汪涵流鼻血-汪涵老了

黄金身材是一米六五
体重50公斤
—柔道不需要太高的。

名人故事及启示

　　导语：只这么一段，我便判断，文字是干净的，内心是沉静、从容、有节奏的，难怪一直蛮喜欢他。以下是我为大家整理分享的名人故事及启示，欢迎阅读参考。

　　名人故事及启示

　　“为了与一条河流保持一样的沉静和从容，我经常去长沙附近的一个小镇散步，那个地方叫做靖港，那条河叫做沩水河。”

　　这是汪涵《有味》里的开卷语。只这么一段，我便判断，文字是干净的，内心是沉静、从容、有节奏的，难怪一直蛮喜欢他。

　　汪涵说他日常生活很规律，基本上每天上午8点到10点读书两小时，然后去台里，有事就工作，没事就玩，他玩的项目很多，书法（还是左手书写）、收藏、葫芦、印章、养虫。晚上临睡前练一练书法，从五光十色的世界收心回到黑白和肃静。

　　每天都做的同一件事，一定是最喜欢最认可最看重的事，而每天地坚持就像植物在扎根，慢慢地生长，可能不易觉察，但一定有变化悄然发生。

　　汪涵两小时的读书速度快不了，他是按照他的老师虞逸夫先生的要求，先读四书，再读佛经，然后读老庄，最后用《易经》去总领。这些书都不能轻松阅读，好在一直到现在他还不会用电脑，不上网，不开微博和微信，这样一个类似古人的人，读古书会多一些契合、对味。

　　汪涵毕业于当地的广播电视学校，刚开始到湖南台，只能从剧务做起，每天为观众发礼物，搬桌椅板凳，那就是一民工啊！可他高高兴兴，和另一个剧务李维嘉，一边搬椅子，一边打赌，“毛宁会不会坐这把椅子？”这样干了一段时间，做起现场导演，要调动现场气氛，讲笑话带头鼓掌。有一天，台长走上来，让他伸出手，看了之后对大家说，“你看这小伙子多投入，多卖力，手都拍红了。”

　　机会一个接一个砸到头上，直到同时担任数档节目主持人，每天工作十几个小时，甚至在舞台上流鼻血，需要用话筒海绵挡着去吸掉。长期透支令肝也出了问题，2007 年，36岁本命年，他不得不停下来，来到那个叫靖港的地方休养生息。也就是那时候，他彻底想明白了自己想过的生活，那就是风清云淡，临高岗而振衣，临清泉而濯足，把脚步慢下来。

　　所有的人生病也好，不开心也好，都源自一个字：“浓”。浓于情生痴，浓于利生贪，浓于名生嗔。贪嗔痴很可怕，不开心的东西浓在心里就会淤结成气，气结不化就会生出病，痛则不通，通则不痛。去“浓”最好的办法就是淡，对生活淡然处之。

　　他拜九十几岁的虞逸夫老先生为师，踏上研读古典文化和人生修行之路。甚至萌生退意，感觉自己聒噪的职业乏善可陈，如果就这样结束一生，会令他羞愧难当。

　　虞逸夫老先生点拨他，大师弘法才有多大的道场，如今他一次节目，有多少人在看、在受影响，以此来做些正面的事情，才是真正的公德。

　　事情还是那个事情，景象还是那个景象，一旦角度变了，就会是全新的视野和感受，汪涵想通了。养好身体以后，踏踏实实再执话筒。

　　对现在的汪涵来说，逐鹿中原的野心是真的没有了，但当一隅之山大王的决心还是有的，一个星期仍然要做三台节目，四天工作，三天休息，养得起自己那些费钱的爱好，剩下的时间就用来读书，看经，聊天，研究古印。

　　正发起一个方言项目。他的语言天赋惊人，各地方言学什么像什么。而他把方言当作活化石一样，认为是区别文化的重要标示，私下里都是讲湖南话。他不敢想象方言消失，大家全都操普通话的情形。他投资整理、记录地方方言，希望尽己之力，让方言能够有系统的留存下去。

　　汪涵喜欢文字，每天边写边琢磨，便有了一套他的心得，每个字都非常有趣，就像这个“趣”字，就是我们在人生的行走过程中所获取的所有的感知，有喜、有悲、有乐。写字其实是静心，是沉淀，是对自己人生的思考。

　　他为自己定位 “烟火神仙”，这是深思熟虑之后的清醒定位，“我们常会说某人过着“神仙般的日子”，他“快活似神仙”，你瞧这两口子是“神仙眷侣”。

　　为什么不是菩萨眷侣？为什么又一定是“神仙”而不是“仙神”呢？

　　“任何人想要快乐首先是要做神，神有职责，要打卡上班，做的`好了就受人供奉。我每天在五光十色的灯光下面对成千上万观众，那就是做神，我做得好了，大家叫我‘策神’，给我荣誉、鲜花、掌声，给我挣钱的机会，这满足了我极大的虚荣心。神是群居动物，很多事情一个人搞不定，天兵天将、哪吒、托塔李天王，整个大部队，我也是在灯光师、化妆师、摄影师、导演所有人的帮助之下成就的。

　　仙就不一样了，仙是独处的，是自由飘逸的。他讲究个人修行，用五百年、八百年修炼自己。仙很快乐，喝酒吃肉，吟风弄鹤，抚琴下棋，要不就在天上飘着，男男女女没事就漂洋过海去了。关门即是深山，山人即是仙人，我下了班之后就飘然而逝，就干自己的活儿。所以‘神仙’这俩字特别符合我这种张弛有度的生活，一边身处繁华，一边寻求宁静。”

　　孔子说，四十不惑。现在人晚熟，环顾周围，真正能不惑，凡事想清楚、想透亮的还真不多。想清楚，形成自己的思想体系，做事便有了规范，胸有成竹，才可可能眼神不惊慌，步伐不游移，由内而外传递儒雅从容。

　　他所热爱的这些传统文化给他无穷滋养，他希望他的综艺节目能够有“诗”一样的优美和韵致，有“书”一样的博大和深邃，有“礼”一样的节制和分寸，有“易”一样的变化和神秘，有“乐”一样的律动和节奏，有“春秋”一样的大度、分明。

　　为什么同样是说，他的说入耳入心，耐人寻味，是因为学养的根扎得深，也正因为有这样的素养，才会有临危不惧、令国人叹为观止的7分钟救场。

　　人到中年，很多事情都已经想得很清楚，不张皇，也不轻易被左右。

　　因为工作成绩和社会影响力，湖南台曾经提议他担任副台长，汪涵拒绝了。可当《天天向上》的原制片人带着一班人马离开时，他临危出面做制片人，他清楚那个时候，只有他出面，《天天向上》的旗帜才不会倒。

　　他说：所谓旗帜无非一块布挂在一个竹竿上，本身并无意义，只有迎风飘扬，告诉团队前进的方向，它才有了意义。那个时候，他必须站出来。

　　完成台里的收视任务，尽量传递他认为正确的信息和能量。连续超额收视以后，在读书日申请做一期有可能影响收视的节目。他们请来名校的学霸一起做节目，还带节目组去瑞士，造访最古老的图书馆——圣加仑修道院图书馆，在馆里的名人签字簿上留下手迹。希望以这样的节目带动更多的人对书籍的兴趣和热爱，节目不媚俗不迎合，也同样获得成功，当日同时段收视排名第一。

　　就在那晚差不多全国人民都知道的救场事件发生后，台长给他电话，赶紧来喝庆功酒，他冷静地回复，“不过去了”。因为在他眼里，伙伴们一起喝酒祝贺纵然好，可总也好不过注视着孩子甜甜入睡的面庞，听着他微微的鼾声，那才是忙碌一天之后的真正幸福。大事小事，经过思考，内心明了，处事、行动便果断，不粘不滞，患得患失。

　　守住一方天地，摸清各种路数，幻影移形，凌波微步，与世无争，与人无害，与己有益，守业立身。这便是汪涵清楚明白的处世哲学——简单明了，不变应万变。

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汪涵的儿子小沐沐突然亮相新一期《天天向上》。父子俩不仅在节目中频频互动，还拉起横幅一起给观众拜了一个早年。

这对于《天天向上》的粉丝来说，无疑是个不小的惊喜。因为，如果说汪涵在这个舞台上见证了众多明星的成长，那么对于汪涵自己，粉丝则算见证了汪涵从初出茅庐，到成为“台柱”，再到后来的家庭事业双丰收，等一系列变化。

这一期的汪涵，似乎显得格外有活力。

也不知道是刻意还是巧合？儿子小沐沐所留的发型，几乎跟汪涵如出一辙。

再加上“一脉相承”所造就的同款头型，怎么看小沐沐都像是缩小版的汪涵。

尤其值得一提的是，舞台上的小沐沐台风还特别好。

虽然是第一次登上银幕，但是小沐沐走秀起来是一点不怯场。并且在各种闪光灯之下，跟汪涵的互动也相当自然。甚至，父子俩还一起表演了魔术。一副其乐融融的景象，让人看着好生羡慕！

就这场景，相信用“人生赢家”来形容汪涵是一点不为过。

事业方面，汪涵在主持界的位置已毋庸置疑，何况现在的汪涵，其实还身兼制片人、策划等多重职位。

而小沐沐呢？如今才6岁的小沐沐，不仅长得健康帅气，举止投足之间，都莫名透着一股“范儿”。也不知道，这是不是因为父母都是主持人的原因，所以天生就无惧大场面。

看到这里，大家是不是觉得，人生所谓的“圆满”二字，也不过如此了？

可很多人或许不知道，其实汪涵这“人生赢家”的背后，也是有不小遗憾的。

老话说得好，“家家有本难念的经”。汪涵一家人，也是如此。

小沐沐的真正名字，其实叫汪十安。当初汪涵取此名的寓意为：十方之地皆得平安。

可见，汪涵和杨乐乐对小沐沐这一生最大的夙愿，不过是希望其健康长大，平安一生。

那么有些人或许就开始疑惑了：天下父母对自己的孩子不都这样吗？

其实，“十安”二字的背后，还有汪涵夫妇俩一个隐隐的痛。那就是杨乐乐在2012年曾怀孕又不幸流产。所以后来小沐沐的降临，无疑更增加了夫妇俩，希望“十安”永远“平安”的心态。

但现在小沐沐是健康成长了，汪涵心中的遗憾，却是难以弥补的。

在去年的《野生厨房》中，有一期节目的嘉宾是潘粤明。

潘粤明也是经历过人生起落的人。于是，汪涵就跟潘粤明一起探讨了一个深层次的问题：（往后的人生）什么东西对我最重要？

出乎预料，一向以“敬业”著称的汪涵，自己开口，很笃定地表态：“不是观众，也不是节目”。

而是什么呢？家人！

当时汪涵说到这里，虽然语气故作淡定，但还是不难从他的口气里，听出了一丝哀伤。

汪涵在节目里透露了自己的家庭境况。

“我父母亲现在到了这个最关键的时刻，心脏搭桥，左眼失明，他们还能不能平安走过85岁，甚至活到90岁……”

这是汪涵“上有老”的担忧。

如果对于父母的健康问题，汪涵或许用钱还可以解决，那么接下来，“下有小”的问题，是更加让汪涵烦恼。

面对潘粤明，汪涵在节目里自称：小沐沐5岁，自己45岁。再过15年，差不多是小沐沐上大学的时期，而那个时候，自己就60岁了。

60岁的年纪，儿子正是要面对社会打拼之时，汪涵很担心自己到那个时候，是不是还有健康的体魄，来护小沐沐走好这关键的人生一步。

“我在反思，不要再像年轻时候那么造次”。这是汪涵的原话。

“造次”这个词，汪涵其实用得很讲究。因为在过去的很多年里，为了打拼事业，汪涵确实是“超负荷”前行。

痛风、眼睛充血、流鼻血，重感冒，甚至手腕骨裂，如果不是“汪涵后援会”这样的官方账号特别发声，谁能想到，每每在舞台前逗大家开心的汪涵，背后却是这般隐忍？

从早年《天天向上》节目的截图看，汪涵眼睛充血，这个说法一点也不夸张。

到这里，或许才开始明白汪涵口中，“造次”两个字的含义。

毫无疑问，眼下的汪涵再也折腾不起了。他要把生活的重心，从观众那里转出一大部分给家人，特别是给小沐沐。因为他要努力弥补，40岁年龄差所带来的遗憾。

最后说个题外话。

杨乐乐曾在个人社交账号透露：《野生厨房》对小沐沐来说，是除开《复仇者联盟》之外最爱看的节目。

所以，也不知道汪涵在节目中跟潘粤明说的一席话，小沐沐有没有听到？而如果听到，又听懂了多少？

当然，以小沐沐现在的年纪，他不该去承受这样的“生命之轻”。只是汪涵的自省，让人听着不禁感慨一句：原来明星家庭，所潜藏的遗憾也如此之大。

所以，到底怎样的生活才算圆满？或许，真正的圆满根本不存在。遗憾，可能本就是生活的一部分。而努力去弥补这些遗憾，没准就是我们每天奋斗的目的所在吧？祝福汪涵，祝福小沐沐！

???
去百度贴吧-韩庚吧….(你要他生辰八字都有~~还有梅花饺子~~)

不要分~~我知道的有:
鲁豫有约;越策越开心;还有SJ的FULL HOUSE ,韩庚日记部分….

快乐大本营~~他和10

不是人人都需要婚姻。

只是大部分人的旧有观念里，上学，工作，结婚，生子，是人生中必须的经历。

但是也可能有不婚主义者啊，就是不想要婚姻，不期待或者不信赖，觉得自己也可以过得很好。

尤其是当下的二三十岁的人，大多数是80后、90后，对于我们来说，婚姻不像前几辈人那样，如果到了一定的年龄没有结婚，就显得另类，或者被别人非议。

当下这个时代的人，大多数，更在乎精神需求的满足。

如果婚姻里，两个人的思想交流在一个层级，那么一起生活是一种享受，是一种精神的愉悦，心里的愉悦，如若不然，两个人交流不到一块去，同在一个屋檐下，可能讲话沟通都是一种折磨。

其次，现在很多女生是新时代独立女性，没有很依赖对方，就是自己也可以过得很好，如果再找一个人可以让自己更开心，更幸福，那当然更好；但如果找一个人，让自己不开心、焦虑更多，那或许，还不如一个人的生活。

现代的婚姻，对于当下的年轻人，是奢侈品而不是必需品。我们都渴望遇到那种可以嫁给爱情的婚姻，可是如果最后的最后，没有选择自己所爱之人，那么对婚姻也不会抱有太多期待了，不需要婚姻也很正常。

找不到结婚的理由，其实是因为没有遇到那个想让自己结婚的人，也不想将就自己的婚姻，更不愿将就自己的人生。

人生苦短，宁缺毋滥，认真对待感情，认真对待婚姻。

⒈

忙碌是福

我是水木君。

朋友小月，大学毕业后在一个单位做临时工。

虽然工作压力不大，休息时间也很多，但是工资却不高。

也许正因为如此，所以她每天大把的时间，都在关心单位的家长里短，或者网上的无聊八卦。

每次看见我，她就跟鲁迅先生笔下的祥林嫂一样，开始喋喋不休的抱怨，一会儿嫌弃工资低，一会儿抱怨同事糟，一会儿吐槽领导凶，身上处处是满满的负能量。

可是过了一段时间，她找我的次数越来越少。再往后，她几乎就消失了。

我一问，她都说在忙。跟我聊天不到两句，就说自己有事情要做。

再后来，我才了解到，因为从小爱好画画，有一定基础，她在线上报了个绘画课，课上还有打卡活动，必须每天完成至少一幅画作。

因为画画久坐，容易伤身，所以她又报了个瑜伽课。

忙起来的她，每天除了上班，还要画画、练瑜伽，压根没时间跟我聊天，更不要说抱怨和吐槽了。

隔了一年，我再见到她，发现她整个人神采奕奕，身材婀娜多姿，脸上洋溢着自信和欢乐的气息。

我仔细一问，才知道她画画画出了点名堂，现在已经辞了职，在家全职画画，还教学生绘画，不但收入比之前高，心态也比之前好很多。

她不无感慨地和我说：“与其有时间抱怨，不如抓紧时间改变。”

《菜根谭》说：

太闲了，精神就会空虚，杂念就会丛生。

打消焦虑的最好办法，就是不管一切，忙起来再说。

与其把时间和精力，沉迷在无聊的是非和八卦上，不如学会改变自己、充实自己，努力跳出生活的泥潭。

这个世界最可怕的事，是比你优秀的人，比你还努力，比你漂亮的人，比你更自律。

每一个让人羡慕的表象背后，都写满了日复一日的坚持，有空矫情，不如忙碌，忙碌的开始，是优秀的起点。

当我们每天忙着读书、锻炼、画画，也许一天两天看不出变化，但一年两年，却会产生质的飞跃。

只有让自己活得忙一点、累一点、充实一点，才能不断走上坡路，最终遇见更好的自己。

⒉

表姐今年32岁，一直单身。

倒不是因为不优秀。实际上，表姐从小学业出众，表现优异。毕业后，又进入名企工作，事业顺风顺水，根本不愁嫁。

但表姐心气高，一直寻寻觅觅，找不到合适的。

这可急坏了表姐的父母，他们总是各种花式催婚，周边亲友也是齐刷刷轮番上阵，仿佛表姐不结婚，就成了家族的罪人。

如是几番，表姐也开始焦虑起来，整晚整晚睡不着觉，黑眼圈也变得很重。

原本如花似玉的一张脸，变得黯淡无光，整个人仿佛行尸走肉一般。

严重的失眠，也影响了她的工作。

因为睡不好，她经常精力不集中，接待客户时也总是哈欠连连，小错不断，领导和同事对她的评价也越来越糟。

看着表姐的状态日益下滑，我忍不住劝她：“不要胡思乱想，早点睡觉吧。实在睡不着，睡前听听轻音乐、看看书。”

表姐也意识到问题的严重性，开始有意识地调整自己。

她规定自己每天不得晚于10点睡觉，睡不着就看看英语，然后第二天7点起床，给自己做一顿美美的早餐。

说也奇怪，大概就这样坚持了3个月，表姐的状态又发生了变化。

她的皮肤重新变得细腻光滑，仿佛嫩的能掐出水来。

每天晚上看的那些书，也在她身上慢慢沉淀，使得她身上多了一些难得的知性美，仿佛出水芙蓉，濯清涟而不妖，让人一眼沦陷。

没多久，表姐就恋爱了，男朋友不但长得帅，还是一个小有成就的律师，男才女貌，羡煞旁人。

表姐不无欣喜地告诉我：“早睡，真的很养人！”

俄国作家屠格涅夫说：

早点睡觉，不但能让身体的各种器官得到合理的休息，还能改善人的精神状态，让人变得更加愉悦、更加乐观。

相反，那些晚睡的人，却会留下很多隐患。

著名主持人汪涵就曾爆料，因为节目过多，熬夜疲惫，甚至录节目流鼻血，还患了严重的肝病。

熬夜，真的会要命。

与其等到身体熬坏了才追悔莫及，不如让自己早点睡觉。

日出而作，日落而息，生活，才会更加有滋有味。

⒊

学会治愈自己

人生不如意事，十之八九。

如果我们总是渴望借助于外界，来帮助自己脱离泥泞，这根本就不现实。

没有人的生活是完美的，没有人的道路是一帆风顺的。

一个人想要走向强大，就必须依靠自己来治愈自己。

黎明前最黑暗，胜利前最绝望，成功前最渺茫。

当我们从放纵走向自律，逼自己走出舒适圈，逼自己去忙碌，逼自己去早睡，这其实就是一段自我治愈的疗程，也是不断走向优秀的必经之路。

不去抱怨，尽量担待；不怕孤独，努力沉淀。

没事早点睡，有空多看书。

总有一天，我们会成为更好的自己，也遇见更好的他人。

点亮 “赞” ，早点休息迎接充满活力的明天。

芒果台的地位之争一直都是很激烈的，至于何炅和汪涵之间是不是关系不和，这个就不用去猜忌了，何炅和汪涵都是主持界的老大哥了， 都给观众带来了很多的快乐，而且有他们在的场合总是让人很放心，不会出现特别尴尬的现场，让明星们很下不来台或者其他主持人人很难过渡很难接上话的场面。这两位可以算得上是娱乐类主持的元老了。而且何炅和汪涵两个人平时私底下关系是很不错的，并没有网上说的不和，甚至产生矛盾。

其实关于他们两个不和的传言也不是没有根据的，但是都是一些观众不知道其中的真相而产生的误解。在之前的时候，何炅和汪涵两个人曾一起主持过2007年的快乐男生，那个时候有人放过视频，说是前期何炅一直在讲话而汪涵却一句话也不说。到了后来两个人都像在念各自的台本一样，没有任何的交流，而且当天的录制，汪涵很不在状态，何炅一直在提醒汪涵看提示看提示，而且镜头还捕捉到何炅有不屑的表情。

这个视频就被放到了大众们的面前，说是两个人不和，矛盾升级，这个话题的热度甚至高过了比赛结果的热度。这种捕风捉影的事情在娱乐圈是常见的了，其实反过来想一想就明白了，何炅也是一个相当有经验的主持人，他自己也知道，主持人是一个公众形象，自己会傻到在那么大的场合面露鄙夷的神色，让大众抓到？也可能是别的事情引起何炅的不适，作为主主持人的基本素养我是很相信何炅的。

而且在汪涵的老婆杨乐乐产下宝宝，何炅还特意发了微博，用了早年汪涵和杨乐乐的照片，写上了祝福的话。而且据相关人士澄清，有一次主持过程中，汪涵一直不说话，何炅一直在讲话，是因为当时汪涵大哥的身体不是很好，在主持过程中流鼻血，为了不影响进程，面用话筒的海绵挡住淌下来的血，没有办法说话，这才是何炅一直不停说话的原因。

他最近这几年有肝病，不过好了很多。。。最近的流鼻血时间是因为太劳累了，才会出现这样的状况。