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您好:

跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。
游泳每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
田径每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。
自行车每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
慢跑每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
散步每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
跳绳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
乒乓球每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
排球每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
相信你心中已有了答案，但其他的问题又接踵而至，可能你现在在想跳绳会不会让腿变粗？有氧运动能燃烧脂肪，使肌肉变得更加富有弹性，你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗？
如果你明白了有氧运动和减肥的关系，就会少问很多无知的问题。这样一来，你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂，这种人被我碰见非抽你！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗，跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。
具体做法如下
人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。

人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8-12秒，换腿再做一次。

人站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部。保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲，如有保持平衡的困难，可以扶住墙或椅子。坚持8-12秒，换腿再做一次。

，全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟，做时动作要到位，就可以把身体的关节，韧带都打开。也要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，呼吸要保持畅通。

3．开始按计划跳绳，长短自定，也可以按照上面那个办法训练。

4．跳绳后将身体尽量放松，作深呼吸5-10次，然后再做一次上面的拉伸运动。现在做的时候，每个动作坚持15-30秒。还有，可以加多几个难度更高的动作，可以自由发挥，比如说像下面图中的动作等等。

5．调整呼吸，舒缓身体各部分，再踮着脚尖走动一下，直至体温和呼吸恢复正常。现在可以大量补充水分啦！

这样子全套运动做下来，配合热身和拉伸，长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。
说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。

为了让您更加了解其中的细节,我为广大跳绳爱好者建了一个博客,里面有所以和跳绳方面有关的内容,如果您需要视频,可以在我博客上面留言,我为你发送简单的跳绳花样视频.

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瑞星千禧世纪版ID:
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TA6HM4J1 TAGIYWCQ TAZ4MDK7 TAWI5LL9 TAEIM62X TAP4IED4 T…HMEUY TAQ4726Q
TABH9K1Q TAQHPJYV TA6IX48P TAU4ED8B TAU4GVRJ TA74IQ26 TA7IJF9W T…IFUMZ
TA1ISG6F TAB417N2 TAHIW2PB TA1IPVRT TA64G64K TA24HC33 TA64FJLN TAS444VN
TASHT5MX TAR42DEC TAXIXHBR TAMIKJTQ TAB4NJUS TAZI69Y7 T…43UWK TAUJM6AT
TARIRBK6 TA54HA2E

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金山毒霸2001. 钻石会员版－－安装serial:K…00-69254-10624
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RealProducer V10.0 Plus注册码
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PowerDVD v6.0 注册码大全

PowerDVD v6.0 Standard 注册码
XMASG RCB2D MLA98 TWRFV PRH3L BBWZM
FST7J FH27V YZUYU GARWZ 3S232 K27VY
HA5AG 47BEH HGTJF 2PK88 DVUCN 6RZ9W

PowerDVD v6.0 Deluxe 注册码
RS3VG JSZMT TBY2D 7QTCM 3JQUL ZNRD3
HD5LG HJA9U CLS76 HBDM2 ED5JB AE7PR
XNYNT 2XZ42 EVQRF HC6ML 4HKR5 9MJBN

PowerDVD v6.0 Express 注册码
G726L ZW6FF CRN3E PY5UR JXETB ER32H
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PowerDVD v6.0 CLJ Deluxe 注册码
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PowerDVD v6.0 CLJ Express 注册码
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Serial: 5615C065000U1QUF

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Serial: 51162B9F000QSQDF

Name: free user
S

，打开模拟器，然后进入游戏，点最上面“金手指”这个选项（从左往右数

第3个。有些上面的选项是“修改”两字，不管他，点1下）再点“金手指列表”

然后点“代码”，“代码”里面有两个框子，上面的是“注释”，下面的是“代

码”，“注释”这个框子不管他，直接选“代码”这个框子，在里面输入你要的

东西的代码，输入完毕后按确定，再按一下“金手指列表”选项的确定就行了

===============================华丽分界线=============================

以下是各种物品的代码

4EC15694B93783B4

410DF50B39B4BE8C

151ACE56E4F0AE2E全国图鉴

02025A94:0001大师球

02025A96:0063大师球99个〔必需两组一起输入〕

020259F4 44 升级糖

020259F6 63 升级糖99个〔必需两组一起输入〕

CA5CC8F9883776e0闪光精灵

020259F4:0113

020259F6:0001梦幻船票会出现在 普通物品里的第一行 然后存到电脑里在取出

来.船票就会回到 贵重物品里了。然后在输入020267BE:FFFF在阿田坐船 就可以

去南岛了

■游戏弊MAX 02025928270F

■火山灰MAX 020268641F40

■喷雾剂剩余歩数 0202681600FF

抓超梦金手指]

020285EB:01

020285E4:05 (备注LV5)

02038FFB:10 (备注101路)

020285E1:00 （备注抓旧版精灵）

020285E0:96 （备注96是超梦代码）

使用方法

VBA模拟器选“金手指”－“金手指列表”－“代码”－输入上面的金手指码

后“确定”即可。

有好多人在找GBA的金手指开机码，我从论坛的其它帖子里找了几个，方便大家

查找。

红蓝宝石GBA金手指开机码

蓝宝石:

6E93895C C2679628

03514D3E 7157DA35

红宝石:

6E93895C C2679628

02BD3075 C9E2B4CE

这些是日本PAR用的MASTER CODE，看能不能用

Sagame 金手指第三代开机码….

Pokemon Sapphire X-code = A61B1A50 D9504D4B 1A508E10

Pokemon Ruby X-code = 96C31A50 80744D4B 1A50D734

X-TA的MASTER CODE

蓝宝石:

99F5100AB7EA

C303CBA1D221

821FC23D130A

红宝石:

9F1121D5EEA9

8B3F5A1B0D11

8660E56F20C5

快速升级

0202494c 0063 99经验

0202494c 6363 25443经验

0202494C 270F 9999经验

你的首只妖怪将在战斗后升级

如果你想停止升级，关闭金手指

99个大使球

02025A94 0001

02025A96 0063

无地雷（训练家还是要打的）

02026816 00c8

无限金钱

02025924 423f

02025926 000f

无限hp

02024808 00FF

无限pp

02024804 6363

02024806 6363

训练机

1st slot-02025AD4:???? 02025AD6:0063

2nd slot-02025AD8:???? 02025ADA:0063

3rd slot-02025ADC:???? 02025ADE:0063

4th slot-02025AE0:???? 02025AE2:0063

5th slot-02025AE4:???? 02025AE6:0063

6th slot-02025AE8:???? 02025AEA:0063

7th slot-02025AEC:???? 02025AEE:0063

8th slot-02025AF0:???? 02025AF2:0063

9th slot-02025AF4:???? 02025AF6:0063

10th slot-02025AF8:???? 02025AFA:0063

TM/HM 代码

0121 – TM01

0122 – TM02

0123 – TM03

0124 – TM04

0125 – TM05

0126 – TM06

0127 – TM07

0128 – TM08

0129 – TM09

012A – TM10

012B – TM11

012C – TM12

012D – TM13

012E – TM14

012F – TM15

0130 – TM16

0131 – TM17

0132 – TM18

0133 – TM19

0134 – TM20

类推

0152 – TM50

0153 – HM01 砍

0154 – HM02 飞

0155 – HM03 冲浪

0156 – HM04 怪力

0157 – HM05 闪光

0158 – HM06 碎石

0159 – HM07 瀑布

015A – HM08 潜水

ID No. 02024C0E xxxx

游戏时间

时 02024C12 0xxx

分 02024C14 xx

通讯对战

胜利次数 02026A30 xxxx

败北次数 02026A34 xxxx

第一次通关时间

时 020269DA 0xxx

分 020269D9 xx

秒 020269D8 xx

ポケモン交换次数 02026A28 xxxx

战斗塔

连胜次数 02025174 xxxx

连胜人数 02025176 xxxx

敌方第一只ポケモン

LV 03004544 xx

当前HP 03004546 0xxx

最大HP 03004548 0xxx

攻撃 0300454A 0xxx

防御 0300454C 0xxx

速度 0300454E 0xxx

特功 03004550 0xxx

特防 03004552 0xxx

战斗后得到的经验值 0202494C xxxx

糖果机(1P)(间隔+6h)

◎的数目999个 020180F4 03E7

○的数目999个 020180F6 03E7

×的数目000个 020180F8 0000

转速MAX 02018051 FF

狩猎区

狩猎球数目 02038504 xx

剩余歩数 02038506 xxxx

游戏弊MAX 02025928 270F

火山灰MAX 02026864 1F40

喷雾剂剩余歩数 02026816 xxxx

购物不减金钱 0203839C 0000

选美表演阶段得分MAX 020192B8 0200

训练员卡的星数 02000002 xx

改变xx的值则可改变你的TRAINER

CARD上的星星数(在查看主角壮态时名字右边可看到),可以发现当星数为5或以上

时画面会变花,这说明最大星数为4.这个代码只是改变主角的星数显示而已,关掉

就会回复现状.

第1个徽章取得(即020267B4:B0)

第2个徽章取得(即020267B5:01)

第3个徽章取得(即020267B5:03)

第4个徽章取得(即020267B5:07)

第5个徽章取得(即020267B5:0F)

第6个徽章取得(即020267B5:1F)

第7个徽章取得(即020267B5:3F)

第8个徽章取得(即020267B5:7F)

解除秘密基地最多可放16个家具的限制

02026EAE 00

用飞天技能可去的地点全部选择可能

020267B6 7FFF

触发南之孤岛事件 020267BE FFFF

单用这个还不能去南之孤岛,还必须你身上持有梦幻船票(むげんのチケット),把

重要道具的第一个变成梦幻船票的金手指是02025A44: 00010113.之后便可从ミ

ナモシティ坐船去南之孤岛,并在岛上遇到LV50的另一只水都,他/她的身上持有

心之水滴(こころのしずく).注意正常情况下只能去一次.

能与红/蓝神兽战斗 0202690A 00

令193,194,195号三个机器人所在洞穴的洞口打开

020266D0 DF

令193,194,195号三个机器人出现

02026728 EC5E

令在トクサネシティ左上方ダイゴ家中

装有No.190ダンバル的精灵球出现

0202672D FE

水都再现 020285EB 01

令空之柱顶层出现200号

02026714 CF

コンテスト制霸(拿到选美星)

02028399:01

020283B9:01

020283D9:01

020283F9:01

02028419:01

拿到战斗塔星(50连胜)

02025164:32

02025174:32

02025176:32

02025178:32

令放进饲养屋的PM变100级

C3BEDD2C51438A82

遇敌闪光代码

CA5CC8F9883776E0

快速孵蛋 一步等于255步，很快就能生出来

D7A2E4639F64ABFA

直接到南岛

2256EF8A 97D73776

947888CC E26B0808

9CB31DB1 50FCBA81

无限抓水都

BF4F2D11 A2E9B90F

BDC0BB26 F0129BD3

特殊技能可删除

960CBF3C 14553BAE

用Game shark打下列金手指

6E93895CC2679628

03514D3E7157DA35

38115992DF7558D1

AA4067044B6D93A4

就再去遇训练家，他第一只怪只剩1Hp

精灵可以学习所有技能

For TM 01-32:

C56BA42637139DA6

For TM 33-50 and all HMs:

22458540FD970BAA

386图鉴 4EC15694B93783B4

410DF50B39B4BE8C

151ACE56E4F0AE2E

关闭386图鉴

683220A2066178EF

4715BE1BA87C7DC4

DF7565F9DA1F93E6

所有徽章

116ABADD EF83A840

精灵总是女的

B917F77E0FD658EB

精灵总是男的

3537AAD42B010F73

幻岛金手指: E4306434411C4350

打完这金手指,然后捉任何一只精灵,放进你的队伍,到130-131水道,你便看见幻

岛

走遍地方金手指:159C68F460CC8A5A

打完这金手指,在哪裏走都可以

输入030042E0:00后异常状态会消失

直接获得图鉴和主菜单(在vba的game shark中输入)

116ABADDEF83A840

不闪光母怪兽金手指

73920119C3730B41

不闪光公怪兽金手指

5BF2502185F53713

闪光母怪兽金手指

F3824A49184EF695

闪光公怪兽金手指

646A63A523E7E568

敌方怪物级别(练级用)

level-01=02024862,01

level-10=02024862,0A

level-20=02024862,14

level-30=02024862,1E

level-40=02024862,28

level-50=02024862,32

level-60=02024862,3C

level-70=02024862,46

level-80=02024862,50

level-90=02024862,5A

level-99=02024862,63

数值编辑

0202494C:99 经验值

02025926:0f 金钱

02025A96:63 精灵球99个

020259F6:63 升级糖99个

020259F6:63 道具99个

02024C14:XX 分钟

02024C12:XX 小时

020259F4:5E 月亮石

020259F4:5F 火之石

020259F4:61 水之石

020259F4:62 叶之石

020259F4:60 雷之石

020259F4:5D 太阳之石

02026864:1F40 火山灰袋载满

02025928:270F 金币盒载满

捉宠

004 – Charmander–206

小火龙:71B047AD7F5EF2F8

007 – Squirtle–209

杰尼龟:2CACE52C773FD195

026 – Raichu–157

雷丘:B4BBE2B9A4B9D629

059 – Arcanine–246

风速狗:44750FD1EC36C18D

133 – Eevee–288

伊布:3797DB7217DDE415

142 – Aerodactyl–297

化石翼龙:3EB3920638FFBC0B

143 – Snorlax–298

卡比兽:BD858C60BFAFF914

144 – Articuno–299

急冻鸟:12E86945D70E3363

145 – Zapdos–300

闪电鸟:8549B0C940EC97DC

146 – Moltres–301

火焰鸟:F6FB968EE75A8455

147 – Dratini–302

迷你龙:ACC9F13AFE3BA813

148 – Dragonair–303

哈克龙:B7E1B04A4920F88D

149 – Dragonite–304

快龙:2ED04229D88ED840

385 – Jiraach–201

E11773F9B9EEBD8F

92D3095DED52CA71

4A1D1F1D2FBD8F6C

386 – Deokishisu–202

E11773F9B9EEBD8F

92D3095DED52CA71

4A3A5B53995B6D96

拿到战斗塔星(50连胜)

02025164:32

02025174:32

02025176:32

02025178:32

或

02025174 00ff

02025176 00f

快速升级

0202494c:0063 99经验

0202494c:6363 9999经验 你的首只妖怪将在战斗后升级如果你想停止升级，关

闭金手指

无限金钱

02025924:423f

02025926:000f

球 公式 02025a94:

001 大师球 数量 02025a96:

002 超力怪兽球

003 超级球（比怪兽球更厉害些）

004 怪兽球（普通的球）

005 砂狐球（砂狐乐园专用球）

006 触网球（容易抓水和虫类的怪兽）

007 大布斯球（容易抓海底的怪兽）

008 尼斯道球（怪兽越弱越容易抓）

009 利比道球（容易抓抓过的球）

00a 达伊玛球（回合数越长越容易抓）

00b 高基石球（抓到的怪兽变亲密）

00c 布雷密球（珍惜怪兽球）

道具 公式 020259f4:0

00d 伤药（体力恢复20） 数量 020259f6:00

00e 解毒药（恢复毒状态）

00f 烧伤恢复（恢复烧伤状态）

010 解冻药（恢复冻状态）

011 清醒药（恢复沉睡状态）

012 麻痹恢复（恢复麻痹状态）

013 恢复药（全恢复体力与所有状态）

014 慢谈药（体力全恢复）

015 伤药（体力恢复200）

016 好伤药（体力恢复50）

017 万能恢复（全部恢复）

018 精神片（死亡恢复体力一半）

019 精神草（死亡全恢复体力）

01a 美味水（恢复体力50）

01b 精神汽水（恢复体力60）

01c 米力液（恢复体力80）

01d 木木奶（恢复体力100）

01e 力量粉（恢复体力50，很苦粉，减底怪兽亲密度）

01f 力量根（恢复体力200，很苦根，减底怪兽亲密度）

020 万能粉（全恢复状态，非常苦的粉，大大减低与怪兽的亲密度）

021 复活草（死亡复活，很苦的草）

022 pp艾依（1种技能值恢复10）

023 pp力卡（1种技能值全恢复）

024 ？？？？？？？？（？？？？？）

025 pp最大（1只怪兽的全部技能值全恢复）

026 飞音饼（恢复全部异常状态）

027 蓝玻璃（恢复沉睡状态，可用无限次）

028 黄玻璃（恢复混乱状态，可用无限次）

029 红玻璃（恢复颓废状态，可用无限次）

02a 黑玻璃（不遇野生怪兽）

02b 白玻璃（容易遇野生怪兽）

02c 树果汁（恢复体力20）

02d 圣是（死亡恢复全部体力，异常状态恢复）

02e 浅水盐（看看洞用的道具）

02f 浅水贝（看看洞用的道具）

030 红碎片（换进化石的道具）

031 蓝碎片（换进化石的道具）

032 黄碎片（换进化石的道具）

033 绿碎片（换进化石的道具）

034—03e ？？？？？？？？（？？？？？）

03f 最大上升（体力基础值提高）

040 赞美语（攻击基础值提高）

041 落海夫（防御基础值提高）

042 因得西（敏捷基础值提高）

043 立麦森（特攻基础值提高）

044 奇异甜食（怪兽升1级）

045 值上升（技能值的最大值上升）

046 极道山果（德望基础值提高）

047 值最大（技能值提高到最大）

048 ？？？？？？？？？（？？？？？）

049 效果卡（战斗中…能避开对方的攻击，用于装备）

04a 清洗物（战斗中…容易命中要害，用于装备）

04b 布拉斯力量（战斗中…攻击力上升，用于装备）

04c 力道（战斗中…防御力上升，用于装备）

04d 敏捷力（战斗中…敏捷上升，用于装备）

04e 纪念打（战斗中…技能容易命中）

04f 特别上升（战斗中…特攻的威力上升，用于装备）

050 皮皮木偶（在战斗中逃脱）

051 小松鼠尾（在战斗中逃脱）

052—05c ？？？？？？？？（？？？？？）

05d 太阳石（让独特的怪兽进化）

05e 月亮石（让独特的怪兽进化）

05f 火焰石（让独特的怪兽进化）

060 雷电石（让独特的怪兽进化）

061 水石（让独特的怪兽进化）

062 珊瑚石（让独特的怪兽进化）

063—066 ？？？？？？？？（？？？？？）

067 小的树果（普通的树果容易成熟）

068 大的树果（珍贵的树果难成熟）

069 ？？？？？？？？（？？？？？）

06a 珍珠（美丽的珍珠容易成熟）

06b 大珍珠（很美丽的大珍珠难成熟）

06c 星常�览龅暮焐�纳匙樱?br /> 06d 星星碎片（美丽的红宝石碎片）

06e 金珠（金星）

06f 心灵碎片（可以恢复忘却的技能）

070—078 ？？？？？？？？（？？？？？）

079 彩色邮件（针鼠模样的信件）

07a 哈伯邮件（海鸥模样的信件）

07b 闪光邮件（皮卡丘模样的信件）

07c 机械邮件（小磁怪模样的信件）

07d 鸟烟邮件（食叶兽模样的信件）

07e 十字邮件（皮皮鲸模样的信件）

07f 珍贵邮件（有持有怪兽模样的信件）

080 阴影邮件（钻墙怪模样的信件）

081 热带邮件（美丽花模样的信件）

082 花边邮件（有持有怪兽模样的信件）

083 神奇邮件（豪华的信件）

084 怀旧邮件（3只怪兽的信件）

■树果 公式02025bd4:0

085 解麻果（恢复麻痹状态1号） 数量02025bd6:

086 醒睡果（恢复沉睡状态2号）

087 解毒果（恢复中毒状态3号）

088 烧伤果（恢复烧伤状态4号）

089 解冻果（恢复冰冻状态5号）

08a 木果（恢复技能值10，6号）

08b 桔果（恢复体力10，7号）

08c 太阳果（恢复混乱状态8号）

08d 雷木果（恢复全部状态9号）

08e 黄石果（恢复体力30，10号）

08f 飞来果（恢复体力产生混乱11号）

090 沙一果（恢复体力产生混乱12号）

091 真之果（恢复体力产生混乱13号）

092 混光果（恢复体力产生混乱14号）

093 易果（恢复体力产生混乱15号）

094 红果（怪兽盒材料16号）

095 紫果（怪兽盒材料17号）

096 香果（怪兽盒材料18号，会种出娜娜）

097 利果（怪兽盒材料19号）

098 波罗果（怪兽盒材料20号）

099 灯灯果（怪兽盒材料21号）

09a 猫形果（怪兽盒材料22号）

09b 水波果（怪兽盒材料23号）

09c 黄果（怪兽盒材料24号）

09d 鸟布果（怪兽盒材料25号）

09e 红刺果（怪兽盒材料26号）

09f 木高西果（怪兽盒材料27号）

0a0 高芝果（怪兽盒材料28号）

0a1 布拉达果（怪兽盒材料29号）

0a2 麦鲁果（怪兽盒材料30号）

0a3 万吉果（怪兽盒材料31号）

0a4 西亚果（怪兽盒材料32号）

0a5 卡依斯果（怪兽盒材料33号）

0a6 刀利果（怪兽盒材料34号）

0a7 海比果（怪兽盒材料35号）

0a8 吉拉果（战斗中…危急时攻击力上升36号）

0a9 利卡果（战斗中…危急时防御力上升37号）

0aa 卡木拉果（战斗中…危急时敏捷上升38号）

0ab 哑达比果（战斗中…危急时特攻上升39号）

0ac 阿芝果（战斗中…危急时德望上升40号）

0ad 山果（战斗中…危急时容易命中要害41号）

0ae 星星果（战斗中…危急时使其中一种能力迅速提高42号）

0af 神秘果有（怪兽盒材料43号）

■ 道具ⅱ 公式 020259f4:0

0b1—0b2 ？？？？？？？？（？？？？？） 数量 020259f6:00

0b3 光粉（降低对手命中率）

0b4 白色海石花（下降能力复原）

0b5 竞争背心（敏捷下降，好好饲育）

0b6 学习装置（持有的怪兽得到经验值）

0b7 老师指甲（偶尔能先发出攻击）

0b8 安闲玲（持有的怪兽变亲密）

0b9 精神海石花（持有的怪兽恢复颓废状态）

0ba 守日器（攻击的威力提高）

0bb 王者之证（有时能让对手沉睡）

0bc 银粉（虫类技能的威力上升）

0bd 守卫饭（持有的怪兽参战能得到2倍金钱）

0be 清符（难以与野生怪兽）

0bf 心珠（特攻和德望上升，限于雄奇怪和木皮怪）

0c0 进化牙（特攻上升，限于海贝）

0c1 进化鳞片（德望上升，限于海贝）

0c2 烟珠（遇到野生的怪兽能逃脱）

0c3 不变石（持有的怪兽不会进化）

0c4 精神器（偶尔能防御）

0c5 幸福怪兽蛋（怪兽经验值更容易上升）

0c6 焦点镜（容易命中要害）

0c7 杯衣（钢类技能威力上升）

0c8 余物（体力能在战斗间慢慢恢复）

0c9 龙鳞（飞龙类怪兽持有的奇异鳞片）

0ca 电珠（特攻上升，限于皮卡丘）

0cb 软沙（地面类技能的威力上升）

0 坚硬石头（岩石类技能的威力上升）

0cd 奇迹种（草类技能的威力上升）

0ce 黑色眼镜（恶类技能的威力上升）

0cf 黑带（格斗类技能的威力上升）

0d0 磁铁（电类技能的威力上升）

0d1 神秘水珠（水类技能的威力上升）

0d2 尖嘴（飞行类技能的威力上升）

0d3 毒针（毒类技能的威力上升）

0d4 不化冰（冰冻技能的威力上升）

0d5 诅咒符（幽灵类技能的威力上升）

0d6 银勺（超能技能的威力上升）

0d7 木炭（火焰类技能的威力上升）

0d8 龙牙（飞龙类技能的威力上升）

0d9 西库头巾（正常类技能的威力上升）

0da 上升叶片（奇异箱子，收集用）

0db 空贝（对敌人损伤时体力会恢复）

0dc 潮物（水类技能的威力上升一点）

0dd 气物（敌人的命中率下降一点）

0de 吉利蛋钳（容易命中要害，限于吉利蛋）

0df 木物（防御力上升，限于百变怪）

0f1—0fd ？？？？？？？？（？？？？？）

0fe 红手巾（持有参加比赛会比平时显得聪明）

0ff 蓝手巾（持有参加比赛会比平时显得美丽）

100 粉手巾（持有参加比赛会比平时显得可爱）

101 绿手巾（持有参加比赛会比平时显得聪明）

102 黄手巾（持有参加比赛会比平时显得坚强）

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Super Junior 13人访问 下

亲~~够了吗？~~这些就够看好一会儿~~额~~
ps:
这也是别的亲发给我的~~具体是谁上传的，咱也不知道~~如果上传的亲看到了没有标明上传者，勿生气哈~~飘飘走~~