约3成大学生体质健康不及格,大学生体质上升,大

大学生体测不达标会影响毕业的。但是普遍情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致不能毕业的。所以体测影响不大，但是平时应该多多注意加强体育锻炼。

大学体测不及格会怎样

根据《国家学生体质健康标准》，普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业。《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。

一般来说，体测不及格的项目是会安排补测的，只要补测过了就行（补测基本都能过），而且大学四年，每一年体测成绩都有不同占比(大多数都是最后一次占比较大）,前三次体测占总成绩的百分之五十,最后一次占后百分之五十，只要最后的总分不小于50就行，注意不是不合格。

大学体测的注意事项

学生在参加体测前应提前 1-2 周进行适应性训练,提高 自身的身体素质。

学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体侧前过度 饮食或空腹参加体测;同时,应保持良好心态,放下心理包袱, 轻松愉快参加体测。

各体侧科目开始前,学生均应进行热身运动(如颈、肩、 手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动,扩胸运动,腰部运动, 高抬腿,弓步压腿,慢跑,10-20 米快速跑等),切实活动开身体, 确保良好的身体状态参加体测。

学生参加体测时,应根据个人身体素质情况参加测试, 如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受 能力的,应及时向体测负责教师报告,负责教师应视情给予暂缓 测试或建议办理免测,切勿盲目盲干。体测过程中如明显感到身 体不适,无法完成该科目测试时,应立即向负责教师报告,并前 往卫生所值勤点检查。

大学生体测标准：体重15%；肺活量15%；50米跑20%；坐位体前屈10%；立定跳远10%；引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%；1000米男/800米女20%。通过《学生体质健康标准》的测试，学生可以清楚地了解自己体质与健康的状况，还可以监测自己的体质与健康状况的变化程度。

具体标准：

体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。

肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。

50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上优秀，16以上良好，11以下不及格。

一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上优秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上优秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上优秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

约有三成的大学生体质健康是不及格的，因为大学生长期不运动，大学里面的时间虽然有的专业也挺紧的，但不至于紧张到每天半个小时一个小时的运动时间都拿不出来，只是说没有这样的运动的习惯，也没有外在力量的约束了。

因为大学没有了体育考试这方面的压力，虽然说一学期会有一个体育考试的这个测试，但是基本没有特别严格的要求，也并不是说你必须1千米的跑道多少时间你才算是及格，要不然你不能毕业之类的，没有这个硬性的要求，大部分学校都没有，所以学生每天就是除了上课要么就是跟自己的另一半出去谈恋爱，约会要么就是在宿舍打游戏，真正能安静的坐在图书馆去读书，然后晚上再跑个步，锻炼锻炼身体的人太少了。

不是没有时间，而是因为没有习惯，因为以前中考的时候有体育考试啊，你为了拿到更高的分数就得每天坚持去跑步，不然你拿不到好的成绩，这会影响你升学的，然后高中的时候学校有统一组织的这个跑操没有办法，但很多学生到了大学之后，学校管理松了，不跑操也不上晚自习，也没有严格的体育考试，要求完全靠学生自觉，老师不会监督这个东西，因为你到大学都已经成年了，没必要了，所以学生的身体素质每况愈下。

长期不运动会导致学生更容易出现身体问题，尤其是毕业之后面临着较高强度的工作，可能出现腰酸背痛腿抽筋儿的各种各样的情况，觉得很累，但实际上是因为不锻炼身体，你只要坚持锻炼身体，不说太高的标准，4公里20分钟能跑起来，你这个身体素质完全能够应对正常的工作以及学习了。