全程约5.1公里

起点阳明路

1.从起点向正南方向出发，沿青山南路行驶30米，左转进入阳明东路

2.沿阳明东路行驶2.0公里，过左侧的筑城·奥斯卡A座约200米后，直行进入青山湖隧道

3.沿青山湖隧道行驶1.2公里，直行进入国威路

4.沿国威路行驶380米，朝南京东路方向，右转进入上海北路

5.沿上海北路行驶590米，右转进入南京东路

6.沿南京东路行驶410米，过右侧的海昌百货约120米后，调头进入南京东路

7.沿南京东路行驶170米，到达终点

终点南昌大学

1，马拉松赛没有绝对的规定时间（也就是关门时间），超过关门时间就不会有成绩证书和奖牌。 2，关门时间各个赛事都不同，一般全程马拉松项目关门时间为6小时至7小时；例如，厦门马拉松全程关门时间为7小时。 3，有个别的赛事为5小时，也有像夏威夷马拉松赛不限时间，只要你跑完，哪怕是24小时，也算完成，有成绩证书有奖牌。 拓展资料 1，马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。 2，分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种；以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

在跑的时候是一种很爽的感觉，根本停不下来，我非常痴迷于跑完全身湿透衣服脱下来还能拧出水的感觉，我只能说这种感觉真的很爽，从那个时候开始真正喜欢上了奔跑。

成长经历
    刘彪出生于四川安岳朝阳乡，在家中排行老二，幼时随家人搬到了安岳县城。2001年从岳阳镇小学毕业后升读岳阳镇中学。在初中时期的刘彪因为唱歌的天赋，在没有任何音乐学习的情况下经常在学校登台演出。但除了唱歌，刘彪可谓是一名不学无术的“坏小子”，叛逆、狂妄、打架、逃学、恶作剧是刘彪那个时期的“主旋律”，还因为打架、逃学、成绩差等问题降级、转学，在老师眼里是一个十足的坏学生。而后直到顺利考入安岳实验中学音乐特长班开始接触系统的音乐知识，这个在老师眼里的坏学生，在父母眼里无可救药的孩子，终于开始回归正常的成长轨迹。在高中时期的刘彪积极参加校内表演，在老师陈双的指导下学习音乐方面的知识，并组建了FIRE乐队。高中毕业后刘彪顺利考入四川师范大学。进入大学的他并不安分，在校期间就创建了FIRE音乐工作室（“音画时代”音乐厂牌的前身），从而开始了他的音乐创业之路。

职业经历
2004年组建人生中第一支乐队FIRE，并推出《燃烧》、《无言》等音乐单曲。
2006年创建FIRE音乐工作室，2008年注册更名为音画时代，并出任CEO。
2007年《新人星SHOW》大型文艺选秀活动总决赛担任评委。
2009年《全国十佳歌手》大赛总决赛担任评委。
2009年进入成都广播电视台担任演艺主管。
2011年《中国红歌会》西南赛区半决赛、总决赛担任评委。
2011年第三季《中国达人秀》成都站担任评委。
2011年辞去成都广播电视台演艺主管职务，出任中国音画时代音乐厂牌董事长兼CEO，旗下控股公司有成都音画时代文化传播有限公司、成都音画时代音乐制作有限公司、四川城市生活网络科技有限公司、音画时代茶艺馆。
2013年郫县电视台《挑战30秒》才艺大赛总决赛担任评委。
2014年带领音画时代团队与成都电影集团签订战略合作合同，共同打造“成都影视音乐基地”。
2014年第三季《中国好声音》四川、西南赛区总决赛担任评委。
2014年CDTV全民世界杯《足球宝贝》选拔大赛。
2014年成都《锦江楼宇》首届歌唱大赛总决赛担任评委。
2015年CDTV《超级广场舞》大赛总决赛担任评委。
2015年带领音画时代团队获得年度音乐产业最佳新锐企业奖。
2016年因不愿被定义为“商人”辞去所有职务，成为独立音乐人。
2016年第三季《雪花脸谱·我的歌》总决赛担任评委。
2016年第五季《中国好声音》成都赛区担任评委。
2016年CDTV《南丝路》马拉松形象代言人选拔赛总决赛担任评委。
2016年第一季《我的歌神》总决赛担任评委。
2016年第一季《中国新歌声》成都赛区担任评委。

部分演出经历
2011第27届彭州《国际牡丹花会》开幕式
2011首届彭州《春笋节》开幕式
2011绵阳科伦巴圣诞狂欢晚会
2011 中国·新都《国际柚子节》大型狂欢晚会
2012首届《幸福家 幸福价》家居采购节
2012中国·都江堰《国际猕猴桃节》开幕式
2012中国《聚焦三农》CCTV年度三农人物颁奖晚会
2013中国《国际鞋展》成都站颁奖晚会
2013“寻找最美彝家山寨”首届中国甘洛黑苦荞花节
2013成都广播电视台春节联欢晚会
2014个人专场音乐会
2014“国鑫·凤垭山”《感恩南充》群星演唱会
2014《柠檬音乐节》南昌站
2014九莲净月茶艺馆开业大典之旗袍之夜
2014《新声驾到》之超级童星帮唱嘉宾
2014成都广播电视台春节联欢晚会
2015《星光音乐节》成都站
2015“雪花脸谱”《我的歌》全民音乐榜启动仪式
2015成都安岳商会餐饮行业分会成立盛典
2015成都安岳商会建设行业分会成立盛典
2016盈科（成都）律师事务所五周年庆典晚会
2016《中维国际》十周年庆典暨颁奖晚会

以银联、支付宝、微信、Paypal方式将报名费交到赛组委中。
9月6日10:00至9月12日17:00。如进行抽签，抽签结果可通过点击官方网站首页“状态查询”按钮，输入个人信息进行查询。
中签者需要在9月6日1000发布抽签结果后至9月12日17:00前支付报名费用，即完成相应报名流程，如未按期支付将被视为自动放弃本次赛事参赛资格。支付时产生的转帐手续费等费用，由参赛者承担。
报名费
1.马拉松项目120元人民币/人、半程马拉松项目80元人民币/人；迷你马拉松项目30元人民币/人；
2.报名完成以支付报名费成功为准。报名完成后，报名费用将不予返还。
支付方式 银联、支付宝、微信、Paypal