如何挑选跑步机-跑步机电动的好还是机械的好

一、根据马达挑选
跑步机的马达，又被称为“跑步机的心脏”。可以说是跑步机最为核心的部位之一，它决定着台跑步机的好坏。而，马达的功率越大，跑步机的稳定性就越高，相对成本也就越高，价格也就越高。

，也不是越大就越好，功率太大，有时候反而会造成耗电，或是出现更多噪音。，在购买跑步机时，选择合适功率的跑步机的马达就显得尤为重要。而且对于普通使用者来说，跑步机马达是看不到的，只有深入了解，才能选择到一台好的跑步机。

而在根据马达来挑选跑步机时，一般根据两个方面作为参考。一个是从马达的功率，另一个则是根据马达的散热。

1、马达功率

马达功率一般用HP（马力）表达，那不同的功率，它所使用的范畴、人群，亦或是场景也是大不相同的。而功率，一般分为三个层次，分别为2.0—3.0HP、3.0—4.0HP，以及4.0HP以上。

2.0—3.0HP跑步机我们可以称为入门级跑步机，这个功率的跑步机一般最高的时速为12km/h，时速不快，且较为平稳，比较适合与慢跑或是一般的家用。而适用的场景更为适合家用。对于普通人或是老年人来也刚好合适的。

3.0-4.0HP跑步机我们可以称为中高端跑步机，是我们常见的持续马力值，一般比较适合常常锻炼的资深跑步爱好者。而这种的跑步机它的最高时速在16-20km/h之间，基本上这个速度可以满足大家的日常需求。比较适用于家用。

4.0HP以上跑步机动力大的跑步机，主要针对于专业的跑步者或大体重人群使用，马达更强劲有力。

2、马达散热

马达散热，主要就是马达是否兼顾动力输出，以及具有良好降噪和尽可能的降低电耗的性能。，马达散热我们也被称为恒温马达。

而这种散热马达，一般是取决与马达的绝缘程度。而马达的绝缘程度是指其所用绝缘材料的耐热等级。这种等级直接影响马达的使用环境（湿度、温度）。

目前国内的马达的绝缘等级一般分为五个等级，分别为A、E、B、F、H。而在跑步机中，对于跑步机的绝缘等级还有更高的，分别为S、F、N级。

其中，比较好的跑步机一般达到F级，就属于工业级别的跑步机，这个跑步机一般散热比较好。是满足与跑步机的基本要求。而最好的跑步机电机级别是N级别，它耐热度要比F级别的高出约45度。相对的N级的跑步机成本也要高出很多。价格也相对的比较昂贵。

【注意】

运动要适度，不要逞强，针对于跑步机，在马达的选择上，我们也可根据自己的平时运动量进行挑选。比如，从功率的角度，如果你只需要进行一个日常的跑步或是锻炼，选择3.0HP左右的跑步机，而在散热的角度，有足够的经济调节，建议就选择N级或是F级。

二、根据跑带挑选
跑带的优质情况直接影响我们跑步的时候是否舒适，关乎者我们跑步时的安全问题，以及其跑步机使用寿命问题。而根据跑带挑选，我们需要参考跑带的面积以及材质。

1、跑带面积

跑带面积决定着我们跑步是否舒适，而不同面积的跑带，它适合的跑着也也是不同的。按国标要求为跑带的长度，一般不小于120cm，宽度不小于40cm。而目前市面上的跑步机适合跑步爱好者的都三种，分别为45cm一下，46-50CM，以及51cm以上的跑步机。

其中，45cm以下的跑步机，体型较小，算是比较日常的跑步机。它的使用范围不是特别的广泛，适合体型比较小的人群使用。比如，女生或是青少年。如果体型稍微魁梧一点就不怎么合适了。

2、跑带材质

跑带采用什么的材质，既决定着跑步机的使用寿命，又影响跑步的舒适性。而一般跑步机采用PVC加纤维、棉纱。并另有一些采用了多重泡绵加纤维，以此提升跑带的弹性。

比如， PVC+聚酯纤维+棉纱材质的跑带，它就具有高强度，不翘边，不偏摆，耐磨，耐寒，超静音，不变形等优点，它的寿命也比普通跑带强2倍。并且脚垫均为可调式弹性脚垫，不仅可以防滑，且能让跑步机在运作时噪音更小，运动体验也更舒适。

除此之外不同材质的跑带，它的厚度是不同的。一般有4.4mm、 3.1mm、2.2mm以及1.6mm等厚度的跑带。而越厚的跑带它的导电性就越好，也更加的舒适。

【注意】

在根据跑带挑选跑步机时，需要注意的是在网络上是无法体验的。所以对宽度没有太清晰的概念，所以，很多商家在宣传的时候放上去一头大象以暗示很宽很能承重，或者把模特缩小以显得跑步机很大，来混淆消费者的视听。

三、根据减震功能挑选
目前在市面上，跑步机的设计上，一般采用平板设计，从而导致跑板缺乏弹性，跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力，从而造成脚踝与膝盖承受压力增大，致使关节受损。

为解决这一问题，通过不同的形式进行减震设计。其中最为常见的硅胶减震、悬挂减震、可调节减震以及弧型跑板减震。，还有一种普通减震。普通减震并不建议使用，因为只有配备好减震跑板或是系统，才能减少噪音的，让你享受安全而又健康的跑步体验。

1、硅胶减震

硅胶减震，又称为橡胶柱。位于跑板的下面，并采用个橡胶减震柱。在使用跑步机时，硅胶能够分散掉跑板对脚踝和膝关节的冲击力。分散的效果不是特别的明显，甚至可以说一般。

2、悬挂减震

悬挂减震是跑步机减震系统中比较好的性能。而悬挂一般是采用弹性元件、减振器以及导向机构组成。在使用时，运动传力装置可减少对膝关节和脚踝的伤害。这种悬挂式减震跑步机，噪音比较大。

3、可调式减震

可调式减震系统时一种新型的减震系统，是在以前减震技术的基础上，从重新开发新的减震系统。将以前的减震设计转变为可调节设计，并带有旋功能，让使用者能够根据运动的强度，自己的身高、体重等进行适当的调节，从而减震的效果。

，这种减震功能最明显的变现就是，具有软硬之分，越软的跑板，它的减震性能就越好，对于脚踝和膝关节的冲击力就越小。

4、弧型跑板减震

随着跑步机的研究与发展。现在市面上出现一种呈现弧形状的跑板，在材质上选择年轮较大，材质优良的的巴西原木。并经过精细的加工制作，是跑板具有良平整度、轻质以及不易变形的特点。

而在使用时，减震系统可在你脚踏时吸收能量，返回时快速的释放能量，从而减少跑步时的40%的冲击力，实现连续跑步时的良好的减震效果与反弹效果。而这种类型的跑步机无论是从设计还是材质上成本都有些昂贵，所以慎重选择。

【挑选小建议】

对于跑步机减震这块我觉得可不必太过执着，来说一分钱一分货，3000以下的减震效果大同小异，有像爱康、速尔、锐步、正伦这些品牌减震会有实力些。以上四种减震效果，其中可调节减震与弧型跑板减震系统会较好，所以，在追求性能的跑者建议购买这两种。而对于经济有限的跑者，建议选择硅胶减震与悬挂减震跑步机。

在选用家用跑步机前，要确定好机器的类型，现在比较流行的是电步跑步机，它比机械式的功能多多，并且跑步的舒适度也会有很大提升，下面几点也是我们所要关注的重点
1、做好预算。在你的核算范围内挑选一款跑步机，合适个人的才是最好的
2，清晰需求。单功能机型仅用来跑步，多功能机型能够用来健身、瘦身、训练肌肉等功用
3，安全。是否具备拉脱保护、过流过压保护、绝缘保护、闭锁保护等安全系统
4，功率。功率在500W至1500W之间，连续运转能力要求不是很强，负载能力一般在120KG以内。
5，看外观是否漂亮。一款漂亮的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。
见议你可以在纲上参阅《工程师韦苏鸿教你挑选跑步机》这则搏文，会了解不少详实的精验