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10:05 实况录像:09年世界沙滩排球巡回赛（三亚站）精选4
11:05 武林大会:还原真实武林
12:00 体坛快讯
12:30 实况录像:09年世界花样滑冰大奖赛（日体育知识网）双人滑(世界花样滑冰大奖赛日体育知识网———)
——— 双人滑 资料图 2009年世界花样滑冰大奖赛第四站争夺在日本长野进行，双人滑中国组合庞清/佟健出战，有望继法… 实况录像:09年世界花样滑冰大奖赛（日体育知识网）双人滑:世界花样滑冰大奖赛日体育知识网———本期内容(全文)
14:02 巅峰时刻:精彩赛事再现
14:29 体育人间岁月纪事（精编版）17
14:35 实况录像:09年ATP冠军巡回赛成都公开赛(日本队VS巴西队———)
——— 世界女排大冠军杯赛 精彩节目抢先看 今日电视节目看点 欧冠看点 更多节目精彩看点 资料图 2009年世界女排… 实况录像:09年ATP冠军巡回赛成都公开赛:日本队VS巴西队———本期内容(全文)
16:10 我的奥林匹克(田佳)
资料图 北京奥运上，田佳/王洁组成的“佳洁”组合虽然以0-2落败美国的世界冠军，但仍以银牌的成绩，创造了中国历史上最… 我的奥林匹克:田佳本期内容(全文)
16:25 实况录像:09年世界女排大冠军杯赛日本队-巴西队(日本队VS巴西队———)
——— 世界女排大冠军杯赛 精彩节目抢先看 今日电视节目看点 欧冠看点 更多节目精彩看点 资料图 2009年世界女排… 实况录像:09年世界女排大冠军杯赛日本队-巴西队:日本队VS巴西队———本期内容(全文)
18:00 体育新闻
18:35 篮球公园:世界篮球文化

晚间节目
19:30 天下足球:最纯粹足球特别节目:CCTV签约世界杯(亚洲田径锦标赛4)
资料图 本次亚锦赛是中国举办亚洲顶级田径赛事，也是明年广州亚运会前规模最大的一次测试赛。比赛为期5天，共设4… 天下足球:亚洲田径锦标赛4本期内容(全文)
20:30 现场直播:09年第18届亚洲田径锦标赛4(CCTV签约世界杯)
备受球迷喜爱的世界杯掀起足坛旋风，即将举行的2010年、2014年世界杯中国大陆地区转播权花落谁家？天下足球为你揭开… 现场直播:09年第18届亚洲田径锦标赛4:CCTV签约世界杯本期内容(全文)
21:30 体育世界:运动有你有我
22:20 我的奥林匹克(张琳)
资料图 第十一届全运会上，张琳的成绩虽然没有刘子歌那样耀眼，但他的成熟却体现在比赛的各方面——在参… 我的奥林匹克:张琳本期内容(全文)
22:31 实况录像:健力宝亚运啦啦队全国选拔赛3
具体你可以看下这个

·[CCTV-奥运] 体育新闻 [02月06日 18:30]
·[CCTV-奥运] 体育中心特别节目《城市之间》中国区总决赛1 [02月06日 19:05]
·[CCTV-奥运] 体育人间特别节目——奥运故事会2008-3 [02月06日 20:05]
·[CCTV-奥运] 现场直播2010年南非世界杯亚洲区小组预选赛伊拉克队——中国队 [02月06日 20:20]
·[CCTV-奥运] 天下足球特别节目星·球1 [02月06日 22:35]

·[CCTV-奥运] 实况录像2007年乒乓球世界杯团体赛男子团体决赛 [02月06日 23:30]
只有伊拉克队——中国队没什么好看的

主页里面找到“直播吧”，然后找想看的节目就可以了，有的直播需要下载插件，如果是你自己的电脑你下一个就行了，也不大，然后就用这个看就行了，一劳永逸。要不是你自己的电脑你就选择不带插件的播放。

有。有一个数字焦作网电视直播，可以看，好多台，同步的。