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但凡在NBA效力的球星都不容易，先不说能不能打出名，就平时的训练就不是一般人能承受。每天的训练就够累了，关于饮食还不能想吃啥就吃啥，一切还得按照营养师计划进行。每天吃着没有味道菜品，甚至是带血的肉类，一般人真受不了。很多球星在退役之后，他们都是疯狂的品尝美食，训练也直接丢一边了。他们把这十几二十年遭的罪，想用最短时间给补回来。不过身体虽然放松了，自己的味蕾也满足了，他们身材却变得严重走形。很多好身材，直接成为大腹便便中年油腻男。今天我们就来看看，NBA哪些球星退役后，身材变化是最大的。

科比在NBA20个赛季，每一天他都没有放弃过训练。他是出了名的偏执狂，他为了提高自己，甚至能凌晨4点起来训练。科比20年的坚持，这才让他退役之战能暴砍60分。退役之后科比也彻底解放，短短2年时间身体就严重走形。脸上长满肉不说，他的大肚子显得格外刺眼。曾经NBA的颜值担当，现在成了油腻中年男。

姚明也是NBA出了名的自律，他对于训练是相当专注。他2.26的身高能把体脂率控制在10%左右，没有超人的毅力根本做不到。因为伤病，姚明早早就宣布退役，这确实让人感到遗憾。退役后的姚明，并没有消失在大众的视野，因为他的体型太引人注目。姚明退役后脸直接胖的圆乎乎，体重至少也有300斤了。他横向发展的速度太快，真的让人有点措手不及。

乔丹之所以在后卫里，身体素质能够排第一，除了天赋外离不开平时的训练。乔丹为了打磨自己的身体，他还为自己制定一套“乔丹早餐俱乐部”，这不是每天吃什么，而是一套系统的魔鬼训练，很多人尝试后，根本受不了。40岁乔丹场均还能20分，没有这些训练根本做不到。退役后的乔丹，他对自己不再如此苛刻，该吃吃该喝喝，现在走到哪都是顶着个大肚子。

巴克利虽然叫“飞天猪”，他的大屁股背打还迫使联盟改规则，不过他的身材并不差。看看年轻时的巴克利，那身材应该用精壮来形容，脂肪其实很少。也许巴克利的食量就跟自己大嘴属性一样，胃里永远有饥饿感，他退役后胖的很夸张。再加上他常年不消散的黑眼圈，给人一种身体被掏空的感觉。

毕比打球非常华丽，特别在国王效力时期，他的助攻经常入选10佳球。毕比是2012结束后宣布退役的，这接近6年时间很少看到他的消息。不过在今夏他进入球迷的视野，主要还是被他身材吸引了。毕比的身材变化也很大，不过他不是变胖，而是成了健身教练一般的身材。他的身材比在NBA打球时还好，看来他退役后并没有放松自己。就凭他这身材，去当个健身教练是绰绰有余。

1、大卫·李

大卫·李(David Lee)，1983年4月29日出生于美国密苏里州圣路易斯(St. Louis, Missouri)，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，现已退役。

大卫·李2005年参加NBA选秀，在首轮第30顺位被纽约尼克斯队选中。先后效力于尼克斯、勇士、凯尔特人、小牛和马刺等球队。2007年新秀挑战赛当选MVP；2010、2013年两次入选全明星替补阵容；2012-13赛季入选最佳阵容第三阵容；2014-15赛季随勇士队获得NBA总冠军。

2、蒂姆·哈达威

蒂姆·哈达威（Tim Hardaway），1966年9月1日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号小虫，现任活塞队助理教练。

2005-06赛季，担任比特犬队主教练，他也在同年披挂上阵几场比赛，发挥了些余热。2009年10月29日，在热火迎战尼克斯的比赛开始前，热火为哈达威退役了球衣。2014年8月8日，哈达威辞去球探的工作，前往活塞队担任主帅范甘迪的助理教练。

2018年12月22日，入选2019届奈-史密斯篮球名人堂提名名单。

3、迈克·毕比

迈克·毕比（Mike Bibby），1978年5月13日出生于美国新泽西州切里希尔（Cherry Hill，New Jersey），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，执教于美国BIG3联赛Ghost Ballers队。

2011-12赛季结束后，迈克·毕比宣布退役。

2017年，迈克·毕比加盟美国BIG3联赛Ghost Baller队。同年8月24日荣膺BIG3联赛首赛季助攻王以及四分球王。

4、埃里克·戈登

埃里克·戈登（Eric Gordon），1988年12月25日出生于美国印第安纳州印第安纳波利斯（Indianapolis,Indiana），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯敦火箭队。

2019年3月12日，火箭击败黄蜂，埃里克-戈登三分球12投5中拿到22分，他的职业生涯三分命中总数达到1402个，戈登也成为了现役第37位三分命中数突破1400大关的球员。

5、德玛尔·德罗赞

德玛尔·德罗赞（Demar DeRozan），1989年8月7日出生于美国加利福尼亚州康普顿（Compton, California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA圣安东尼奥马刺队。

德玛尔·德罗赞于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于猛龙队，2016-17赛季入选最佳阵容第三阵容，4次入选全明星阵容。德玛尔·德罗赞于2014年随美国国家队获得男篮世界杯冠军，2016年随美国队获得里约奥运会男篮冠军。

2018年2月2日，德罗赞当选NBA官方1月NBA东部最佳球员。2019年2月8日，马刺118-127不敌开拓者，德罗赞拿到35分6个篮板6次助攻，这是他本赛季第3次拿到至少35分5个篮板5次助攻，在队史单季35+5+5榜单上并列第4位。