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北京时间6月16日，据美媒体报道，休斯顿火箭队的替补内线内内今天在社交媒体上晒出了他在丰田中心进行训练的照片。
今年西部半决赛火箭与马刺的系列赛，内内不幸左腿内收肌肉撕裂，并且季后赛报销。
内内是火箭队在本赛季的一笔成功引援，以底薪加盟火箭队的内内打出了很高的水准，特别是季后赛，他场均得到10分和4.7个篮板。
火箭队的赛季告别会上，巴西老将内内明确表示他希望与火箭队续约。关于他的伤势，内内表示他不需要接受手术，预计将在6-8周内康复。
从时间表来看，内内目前应该已经伤势恢复了，所以他马不停蹄地展开休赛期的训练。
今天，内内在在社交媒体上晒出了他在丰田中心进行训练的照片。从照片来看，内内在训练师的帮助下正在进行身体柔韧性的训练。
伤病刚恢复就投入训练，老将内内的敬业值得敬佩，而他也用实际行动表达了他渴望留在火箭队的决心。

哈登的防守是体力问题
他打的SG位置需要保留体力
来承担进攻端的任务 其实都想赢球的

脚步在后卫中一般水平，防守站位差，防守态度差。总是梦游。
赌博性的防守也多，而且效果还是很差的那种。
如果说他的进攻能力是全明星水平。那么他的防守能力就是饮水机水平了。
所谓的眼神防守只是说明哈登的防守态度不够好，防守不积极。
ESPN最近发布了一项数据统计在本赛季所有的后卫球员里，哈登是速度最慢的一个。别看哈登突破犀利，速度奇快，但平均下来，他的速度其实却并不快。特别是在防守端，他每个小时仅仅移动了3.6英里（合5.8公里）。而他的平均时速，仅为3.4迈（5.4千米每小时），这样的速度，跟正常人散步差不多，哈登正是用这样的速度在防守。

　　詹姆斯·哈登，1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。
　　詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队和火箭队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011-12赛季当选最佳第六人，2013-14、2014-15赛季入选最佳阵容第一阵容，3次入选全明星阵容。
　　詹姆斯·哈登2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。
　　詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。整体看哈登是不错的投手，但和顶级（如德克·诺维茨基、斯蒂芬·库里）有差距。哈登在中距离的跳投表现一般，16-23英尺的投篮比例只有12.5%，投篮命中率为41.1%。哈登最强势的是突破，他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声，高效的突破让哈登的真实命中率达到61.8%，连续第三个赛季超过60%，得分手中只有勒布朗·詹姆斯和凯文·杜兰特能做到。
　　哈登的“眼神防守”是真实存在的，尤其在防守无球有球时会走神，让对手很轻松空切上篮。哈登在精力集中时能做好有球防守，擅长在对手突破过程中掏球抢断。
　　哈登在得分后卫的位置上并不拥有最棒的身体，身高1.96米、体重100公斤，速度、弹跳和爆发力都属于中等偏上。

快船半场以58-57领先篮网。特别需要指出的是，在伦纳德第一节几乎无解的时候，快船两次领先超过10分，哈登在关键时刻主动防守，创造奇迹。14+5+2+2!伦纳德几乎无计可施，哈登主动捍卫，创造奇迹伦纳德半场14+2+5+2+2西部第一师，东部第三师，人们都很期待，伦纳德和乔治；杜兰特、哈登、欧文，五大巨星PK的霸主是谁？伦纳德给出了答案。毕竟他被命名为“世界乔丹”。有多优秀？小卡无解中间距离第一次攻击是小范围投掷。然后如图，小卡开始在中间距离施放一把无解利剑。第一节4得12分，几乎无解，第二节一节甚至命中。至于4之后为什么得了0，后面再说。

小卡帮助巴图姆得到三分快船成为联盟进攻效率最好的球队。除了个人的整理能力，小卡为本赛季组织能力的提升做出了贡献。以上半场为例，巴图姆开了两个三分球，伊巴卡篮和杰克逊三分球，都来自他的助攻。第一节，他四次攻击全队；第二节继续，半场5助攻。小卡玛欧·欧文注意小卡一开始是后卫，除了助攻。如上图，小卡抢下哈登和杜兰特，挡住欧文，半场抢下2个盖帽。自从加盟火箭，哈登在防守端就给人留下了不好的印象，比如眼防，场上走。

交易哈登后，火箭的防守效率从联盟第22位上升到联盟第一。尤其是六连胜期间，达到了100.2。相反，篮网和哈登交易后的防守效率是119，在联盟排名第一。这似乎也支持了部分网友的猜想。让伦纳德遭殃，哈登的防守真的被低估了，他为什么不能在火箭防守但其实这是一个很大的错觉。，篮网在交易哈登之前的防守效率是联盟第22，拥有防守能力的阿伦也被交易走换来哈登。，哈登在雷霆的防守效率还是很不错的。杜兰特在接受记者采访时说，哈登的防守被低估了。他一直擅长低位的抢断和防守，他用自己的实力全面防守。之所以加盟火箭后会有这么大的反差，是因为进攻控制过多的球权会削弱防守端的影响力。

我们先来看看播放时间。以最近六个赛季的数据作为参考，除了17/18赛季(35.4分钟)以外，哈登的上场时间高于其他五个赛季的36分钟，平均36.9分钟。纵观全联盟，过去六个赛季能与之抗衡的只有利拉德(36.2分钟)、詹姆斯(35.6分钟)等少数人。其他明星像库里和伦纳德一般都在31到34分钟之间。进攻端，火箭基本上是守住哈登的球，得分，助攻。前三个赛季，哈登在常规赛场均得分超过30分，18/19赛季甚至达到36.1分，最近六个赛季场均30.1分。