体育健身器材-体育用品及器材
本文由体育爱好者Joseph Moy投稿,除了,我们还提供了家里用的健身器材,大庆公共健身器材,户外体育健身器材专卖店,希望本文能为您找到想要的体育资讯。
本文看点:
体育广场的健身器材??
直立健身车
主要功能
主要锻炼腿部、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。
乒乓球台
主要功能
两人可使用,缓解腰、背部疲劳。
蹬力器
主要功能
四人可使用,主要锻炼腿部、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。
钟摆扭腰器
主要功能
两人可使用,主要锻炼腿部、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。
棋牌桌
压腿训练器
腰背按摩器
腿部按摩器
上肢牵引器
太极推揉仪
秋千
组合训练器
骑马机
伸展器
扭腰器
臂力训练器
户外体育健身器材名称有哪些
1、扭腰器
扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格134012001270主要功能增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。
2、健骑机
健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
动作过于迅猛和不均匀用力,容易出现运动伤害。一方面,动作过快,有可能造成挤压、磕碰等损伤;另一方面,还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。
3、单杠
老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。
4、太空漫步机
有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
5、滑跑机
滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。
参考资料来源
参考资料来源
参考资料来源
四川省体育馆内有没有健身器材
运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多,不易引起伤病,从而保证运动量的科学和安全。
体育场馆是进行运动训练、运动竞赛及身体锻炼的专业性场所,它是为了满足运动训练、运动竞赛及大众体育消费需要而专门修建的各类运动场所的总称。
体育健身器材,底部是个球,有弹力,上面是个平面板,人可踩。这叫啥
图片看不清比例,不知道是不是这个
体适能bosu ball 博速球瑜伽健身球平衡球 瑜伽球半球
呵呵,淘宝查的。
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文体设施包括健身器材类吗?
你认为体育健身器械对社会体育活动的开展有哪些促进作用?
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