霍华德扣篮-围绕詹姆斯建队配置阵容

今年最有希望夺冠的队伍，无疑是詹姆斯率领的洛杉矶湖人，除了老詹和浓眉在进攻端的强力输出，还有一个人在防守端的付出，也是湖人今年能争夺冠军的强有力优势之一，那个人就是霍华德。巅峰时期的霍华德，号称一人创防守体系，他的成就连四大中锋都没有做到！可见巅峰时期的霍华德有多强！

巅峰霍华德有多强？

巅峰时期的霍华德身体素质足以排进联盟前三，如果不是后期伤病缠身，绝对能跻身联盟顶尖中锋行列，强壮的上肢力量加上弹跳能力，让他在内线的防守堪称无解，单从霍华德的生涯成就4次入选防守一阵，1次二阵，就足以证明巅峰时期的霍华德，在内线的防守能力位列联盟顶尖地位，除此之外他还连续3年拿下DPOY大奖，创下NBA新记录，这一记录连四大中锋都没有做到。

霍华德的防守能力不止于此，巅峰时期的霍华德堪称一人创防守体系，魔术时期的霍华德凭借强壮的身体和弹跳一人就在内线拦下了对手5成以上的进攻，生涯拿到过5次篮板王和2次盖帽王，足以证明他的内线防守能力，虽然小球时代的到来，让这个传统中锋失去了很多价值，不过即使是33岁的年纪。

霍华德还在黄蜂砍下了32分30篮板的爆炸数据，可见霍华德的内线输出能力依然强劲。巅峰时期的霍华德可是将詹姆斯击败在东决赛场上的人，一度被美媒评价为可以单换詹姆斯的人！可见巅峰时期的霍华德有多强，一人创下了魔术的防守体系，可谓是当时中锋之榜样了！

　　位置：中锋

　　生日：12/08/85

　　高度：2.11M

　　体重：108.9kg

　　相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。

　　北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。

　　“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。

　　魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。

　　霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。

　　“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”

　　不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。

　　“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”

　　面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”
　　其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛

　　他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。