篮板,篮板下沿多高,篮板上沿高度,一个篮板相当

简单的说就是个人或球队抢到的“篮板球”，“篮板球”简称“篮板”。这也是一项重要的技术统计，仅次于得分。

篮板，篮球运动技术名词。

指投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。 后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢的的篮板

篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。

标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。

篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，厚0.03米(3厘米)，下沿距地面2.90米；篮圈实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网。

漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等，篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。

扩展资料：

篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。 抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。

前场篮板就是进攻蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。 后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢的的篮板。

参考资料：

篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你为防守方时，对方的外线投篮不中（出手前，你们通常是一定角度的“面对面”），你要转身背人，将与你对位的球员顶离离篮筐较远，切记不要一见别人投篮就背人，应该估计球路，也就是球弹出的可能方向，才占区有利位置。当你为进攻时，情况就不一样了，防守球员会把你顶出去，你必须用你的腿来“踩点”，也就是一只腿绕到他人与篮筐之间的位置，将其反挤出去！总的说，抢篮板必须先占有有利的位置，技巧就是背人，当然你有加内特，霍华特的身体与弹跳你就是篮球场上的篮板主宰了！
篮板明星中锋：奥尼尔，本
华莱氏
篮板明星：加内特，巴克利，罗德曼
两双指一球员在一场比赛中有两项技术统计超过十,常见的是得分加篮板和得分加助攻,以此类推三双即三项技术统计超过十,常见的是得分,篮板和助攻均过十

1 威尔特-张伯伦 23924个
2 比尔-拉塞尔 21620个
3 阿卜杜尔-贾巴尔 17440个
4 埃尔文-海耶斯 16279个
5 摩西-马龙 16212个
6 卡尔-马龙 14967个
7 罗伯特-帕里什 14715个
8 内特-瑟蒙德 14464个
9 沃尔特-贝拉米 14241个
10 韦斯-昂塞尔德 13769个
11 哈基姆-奥拉朱旺 13747个
12 沙奎尔-奥尼尔 13098个
13 巴克-威廉姆斯 13018个
14 杰里-卢卡斯 12942个
15 鲍勃-佩蒂特 12849个
16 凯文-加内特 12819个 现役凯尔特人
17 查尔斯-巴克利 12546个
18 迪肯贝-穆托姆博 12359个
19 保罗-西拉斯 12357个
20 查尔斯-奥克利 12205个
21 丹尼斯-罗德曼 11954个
22 凯文-威利斯 11901个
23 蒂姆-邓肯 12013个 现役马刺
24 帕特里克-尤因 11606个
25 埃尔金-贝勒 11463个
26 多尔夫-谢伊斯 11256个
27 比尔-布里吉斯 11054个
28 杰克-西科马 10816个
29 大卫-罗宾逊 10497个
30 戴夫-考文斯 10444个
31 比尔-兰比尔 10400个
32 奥迪斯-索普 10370个
33 本-华莱士 10211个 现役活塞
34 乔尼-科尔 10092个