考辛斯韧带撕裂-考辛斯十字韧带恢复

告诉你有多严重。徐静雨让汤普森直接原地退役，别拖垮了勇士队。就知道这有多严重了。 克莱·汤普森立刻退役，为库里腾路，清出薪金空间。

上个赛季在比赛中十字韧带撕裂，已经休息了一个赛季，球迷们都在期待他的归来，但是在新赛季开始之际，汤普森却再次受伤，这次是跟腱断裂。

所谓伤病猛如虎，运动员最害怕的两大伤病：最严重的十字韧带撕裂，其次就是跟腱断裂。汤普森两大伤病兼其一身。大概是费了。

联盟中有一个经历过这种伤病的典型例子， 就是考辛斯 。曾经的联盟第一中锋，现在都沦落成啥样了。从国王到鹈鹕、到勇士、到湖人、到火箭、到快船。几经周折，磨平了考辛斯的脾气。

而只经历过十字韧带撕裂：

1、罗斯。在12年季后赛首轮对阵费城的首战上，罗斯不幸遭遇了十字韧带撕裂，赛季报销。自那以后罗斯就成为了联盟著名的玻璃人，一直饱受伤病困扰。

2、隆多。在13年凯尔特人对热火的比赛上，朗多遭遇到了右膝十字韧带撕裂，赛季报销。再也没有入选过全明星。

3、贾巴里帕克。这是个状元，运动能力现役顶尖。在遇到了左膝十字韧带撕裂，个人表现也是一落千丈。

4、拉文。在17年在森林狼时遭遇左膝十字韧带撕裂，交易至公牛后，表现还挺生猛。

5、林书豪。从CBA回去后，至今未找到工作。

6、阿不都沙拉木。曾经CBA颜值与技术的担当，球打得好，人长得帅。看看现在都成啥样了。

只经历过跟腱断裂：

1、杜兰特。在勇士队季后赛强行复出，遭遇跟腱断裂。至今在篮网队打打停停，不敢用尽全力。

2、科比。在跟腱断裂后，坚持站立起来，罚完球才到场下去。随后后面科比也因为跟腱的断裂影响到了后来的篮球生涯，康复后也不复当年之勇，令人惋惜。

3、易建联。至今未归。

4、刘翔。一代传奇落幕，曾经是中国人的骄傲。

一次重大的伤病，从生理和心理上都会对运动员产生巨大的影响。身体失去了原本的爆发力，心理会畏惧对抗，害怕受伤。

伤病是比赛的一部分，愿伤病远离运动员。远离大家所有人，包括我和你，家人、朋友。

克莱-汤普森在2019年总决赛第6场遭遇十字韧带撕裂，这个伤病有多严重呢？

它直接导致克莱整整缺席了2019-2020赛季的所有比赛，克莱对勇士的重要性不言而喻，没有了克莱的勇士，真的是一支谁都可以欺负的勇士，仅靠库里和追梦格林根本就不足以让勇士处于争冠行列，结果打了几场球的库里也受伤，勇士为了稳妥起见都不让库里出战比赛了。

结果大家都知道了，勇士只有追梦格林带队，根本就不起任何作用，赛季结束勇士的战绩全联盟倒数第一。勇士从一支近几年一支处于争冠的球队迅速沦为一支战绩倒数第一的球队，就是因为没了克莱的牵制，勇士的体系根本就没办法运转，克莱对于勇士真的太重要了。

克莱十字韧带撕裂的一整年积极康复训练，而且恢复得也不错，如果没有其他情况的话可以在本赛季复出的。但意外就是发生了，2020年11月，克莱在南加州训练时遭遇小腿伤病，然后回到洛杉矶接受检查才确认 右脚跟腱撕裂 ，勇士官方宣布克莱预计缺席20-21赛季，这是克莱连续2个赛季报销。

克莱的伤病给勇士蒙上了一层阴影，所有人的心都为之一颤，所有人都明白克莱的缺席对勇士有多重要，但情况已经发生了，只能接受现实。

勇士名宿里克-巴里在推特上发推为克莱送上祝福，祝他克服难关用出色的职业精神帮助自己回归。

勇士总经理迈尔斯谈到克莱的伤病时表示：“ 我觉得NBA里有2个球员，每个球员都非常喜欢和尊敬罗斯和克莱，这两个家伙，所有人都爱他们 。”

库里在接受采访时谈到了克莱，库里表示：“ 我们会支持他，我们希望他在康复的同时也能成为我们的一份子，跟我们保持联系 。”并且库里也希望克莱能早日康复回归赛场。

克莱也在去年11月份接受了成功接受跟腱撕裂手术，并积极康复，他也明白自己如今能做的只有积极面对现实并康复训练。

缺少了克莱的这个点，勇士在本赛季开始阶段一度一胜难求，好在库里状态出色，接连打出出色的数据带领勇士走出泥潭打破人们的质疑。不过以目前勇士的处境，赛季至今勇士只取得24胜28负，排在西部第十，进季后赛的愿望恐怕不乐观呀。看来缺少了克莱的勇士进季后赛都变得无比艰难，勇士的球迷只能无奈地等待克莱下赛季归来了。

跟腱撕裂这个伤病对于运动员的职业生涯绝对是沉重打击的，多少运动员因为这个伤病毁于一旦，最明显的例子就是科比跟腱断裂，从此之后科比的竞技状态再也恢复不到受伤前的水准，让科比不得不提早宣布退役。

当然也有恢复得比较好的例子，杜兰特也在2019年总决赛因为跟腱断裂，直接缺席了2019-2020赛季，直到本赛季才复出，复出之后的阿杜状态看起来和没受伤前没什么两样，这也得益于医学发达带来的改变。相信有杜兰特参照，克莱的伤病也会恢复到受伤前的水准，期待吧！

左右腿的伤病就是毁灭性打击

汤神在球队一次非对抗性训练中右脚跟腱撕裂，赛季报销，在左腿十字韧带撕裂17个月后，他又一次倒下。

跟腱位于小腿三头肌和跟骨之间，维持身体正常运动，行走过程中可以承受的负荷为体重的2-3倍，而在 体育 活动中负荷可达体重的10倍，所以才能进行系列高难度动作。

对于运动员而言，跟腱断裂就是毁灭性打击，对于勇士，更是雪上加霜。

顶级3D球员一去不复返；

左腿膝盖十字韧带撕裂，右脚跟腱断裂，放眼NBA现役球员，能跟汤普森媲美的，只有考辛斯一个人。

过去三年，考神也先后遭遇了跟腱断裂和十字韧带撕裂，之后辗转多个球队，不复当年勇，伤病有多么痛苦，他深有体会。

作为无球能力最出众的球员以及联盟顶尖射手，双腿的重要性不言而喻。他身上的任何一个伤病都足以毁掉一个运动员，更何况是两个。

对于年过30岁的汤神而言，他很难再打出与其身价相符的表现。

就进攻端来看，从无球跑动到持球人掩护再到接球跳投，想保持之前42%左右的三分球命中率几乎不可能，持球进攻也不是他的强项，所以进攻火力大不如从前。

防守端问题更多，此前克莱一直是外线顶级防守者，运动能力出色，从不失位；如今他的防守意识可能还在，但是运动能力大打折扣，不管是横移还是弹跳，脚步跟不上意识，面对明星球员，一步被过可能会成为常态。以前是外线防守大闸，以后可能就是防守漏洞。

“铁人”克莱，也会流泪；

职业生涯早期，沉默寡言的汤普森保持超高的出勤率，一直都以铁人的形象而示人。

17月内，两次伤病给他的心理都带来巨大影响。

就汤普森的性格，他不是乐天派球员，没有人比他更了解自己的身体，所以他会质疑状态是否会一落千丈，会质疑复出之后沦为板凳球员，甚至是边缘球员。

保持良好心态对他来说太难了，也不现实。残酷的现实不会给他一丝一毫喘息的机会。

对勇士而言，犹如扼住命运的咽喉；

19年总决赛，克莱赛季报销之后，勇士老板给他一份5年1.9亿的顶薪合同。可如今，这份合同已经沦为垃圾合同，没有球队会接受。

库里、格林、汤普森和维金斯四人下赛季的薪水达到了1.3亿美元，还不算角色球员，如今的阵容虽然实力一般，可算上缴纳的奢侈税，花了足足3亿，都可以运营2支NBA球队，这是管理层决不能接受的。

勇士未来4年没有可操作的薪资空间，摆在面前的只有两个选择：

一方面，趁着库里巅峰未过，将他和夺冠阵容班底成员摆上货架，并裁掉克莱汤普森，释放薪资空间；另一种选择是主动摆烂，浪费库里的巅峰期，获取高顺位选秀权。

所有人都希望奇迹出现在汤普森的身上，但现实情况是，这次重伤可能意味着“水花兄弟”时代结束，不如早些放眼未来。

我是晓年，饭后一场球，解读球场风波，有问题，慢慢聊。

汤普森是勇士队球星，他在接受媒体采访时，谈及他的伤病恢复历程，问他估计复出的时间，可以说2020年是他迄今为止最为糟糕的一年

他在采访中谈到，十分希望自己的伤病早日恢复，为下个赛季做好准备，跟腱断裂是一个十分严重的伤病。

汤普森也在采访中透漏了自己要复出的时间，恢复进展顺利：脱下保护靴还有水下跑步训练，20年初他的心情并不好，他还列举了几个原因，自己的祖母去世了，跟腱断裂，还有就是科比的死亡

粉丝们还是十分关心他的复出时间，而他自己也给出来了确切的时间，可能是下赛季，下赛季初肯定会复赛的

在谈到康复训练的时候，他表示已经开始训练水下跑步了，很多NBA球员在恢复腿部训练时都会通过水下跑步练习

情况来说就是勇士受到了重创，汤普森跟腱断裂，赛季报销两次两年，国王很难回来，其实像汤神这种情况NBA里面存在很多

汤普森这么重的伤属实让人感到意外，新赛季如果没有他的火力，库里很难一个人带头，虽然他在康复的差不多了，但是我觉得他即使复出之后也会失去很多能力，毕竟这不是一件简单的事情

对于汤普森这种投手来讲，我觉得他没有受伤之前最厉害的就是他的三分和防守，现在他经过这两次大伤以后我最不担心的就是他的三分能力，反观他在防守端的能力有可能会大打折扣，他现在的爆发力无法支撑高强度的防守动作，我觉得这两次大伤对他职业生涯来说是毁灭性的，就像考辛斯，从联盟第一中锋一下变成无球可打的地步，但愿所有运动员都远离伤病[祈祷][祈祷][祈祷]

如果是突破多的球员，原地退役。幸好kt不是，但也不表示他可以跟以前一样。防守首先要差一大截，力量和脚步很难恢复到以前一样，进攻如果可以去重新适应新的打法，找到能有合理出手 打法，可能可以恢复到8成左右的水准。以后也许偶尔会闪光，但一个赛季为单位看，不会有以前好了。

老严重了！

先后双腿，遭遇毁灭性的伤病，汤普森可不是什么赛季报销，回复缓慢这么简单。

这么说吧，基本玩完。

历史 上遭遇类似伤病的只有叁，俩退役，一个在苟延残喘……

这种毁灭性伤病连续出现，双腿基本报废，即是恢复后能上场，再想像之前那种表现基本无望。三分出手将更加艰难，跑动不再灵活，防守会成为短板……不要抱有不切实际的幻想，可预见的结果就是彻底不负当年之勇。

顶着这么大的合同，还是无责任的，卖不出还占着工资帽，库里算是被坑惨了……

最好的结果就是汤普森拿钱原地退役，腾出薪金空间，勇士还能一搏吧。

为2019年7月7日。

2018年7月3日，德马库斯·考辛斯以一年530万美元的合同加盟金州勇士队。2018年12月11日，勇士官方宣布，球队正式将中锋德马库斯·考辛斯下放至发展联盟附属球队圣塔克鲁兹勇士队。

2019年1月19日，勇士客场112-94击败快船，德马库斯·考辛斯迎来勇士首秀，他出战15分钟得到14分6篮板3助攻1抢断1盖帽，但是他在第四节6犯毕业。2019年7月7日，洛杉矶湖人队官方宣布以一年350万美元的合同签下德马库斯·考辛斯。

扩展资料：

考辛斯的相关情况：

1、2016年9月10日，德马库斯·考辛斯因为自己对家乡社区的贡献为自己赢得了阿拉巴马州莫比尔市的杰出公民奖，并且阿拉巴马州的莫比尔市将9月3日命名为“德马库斯·考辛斯日”。

2、2010年12月22日，国王对阵勇士，考辛斯比赛中作出了不恰当的手势，遭到了球队的罚款，并从球队的首发名单中除名。

3、此后球队球队曾使用包括禁止训练、罚款、放到板凳席打替补等多种方式惩罚考辛斯，但都没有奏效。国王队依然看重考辛斯和球队另一位年轻球员泰瑞克·埃文斯的前途，他们甚至拒绝了火箭队在姚明受伤之际，用姚明最后一年合同来交换考辛斯和塞穆尔·戴勒姆波特的提案。

参考资料来源：

作为NBA的顶级中锋，考辛斯这两年非常的不顺，在2018年1月的时候，在和火箭的比赛中，他打了29分钟受伤。鹈鹕队次日宣布考辛斯赛季报销，这个赛季他可是能够得分25.2分，抢下12个篮板球，顺便还有5.4次助攻的全能中锋啊！

考辛斯从此就告别了鹈鹕队，去了勇士。结果怎么样，大家也知道的，他又一次受伤了。在季后赛首场第二轮比赛中受伤，直到总决赛才仓促复出，其实那个时候他的伤根本就没有好利索。这个赛季他去了湖人，结果又受伤了，现在已经被湖人队裁掉了。这个球员真的是流年不利。

不过这不妨碍他赚大钱。他2010年第五顺位被国王选中。他的新秀合同是四年1580万美元。折合成人民币也超过1亿了。13年他和国王队再次签署合约，五年八千万。完成这两次合约之后，他也几乎就有了1亿身价。2018年他加盟勇士队的时候，竟然只拿到了一份530万美元的合同，由此可见考辛斯对于钱真的无所谓，他只想要荣誉。他想在自己最巅峰的时候拿到一个NBA的总冠军。而在去年的夏天，他竟然以350万的合同去了湖人。这个合同可以说是相当相当的低了，那些被他碾压的替补球员都未必只有这么一点点的合同。

当然你说考辛斯这个老兄缺钱那肯定是不至于的，业生涯，光他的工资就拿到了10460万美元，俺们也就不用换算成人民币了，反正就是老鼻子钱了。当然这还不是他所有的收入，他还有其他的广告代言收入，那也是相当大的一笔钱。

成为勇士队的一员，之前运动品牌彪马给了考辛斯一份丰厚的多年代言合同。原本和考辛斯合作的耐克有十天的时间考虑是否来匹配彪马的这份合同，最后的结果就是Nike做了个明智的选择，没有去匹配。结果彪马公司就成为了冤大头，可能他们也没有想到考辛斯这两年会这么不顺。估计他们为了签下考辛斯没有八位数的美元，应该是无法打动他的。

所以说考辛斯他根本就不缺钱，不差钱。他现在缺的是荣誉，需要一个和自己顶级球员相称的总冠军荣誉，凭借这个荣誉他完全可以拿到一个更好的合同。只不过他实在是命运多舛，在现在这个节骨眼上竟然遭受了严重的伤病，连续的赛季报销，让他没有办法取得一个好的合同。不过这也给了其他球队一个逢低吸纳的好机会，相信在这个赛季结束之后，很多球队都会向他投去橄榄枝，毕竟他名气在那儿实力在哪儿，而且价格还不贵。

22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

本赛季的NBA真的有毒，伤病潮凶猛来袭。先后伤了戈登-海沃德、林书豪、考辛斯、沃尔、麦克-康利、乐福、罗伯森等球员之后，今天又传来坏消息：尼克斯当家球星波尔津吉斯左膝前交叉韧带撕裂，赛季报销。在距离全明星周末越来越近的时候，詹姆斯队已经折损了四员大将（考辛斯、沃尔、乐福、波神）……

前十字韧带损伤是比较常见的运动损伤，尤其容易发生在从事篮球、排球、羽毛球等跑跳类项目的运动员身上。

概述

韧带是用来连接骨头的。前十字韧带连接着大腿骨（股骨）和胫骨，帮助维持膝关节的稳定。剧烈扭动、跑步急停、跳跃着地，或是直接的膝部撞击都可能导致前十字韧带发生撕裂。撕裂可能是部分性的，也可能是完全性的。韧带刚刚撕裂时，你也许能听到响亮的韧带断裂声，并伴有疼痛，随后膝盖部位会出现肿胀。

前十字韧带损伤引起的疼痛和肿胀可能会持续几个星期。在这期间，少数伤者的膝盖仍能正常活动，但大部分伤者的膝关节会表现出不稳定或膝关节松动。经过短期的治疗后，疼痛和炎症可以得到缓解，但前十字韧带完全痊愈则需要几个月的时间。治疗方法可能包括手术重建撕裂的韧带，并辅以强化康复训练。

症状

前十字韧带损伤时的症状可能包括：

■听到响亮的韧带断裂的声音。

■严重的疼痛。

■在受伤后4~12小时内膝部出现肿胀。

■在承重时感觉膝关节不稳定。

■疼痛和肿胀一般在2~4周后会逐渐消退，但是膝盖可能还是感觉不稳定。

何时就医

如果你出现上述症状，应该及时去看医生。如果放任不治疗，可能会造成膝盖中的缓冲软骨（半月板，下图中的红色部分）的损害，从而引发其他的膝关节问题。

受伤后不要移动关节，最好使用夹板来固定你的膝盖并使之维持在伸直状态，直到医生检查为止。当然，在伤情评估之前，你不应该再继续活动。

并发症

在很多病例中，前十字韧带的损伤会导致半月板的撕裂。半月板是膝盖中大腿骨和胫骨之间的软骨，它的撕裂会增加今后发生关节问题的风险。另外，前十字韧带损伤也会使你的膝盖在以后更容易受伤，特别是当你又开始进行相同的运动时。

前十字韧带损伤一个常见的长期并发症是膝盖的骨关节炎提前发生（表现为关节软骨退化，光滑的关节面变得粗糙，见下图）。高达90%的前十字韧带损伤患者在10到15年后，受伤关节处会出现骨关节炎。平均来说，有前十字韧带损伤病史的人发生骨性关节炎的时间比没有膝盖损伤病史的人要早15到20年（即使在伤后进行了韧带重建手术）。

风险因素

前十字韧带损伤在15~25岁的运动员中最常见。与进行相同项目的男运动员相比，女运动员发生前十字韧带撕裂的风险要高4~6倍，这可能是因为女性大腿部位的肌肉发育不平衡所致，即在大腿前部的肌肉（股四头肌）比较发达，而大腿后部的肌肉（腘绳肌）相对较薄弱。腘绳肌的一个功能是帮助防止股骨向后滑动得太远，薄弱的腘绳肌使得在跳跃后着地时容易出现不良姿势，从而增加对膝盖的压力。

十字韧带撕裂+跟腱撕裂是什么概念？只有1人还在球场苟活

近日勇士队的当家球星克莱-汤普森右腿意外受伤的新闻轰动了整个联盟。克莱-汤普森一直是勇士队战术体系中不可缺少的一分子。下赛季本应王者归来的勇士队如今却将要缺少一位二当家球员，这实在是令勇士球迷难以接受。据美国媒体透露，克莱-汤普森的右腿很有可能是跟腱断裂。这则消息出来后，许多人都感叹克莱-汤普森的不幸，篮球运动员的最恐怖的两大伤病都让他遇到了。

在2018-2019赛季的总决赛G6中，汤普森在与猛龙队后卫丹尼-格林的一次碰撞中导致左腿十字韧带撕裂，因此汤普森的19-20赛季彻底报销。勇士队也因为球队当家的受伤而不得不摆烂到联盟倒数第一。好不容易结束摆烂，准备卷土重来时汤普森却又发生了意外。看来汤普森的职业生涯很难再有好的表现了。

汤普森是一位3D后卫球员，他的打法本该不会受到这样的伤病困扰，但是如今却祸不单行。两次大伤后的汤普森各方面的运动能力都将要大幅下滑，汤普森将不再能进行大量的无球跑动，甚至腿部发力受影响后，汤普森的投篮能力也会下滑。可能汤普森之后就算回到赛场也只能做一位球队的角色球员了。

这并不是无稽之谈，考辛斯就是前车之鉴。曾经作为联盟第一中锋的考辛斯在跟腱断裂之后运动能力大幅下滑，之后又受到了膝盖的伤病困扰，无法上场比赛的他在上赛季的中段被湖人队裁掉。以考辛斯的身体天赋在受到两次大伤后也不过只能在球场苟活，这让我们不禁为汤普森的未来而担忧。

汤普森打篮球过程中发生了运动损伤，肌腱拉伤。

谈到汤普森的受伤，医学专家布拉说所谓的运动链增加了汤普森受伤的风险，所以当我看到一个人下肢遭遇过严重伤病后，再次受重伤，我并不会感到惊讶。布拉曾经和多位顶尖运动员合作，他说类似情况的重复受伤经常会发生。布拉还举了一个例子，就是前勇士中锋考辛斯。

汤普森的病情

他知道训练营即将到来，所以我猜他开始给自己上量，希望达到正常比赛的强度，布拉说，“当你向身体施加更大的压力时，伤病的风险就增加了。考虑到他之前十字韧带撕裂的旧伤，已经让他比别人有更大的风险，如今训练量增加，是风险上叠加风险，再次受伤的风险就增加了。

一般来说，跟腱伤病的恢复期是9个月，勇士的队医相信汤普森可以完全康复。问题在于他需要面对的不只是身体上的康复，他还得恢复到真正能打NBA比赛的状态。这需要更长的时间，当然也包括心态上的调整。毕竟，连续两次重伤，给球员的心理打击太大了。

对于克莱来说，最大的积极因素是他从未过分依赖运动能力，这对于他和他的康复来说是一个关键因素，布拉说道，我认为真正的悬念在于他未来能否一直保持某种程度的健康水准。换言之，布拉担心伤病的噩梦还会袭来。

可以选择考辛斯，不过总冠军还是挺难的。考辛斯的实力还是不错的，虽然受到过两次大伤，实力有所下滑，不过在内线的影响力还是不差的，而且主要是考辛斯不贵，自然可以火箭把他签下来，但是同样的，考辛斯并不是能成为影响火箭夺冠的那个球员，哪怕他拿到了20+20，除非考辛斯还在巅峰时期。

火箭可以选择考辛斯。因为疫情的影响，NBA停赛期比较长，直到快要确定比赛恢复日期的时候，才会有新的比赛方案，所以在上赛季缩水的情况下，新的赛季开始时间要晚不少，这就让很多自由球员无法正常的签订合同，所以针对这一个现象，联盟还是比较暖心的，规定可以在新赛季重启前，就可以选择签约球队，而且还能打季后赛。考辛斯本身是湖人球员，只不过训练的时候出现十字韧带撕裂的大伤，必须得进行养伤，所以湖人就把考辛斯给放弃了，可怜考辛斯因为伤病又错失一冠，不过经过差不多一个赛季的时间进行恢复，考辛斯伤势也好得差不多了，所以在自由市场上，考辛斯算是一个很好的球员，性价比还是高。

只不过按照原来的阵容，考辛斯并不适合火箭。火箭有哈登带队，季后赛肯定是没有什么问题的，只是火箭的阵容就不太适合考辛斯，要知道德安东尼选择的是魔球，所以当年的饼皇都被无情送走，哈登也不能快乐的喂饼了。火箭需要的是速度反击，靠的是速度和三分的准度，他们一直都是打的小球阵容，防守基本上都是靠着联防，所以考辛斯并非适合火箭，他作为传统中锋，虽然有脚步，有体重，有投篮，但是大伤之后，速度下降是肯定的，这并非是火箭小球阵容需要的。

最后火箭选择了考辛斯，但是一样没留住哈登。火箭新教练放弃了原来的魔球打法，考辛斯才得以在火箭有了地位，但是同样的，哈登没和考辛斯联手几次，就被交易到了篮网，所以很难说考辛斯到火箭来会不会有好的发展，但是对于这种两次大伤的球员，考辛斯很明显不会成为核心球员，最多只是白领，想到昔日的联盟第一中锋沦落至此，还是非常感慨的联盟无情的，只看价值，不看情怀。