女子体操队-女子体操队

第42届世界体操锦标赛上中国女子体操队夺得团体第三名。 

在荷兰鹿特丹第42届世界体操锦标赛女子团体决赛中，中国体操队的姑娘们因失误过多，以174.781分排名第三。俄罗斯姑娘凭借出色的发挥得到了175.397分获得了冠军，美国队则收获亚军。

世界体操锦标赛（The World Gymnastics Championships），是国际体操联合会主办及其所属的一个国家的体操协会所承办的世界性体操赛事。主要分为竞技体操和艺术体操锦标赛分别举行。竞技体操世界锦标赛自1903年开始举行。

2002年之后，除奥运年外，每年举行一次，即每四年举行三次。中国分别于1999年天津体操世锦赛和2014年南宁体操世锦赛。

体操对身体的协调性和灵活性要求很高，尤其是女子体操，跳马、平衡木、高低杠、自由体操都有各种高难度动作。常见的“一字马”基本上是一个必要的动作。如果不从小开始训练，很难达到预期的效果。俗话说“台上一分钟，台下十年”，意思是日复一日，年复一年的不断训练，才能训练出真正的技能。

如果孩子想学跳舞，应该在孩子很小的时候就送他去跳舞

如果孩子想学跳舞，应该在孩子很小的时候就送他去跳舞，但其实体操运动员也是一样的。他们很小的时候就已经开始了基本功训练。体操中有很多高难度的动作是必须的，这些高难度的动作需要很高的身体柔韧性和协调性。能在场上行走的体操运动员在十年内已经尽了最大努力。

只有经过反复的刻苦训练，赛场才能完美无缺

只有经过反复的刻苦训练，赛场才能完美无缺。 女孩发育较早，很快就会形成骨骼。所以，基本上他们四五岁就开始训练，经过十几八年的努力，十四五岁就开始出成绩了。在身体发育的黄金阶段，骨骼是柔软的，你可以做所有的动作，你知道吗？这些孩子进行了大量的高强度训练，导致骨骼受损，这可不容易！，他们失去了很多。这些孩子，荣耀我们的国家，为了我们国家的荣誉。

随着年龄的增长，更难获得良好的灵活性

运动员年轻时更容易获得良好的柔韧性，还有其他因素，比如神经控制能力等。，这种灵活性是一个重要的考虑因素，随着年龄的增长，更难获得良好的灵活性。另一种体操技术很难和京剧相提并论，京剧需要人们长时间的训练来获得身体和神经的记忆。，还是从小培养比较好。

有些动作大人根本做不到，但孩子很容易完成。这说明洽洽身体机能对运动的重要性！你可以想象年纪轻轻日复一日的训练有多难！为了他们的梦想，他们都坚持 这个黄金时间不长，很多女体操运动员在20岁之前就退役了。18岁以后，他基本上退休了。董被取消悉尼奥运会铜牌，因为一些中国运动员为了提前获得奖牌，隐瞒了自己的年龄。她违反了国际体操联合会的规定，伪造了自己的年龄。

毕竟随着年龄的增长，再做这些高难度的动作是非常困难的。身体的“毁灭”可以达到难以想象的程度。关键是经过多年的训练和比赛，我有很多伤病，不得不选择退役。女性的高峰年龄是15 ~ 19岁，19岁状态会逐渐下降。大多数人选择在20、21年奥运会结束后的第二年举办完全运会后退役，一般和21、22年一样。

中国高低杠公主何可欣

中国高低杠公主何可欣是一位年轻而著名的体操运动员。从她五岁开始，她就开始了体操。孩子们很灵活，很容易上手很多专业的体操动作。16岁时，何可欣已经成为一名可以参加国际比赛的体操运动员。 他为中国体操贡献了自己的力量。2008年北京奥运会，何可欣获得高低杠金牌和团体金牌。

这时，她才刚刚16岁，一个充满无限可能的年龄。作为一名体操运动员，何可欣参加了两届奥运会，两人都表现出色。，2013年，他选择了退休，当时她只有21岁。现在，因为疫情延期的东京奥运会，对很多女子体操运动员来说是一个很大的打击，因为时间不会等她们。 

不得不佩服女体操运动员

这是选择孩子参赛的两个原因。比如体操界著名女神张逗逗，25岁就退役当教练了。很多普通人在25岁开始独立，这些运动员在25岁以后会过上第二人生。20多岁的时候，很多人会生病，不得不退休。人们不得不佩服女体操运动员。

2008奥运会中国体操女团名单

正式队员程菲、杨伊琳、江钰源、何可欣、李珊珊、邓琳琳

替补队员何宁

团员介绍

1、程菲

程菲，1988年5月29日出生于湖北省黄石市黄石港区，前奥运冠军，原中国体操女队队长。

2001年，程菲进入国家体操队。

2004年，程菲在雅典奥运会中获得在女子自由操第四名。

2005年，程菲获得东亚运动会女子跳马银牌；在第38届世界体操锦标赛中获得女子跳马冠军，不仅刷新了中国女子跳马项目的历史，程菲的动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。

2、杨伊琳

杨伊琳，1992年8月26日出生于广东省广州市花都区狮岭镇，前中国女子体操队队员。

2003年3月加入广东省队。

2006年在全国比赛中崭露头角。

2007年1月10日，杨伊琳进入国家队。

2008年体操世界杯天津站高低杠冠军，北京奥运会女子体操团体金牌、女子全能铜牌。

2010年广州亚运会暨第16届亚运会团体冠军。

2010年11月9日，杨伊琳担任广州亚运会火炬传递广东省广州市首棒火炬手。

2012年由于伤病无缘伦敦奥运会。

2012年9月杨伊琳就读于北京体育大学竞技体育系。

2013年12月26日，杨伊琳等多名运动员退役。

3、江钰源

江钰源，1991年11月1日出生于广西壮族自治区柳州市柳北区，前中国女子体操队队员。

2002年进入国家队。

2007年体操世界杯上海站高低杠、自由操冠军。

2008年4月，任中国女子体操队副队长。

2008年体操世界杯多哈站自由操冠军，高低杠亚军。

2008年8月，第29届北京奥运会女子体操团体冠军成员，2010年10月，正式担任中国女子体操队队长。

2010年10月荷兰鹿特丹体操世锦赛团体季军，个人全能亚军。

2011年体操世界杯根特站高低杠亚军，2012年7月15日卸任中国女子体操队队长。

2013年12月26日，江钰源等多名运动员退役，已是浙江大学体育训练专业大三的学生。

4、何可欣

何可欣，1992年1月生于北京。

前中国女子体操队队员，中国女子体操唯一单项大满贯获得者。

2005年加入国家队，2010年任副队长；2008年北京奥运会获得女子体操团体及高低杠冠军等四项世界冠军，实现了高低杠金牌大满贯，被誉为“高低杠公主”。

2012年8月6日，伦敦奥运会体操比赛何可欣获女子高低杠亚军。

2013年9月全运会，她与陪伴了她16年的高低杠流泪吻别，告别了自己的体操生涯。

2012年9月，何可欣就读于北京师范大学体育教育系。

5、李珊珊

李珊珊，1992年2月22日出生于湖北省黄石市，前中国女子体操队队员。

2004年，李珊珊进入国家队。

2006年，李珊珊在全国体操锦标赛女子平衡木项目中夺冠。

2007年，李珊珊在全国体操冠军赛中，摘得平衡木金牌、自由操金牌、女子全能的铜牌。

世锦赛平衡木决赛上，李珊珊获得银牌；在意大利体操大奖赛平衡木项目上，李珊珊摘得桂冠。

2008年，李珊珊获得科特布斯体操世界杯赛平衡木亚军、独揽体操世界杯西班牙站的平衡木和自由操两冠，也是北京奥运会女子体操团体冠军成员。

2009年举行的十一运会中，李珊珊在平衡木项目中以15.050分夺得亚军。

2009年12月，李珊珊正式退役。

2016年7月硕士毕业，创办启航运动馆。

6、邓琳琳

邓琳琳，1992年4月出生于安徽亳州市利辛县，前中国女子体操队队员。

2003年12月邓琳琳入选国家队，2008年开始参加国际大赛；2008年8月获得北京奥运会女子体操团体冠军；2009年10月世界体操锦标赛女子平衡木冠军；2012年8月获得伦敦奥运会体操女子平衡木冠军。

2013年正式退役，现就读于北京大学。

7、何宁

何宁，中国女子体操队队员。2006年2月正式加入国家队。2006年正式担任中国女子体操队的副队长。2006年体操世锦赛团体冠军；多哈亚运会女团冠军、女子全能冠军、高低杠亚军，2008年世界杯斯图加特站高低杠冠军，2008年8月北京奥运会闭幕后，何宁卸任中国女子体操队的副队长职务。2009年特雷维索杯体操邀请赛个人全能亚军。

扩展资料

相关荣誉

1、本队之最

获得金牌最多的单届奥运会——2008年北京（2枚）

获得奖牌最多的单届奥运会——2008年北京（6枚）

获得奥运会金牌总数最多的队员——邓琳琳、何可欣（2枚）

获得单届奥运会金牌最多的队员——何可欣（2枚）

获得单届奥运会奖牌最多的队员——程菲、杨伊琳（3枚）

获得奥运会奖牌总数最多的队员——何可欣、程菲、杨伊琳（3枚）

2、个人荣誉

2005年度CCTV体坛风云人物十大风云人物奖（程菲）

2006年度中国十佳劳伦斯冠军奖最佳新人奖（程菲）

2006年度CCTV体坛风云人物最佳女运动员奖（程菲）  

2006年度国际体操名人堂世界最佳女运动员（程菲）

2007年度中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员奖（程菲）

2008年北京奥运会期间CCTV《荣誉殿堂》“红牛今日之星”（程菲）

2008年度中国十佳自强女孩（何可欣）

2008年度中国体坛风云人物（程菲）

参考资料来源

姓名:程菲(Cheng Fei)

性别:女

生日:1988.5.29

籍贯:湖北黄石

身高:1.54米

项目:体操

优势项目:跳马

最好成绩: 2006年世界锦标赛团体、跳马和自由体操冠军

运动经历:1995年进入湖北黄石业余体校练体操，1997年进入武汉体育学院竞技体校，1999年进入湖北省队，2001年进入国家队。

主要成绩:

2003年日本少年体操比赛跳马冠军

2003年亚洲体操锦标赛团体冠军、跳马冠军、自由操冠军

2004年全国体操锦标赛平衡木冠军、自由操冠军

2005年根特体操世界杯女子跳马季军；

2005年第十届全国运动会女子体操跳马冠军、女子全能亚军、女子自由操季军；

2005年东亚运动会体操女子自由操冠军；

2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛跳马冠军(中国女子跳马首个世界冠军)。

2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子团体冠军

2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子跳马冠军

2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子自由体操冠军

2006年多哈亚运会女子自由体操，跳马，团体冠军

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子跳马冠军。

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子自由体操冠军。

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子平衡木冠军。

2007斯图加特第40届世界体操锦标赛女子跳马冠军。

被评为CCTV体坛风云人物2006年度最佳女运动员奖

程菲跳

程菲跳是第一个以中国女运动员命名的跳马动作，即踺子后手翻转体180度接前直空翻540度，程菲是在国际大赛中使用并完成该动作的第一人。

程菲在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛完成该动作后，国际体操联合会将其命名为程菲跳。

何可欣(He Kexin)

籍贯:北京

出生日期:1992.01.01

身高:1.42米

体重:33公斤

项目:体操

个人简介

何可欣，女子体操队在高低杠项目上涌现出的一位新星，被誉为“高低杠公主”；在2008年多哈和科特布斯两站世界杯分站赛上以绝对优势摘得高低杠金牌，是中国队在北京奥运会上争取高低杠冠军的重要人选。

何可欣1992年出生在北京，2008年，16岁的何可欣终于到了参加成年组比赛的年龄。小小的个头儿，却拥有一套令人惊艳的高低杠动作，多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，也收获了自信和一片赞誉，被当地人誉为“高低杠公主”。何可欣的教练刘桂成和女队主教练陆善真都很开心:“何可欣的出现，让中国女队的传统强项高低杠重新回到了世界强手行列。”

教练刘桂成对她的评价是:“脑子聪明、悟性好，学动作非常快。‘李娅空翻’仅仅学了两个月，就能独立完成，训练任务总能超额完成。，何可欣的适应能力很强，训练中从不挑器械，上去就能做，比赛中成功率高。”

个人生涯

1997年在北京地坛体校训练，教练尚春燕。

2000年在什刹海体校训练，教练陈建。

2002年在北京队训练，教练卢刚、王欣。

2005年在国家体操队教练刘桂成、何花、鲍献琴

2007年在全国体操锦标赛上成功复制了师姐李娅命名的动作“李娅空翻”，并夺得高低杠冠军，其在高低杠项目上的巨大潜力引起了外界关注。

2008年在多哈和科特布斯两站体操世界杯分站赛上都以高分摘得高低杠项目的桂冠，其动作难度也不断提升，且完成质量很高。被誉为“高低杠公主”的她将很有希望代表中国队出战北京奥运会，并在高低杠项目上冲击金牌。

重要成绩

2007年上海全国锦标赛高低杠冠军

2008年天津全国锦标赛高低杠冠军

2008年世界杯分站赛德国站高低杠冠军

邓琳琳(Deng Linlin)

籍贯:安徽

出生日期:1992.04.21

身高:1.37米

体重:31公斤

项目:体操

中国体操队运动员，在今年的多哈和莫斯科世界杯系列赛上连续摘得平衡木和自由体操两项冠军，出色表现、稳定发挥让她顺利入选奥运阵容。

个人生涯

1998年在安徽阜阳体校开始体操训练，教练郭少华；

2000年进入安徽省体校，教练许和平、丁梦娜；

2004年入选国家队，教练熊景斌、张霞。

重要成绩

体操世界杯莫斯科站，邓琳琳表现出色，连续摘得平衡木和自由体操两项冠军。

体操世界杯多哈站，邓琳琳摘得一金一银一铜。

第六届城运会上摘得三金一银。

2007年全国城市运动会女子团体冠军、跳马冠军

2008年全国体操锦标赛全能第三

2008年世界杯卡塔尔站平衡木冠军

江钰源(Jiang Yuyuan)

籍贯:广西

出生日期:1991.11.01

身高:1.43米

体重:30公斤

项目:体操

个人介绍

中国体操队队员，原籍广西，现代表浙江队参赛。她技术全面，表现力出色，是中国女队一位能力出众的全能型新人，在自由体操项目上也颇具实力。曾在2007年斯图加特体操世锦赛上与队友合作取得女团亚军，并在体操世界杯分站赛等一系列比赛中有出色表现。

个人生涯

1994年进入柳州训练基地练体操，教练杨国秀；1996年进入广西壮族自治区体校，教练邓岚；1997年进入自治区体工大队，教练杨国秀；1999年进入浙江体工大队，教练徐惊蕾、王明友、朱毅斌、俞卫青；2004年进入国家队，教练员是熊景斌、张霞。

2007年7月在上海举办的体操世界杯赛上，初出茅庐的她就连夺高低杠和自由体操金牌，从而奠定了她在女队中的主力地位。

2007年9月在德国斯图加特举办的体操世锦赛上，她与队友合作获得了女团亚军，并在自由体操项目中获得第四名。

重要成绩

2007年世界杯上海站高低杠冠军、自由操冠军

2007年世界锦标赛女团亚军、自由操第四

2008年全国体操锦标赛暨奥运会选拔赛全能冠军

李珊珊(Li Shanshan)

国家/地区:中国

籍贯:湖北黄石

性别:女

出生日期: 1992-02-22

身高: 140cm

大项:体操

小项:女子平衡木

最好成绩: 2007年全国冠军赛平衡木冠军

运动经历:

李珊珊1992年2月22日出生在湖北，与程菲是小老乡。1996-1998进入湖北黄石业余体校体操班；1999-2002进入武汉体育学院体操班；2002-2004被选入广东省体操队；2004年雅典奥运会后进入国家集训队。2006年开始在全国比赛中崭露头角，强项是自由体操和平衡木，尤其是在平衡木这个项目上，教练说珊珊对平衡木的木感就好像篮球运动员有很好的球感一样。2007年，年仅15岁的李珊珊参加世锦赛就获得了平衡木亚军，成为这个项目上中国队一支“娇艳”绽放的小花。

谈到当年李珊珊最初练体操的样子，培养了程菲、李珊珊等名将的教练姚菊英都会忍不住被那次有点儿奇怪的师徒相遇逗乐:“李珊珊开始练体操真是挺有意思的，她跟别的小朋友不一样，别人都是父母给送来的，她不是，她是自己找来的。”

第一天到体操房的小珊珊一点也不认生，说起这一段，姚菊英教练一直洋溢着笑容:“这么小的娃娃，初到体操馆都会有些不知所措，珊珊不会，我让她跟着姐姐们，她就特别自然地跟着前面的小姐姐们，有些动作不会也不害怕，就像小大人一样，特别可爱，一堂课还真让她给跟下来了。”

李珊珊的第一堂体操课结束了，没有父母陪着，没人知道她是谁，得到了姚菊英教练的一句表扬:“小姑娘今天练得不错，明天接着来啊！”结果第二天珊珊真的又自己来了，还跟姚菊英教练打招呼:“老师，我又我来了！”这个与众不同的小女孩儿给姚教练留下太深的印象，“那么小就那么有主意的样子，我就知道她将来会成大器。”

后来李珊珊被送进武汉体育学院体操班，练得也一样出色，却得不到省队教练的赏识，因为那时候中国队的强项是高低杠，而李珊珊的主要问题是手太小，省队觉得手小的孩子在高低杠等项目上没有潜力可挖，所以又把她退回了武汉体院。

身体条件确实是李珊珊的弱点，她不仅手小，身体发育也比同龄人要慢，所以在同龄的孩子里她看起来总显得小一号，2002年李珊珊参加全国比赛，身高才1米2，而平衡木的高度也是1米2高，裁判在平衡木这边儿都看不见准备做动作的小珊珊，所以当跟李珊珊进入武汉体院的队友们都纷纷进入了高一级的队伍时，珊珊被湖北队拒绝了。后来又把她送到广西队，练了没多长时间，广西队也把她退回来。

三次被省队退回，李珊珊面对的困难还不仅仅是“没有省队要”那么简单，她的体操生命也可能就此结束了，为了让李珊珊坚持下去，武汉体院的教练组决定资助她继续在体院练习；又根据珊珊自身的特点，选择了平衡木作为她未来发展的突破口，因为李珊珊的优势就是“木感”非常好，平衡能力强、控制能力也不错，心理素质也算过硬。经过了一番努力，李珊珊的体操生涯出现了转机，她因为出色的平衡木成绩被广东队选中，从此成为了专业的体操运动员，2004年，这个当年被三支省队退回的女孩儿，正式成为了中国体操队的一员。

主要战绩:

2007年体操世界锦标赛团体亚军、平衡木亚军

2008年体操世界杯西班牙站平衡木和自由操两项冠军

杨伊琳(Yang Yilin)

籍贯:广东

出生日期:1992.08.26

身高:1.50米

体重:35公斤

项目:体操

个人简介

杨伊琳，中国体操女队最近涌现出的一名新星，被称为“中国的小霍尔金娜”；在2007年斯图加特体操世锦赛上与队友合作取得女团冠军，并在其强项高低杠上获得铜牌。

2007年1月正式加入国家队的杨伊琳，短短几个月后就代表中国队参加斯图加特世锦赛，并获得了高低杠的铜牌和女子团体冠军，当时一位欧洲裁判惊讶地说:“世界体坛诞生了新的霍尔金娜。”

杨伊琳这个来自广东的16岁女孩，最大的特点是身体协调性好，体形匀称，特别是在高低杠项目上具有极大的发展潜力。她在高低杠上优美的身体线条，舒展的空翻和稳妥漂亮的转体姿势，总是让人不由自主地想起当年风靡世界的“冰美人”霍尔金娜，那种灵动姿态、秀美的气质简直和霍尔金娜如出一辙。

在此次北京奥运会上，杨伊琳的高低杠和个人全能被给予了众望，大家都希望这个中国的小霍尔金娜能用她灵动的姿态为中国体操添得一枚金牌。

重要成绩

时间赛事地点项目成绩

2007第40届世界体操锦标赛德国斯图加特高低杠铜牌

第40届世界体操锦标赛德国斯图加特高低杠铜牌

第40届世界体操锦标赛德国斯图加特女子团体银牌

第40届世界体操锦标赛德国斯图加特女子团体银牌

个人生涯

1994年4月花都体校教练邝锦星。

1999年7月伟伦体校，教练杨钟、朱丽萍。

2003年3月二沙体育学院，教练陈适京，卢利峰，林毅。

2007年1月入国家队，教练刘群琳、洪永平、陆善真

2007年在一系列比赛中开始崭露头角，获得全国锦标赛个人全能冠军，其强项高低杠也表现出了很高的水平。

2007年9月在德国斯图加特举办的体操世锦赛上与队友合作取得了女团亚军，并在高低杠单项决赛中摘得铜牌，这也是中国队八年来在世锦赛高低杠项目上获得的第一块奖牌。，她还在个人全能项目中取得第六名。

参考资料