纵横球场之暴力大前锋-篮坛巨星实录

论打架，在詹姆斯·约翰逊可谓是舍我其谁。

詹姆斯·约翰逊出生于武术世家，自小就收到家族的熏陶。约翰逊的父亲曾经先后七次斩获世界自由搏击的冠军，而其母亲则是跆拳道的高手，获得五次全美冠军。毫不夸张的说，自幼习武的詹姆斯·约翰逊的实际战斗能力，要远胜过与NBA现役的任何选手。

在进入NBA之前，年仅18岁的詹姆斯·约翰逊曾经在其父亲的鼓励下参加了MMA的比赛，在其首秀中，仅仅用时87秒便KO了对手，在随后的KickBoxer自由搏击大赛中，他更是取得了22连胜的傲人战绩，战斗力惊人。如果不是逐渐爱上了篮球这项运动，詹姆斯·约翰逊很有可能就将像其父亲一样，成为一位职业的搏击选手。

值得一提的是，詹姆斯·约翰逊总共有8位兄弟姐妹，都是不同程度与段位的搏击选手，家族基因搏击基因非常强大。

正是因为自己强大的搏击作战能力，詹姆斯·约翰逊也获得了“血点”这个炫酷的外号。进入NBA之后，詹姆斯·约翰逊也曾发生过冲突。但是，大家都对其搏击选手的身份略有耳闻，即便是脾气火爆的伊巴卡也不得不避其风头，主动示弱。如果约翰逊在退役之后转行加入MMA的比赛，千万别觉得惊讶。

慈世平吧

呵呵，除了阿泰，还有谁比他更历害的。

只有更厉害，没有最厉害的。

说到NBA.打架厉害的，不得不说，恶汉阿泰斯特（慈世平）。下面说一下阿泰斯特的高光时刻。

1.奥本山宫殿事件

2.一肘子打得哈登倒地不起

这场比赛我看的直播，当时震惊到了。2011-12赛季，湖人迎战雷霆，在比赛的中场休息之前，阿泰斯特在伊巴卡的全力防守下强行扣篮得手。兴奋的阿泰狠狠地捶着自己的胸口宣泄激情，随后突然狠狠地给了身旁的哈登一肘子。这一肘直接把哈登放倒在地，后来接受检查，这位可怜的未来MVP因为这次肘击患上了脑震荡。而阿泰也因为这个比较凶猛的动作被禁赛了7场。

阿泰斯特

应该怎么看，是团体还是个人。团体的话估计以活塞队为主，球风彪悍，打架凶狠，个人的话，以前的球员不太了解，哈登被打的那场我看过，慈世平一肘子打晕了哈登，也是醉了，个人见解

首先我们来说一下，打架和凶是两会事！

因为NBA里有这么一位大神，谁敢在他的球队里杀进内线，那是拿你的职业生涯做挑战，这个话是魔术师说的。

这位大神的徒弟相当了不起，是个篮板痴汉:大虫 罗德曼！

也就是80-90年代那会坏孩子军团的精神代言人 兰比尔！但请记住，他从来就不是打架高手，但非常凶，他的家庭条件相当不错，就爱好打球，没有办法！

要论NBA第一高手的话，就是马洪了！

让我们来拜读一下吧！

一次乔丹在篮下右侧抢到篮板，帮主晃过防守杀到篮下，扎住马步准备起跳扣篮，不料后面的马洪对乔丹直接一个锁喉，一把将乔丹横着抱起来，不由分说就往地上扔，乔丹虽然能空中漫步，号称“飞人”，不料这一招让帮主两腿稳不住重心，结果帮主摔了一个嘴啃地，差点把牙都磕没了。

公牛队员一拥而上，三、四名球员把马洪围在当中就打，恨不得把马洪抓住阉掉，没想到马洪面不改色、心不跳，他仰天大笑，有万敌不惧之感，和公牛三名球员扭打起来，马洪挥舞双拳，来回格挡，一对三并不示弱，眼中精芒大闪，出拳虎虎生风。

公牛队的查尔斯-奥克利趁人多势众，跳上去一招开山辟地，要砸马洪的头，马洪闪避功夫了得，头一偏，拳风从眼前穿过，其他队员用拳头捅腰，还有的在下面踢裆，只见他见招折招，来腿隔腿，拳锋一一被他化解，据说马洪练过拳击，所以他腾挪闪避、步伐从容，马洪越战越勇，始终未见衰势。

毕竟公牛人多力量大，马洪边战边退，被逼到裁判席时，马洪突然转身背水一战，挥拳反扑，眼睛都在冒火，看到马洪这副要吃人的样子，公牛队员收紧身体，不敢贸然进攻。

后来萨利谈到当时的打斗场面说：“我们可没有和公牛发生冲突，是里克-马洪一个人冲上去的，他一个人就搞定了整支公牛队。”

听起来好像吹牛，确实不假，马洪一个人单挑公牛队却一点不落下风，那天马洪也不知道那根神经发抽，吃了豹子胆，竟敢把乔丹当沙包扔，这个马洪可以吹一辈子。

第二位 奥克利

此君是大名鼎鼎乔帮主的金牌保镖，当年活塞和公牛那几年的大战里，没有他的存在，MJ绝对会更惨。本来飞猪可以排第二位，曾经被奥克利当众掌帼，但是巴克利也只能忍气吞声，奥克利以凶狠著称！请记住，是凶狠！后来被公牛交易到热火去了！帮主因为这个事情和管理层大吵一架，因为神知道，只要有人敢动他一下，下一秒打手立马会直接上去报仇！后来第二次付出在奇才，也把他带过来了！不服不行啊！

第三位也和当年的活塞大战过，飞猪 巴克利。现在的人只对他的大嘴巴有影响，他单挑过活塞 打过兰比尔 K过鲨鱼！

成名战还是在76人那会，那会球队老大是J博士，和凯子打的火热中，大鸟是 历史 上垃圾话第一高手，那场比赛就喷了J博士，那场比赛他手感也不好，J博士上去就和大鸟打了起来，这不是高潮，巴克利当时只是名新人，直接从后面抱住大鸟，这样方便对面的J博士揍对方！一站成名

还有一次就是为了别人出头，直接一个人出战活塞，直接去揍兰比尔去了，可惜最后被活塞包围了，还吃亏了。不过不要紧哎，他的职业生涯就彪悍的开始了！顺便说一下，罗德曼很怕他。从太阳去了火箭后和鲨鱼也干架了，这里要交代一下，鲨鱼天赋异禀，可惜打架太菜！上帝是公平的！

第四位 大妈 拉里·约翰逊

这位号称是 历史 上最强大的上肢，他有几个事情可以让大家记住，第一个，他是 历史 上第一个亿元合同。第二个比较牛逼！KO硬汉莫宁，这个视频相信大家很多人看过！尼克斯和热火是宿敌，从1996-97赛季到1999-00赛季，热火连续四年在季后赛与尼克斯交手，双方四次都打到决胜场(第五战或第七战)才分胜负，而且每场比赛都弥漫着浓烈的火药味。目睹布朗如此挑畔，尼克斯球员一拥而上，受害人沃德，中锋尤因，前锋拉里.约翰逊，后卫斯塔克斯和阿兰-休斯顿等球员一下子把P.J布朗压在下面，上演了一场规模宏大的群殴。就在场面混乱不堪时，莫宁和拉里-约翰逊开始了单挑，莫宁虽然更为强壮，但是在拳击技术上显然要比约翰逊差了不少，只见拉里.约翰逊左右开弓，频频击中莫宁的面门,莫宁虽然奋力反击，但却很难打到约翰逊的有效部位，如果不是打斗很快被制止，莫宁肯定会吃大亏。

第五位 阿朗佐-莫宁

没什么可说的。真正的硬汉。一个人单挑纽约黑帮，可惜遇到了大妈，被打的还不了手，不然排名可以上升一位滴。因为主要作品就是和第四位PK，在这里就不多说了

第六位 阿泰

这位大家都很熟悉，做过姚明的队友，撞断过乔丹的肋骨，奥本山一战成名，他为何比不了前辈呢，就是因为打的不是对手，是球迷。不过此君一直好战，还热爱PK，从没有怕过谁，从这点我就排他在第五位，主要前辈们的铁血做风一直很猛，一点不输他，他最吃亏的就是没有打过什么牛人。哈登不算哟！

第六位 斯蒂芬·杰克逊

介绍这位牛人，绝对的够意思，在NBA 历史 上至少没有多少敢出手打球迷的人。他就是，还主动出击。当阿泰和球迷的争执开始让局面混乱时，杰克逊则如同虎入羊群一般，挥臂一划拉便放到一片！

兰比尔

NBA 历史 上十大另类“高手”

NBA是一个激情四射的世界，也是一个释放荷尔蒙气息的斗场，要在这个斗场能够生存下来，必须要有一手拿得出手的绝活，比如乔丹、科比的后仰跳投，诺维茨基的金鸡独立，邓肯的45度打板，詹姆斯的霸王硬上弓，库里的精准三分，等等，否则是难以立足的。但是也有一批人，并不以“绝活”而立世，剑走偏锋，独辟蹊径，以“恶”为名，并成为NBA魅力的另外一个重要组成部分。

10.布拉德·米勒： 白人球员中的暴烈分子，虽然身体不够强壮，个子也不够高，技术更不够细腻，但为了在球场上立足，生硬练出一项拿手绝技——夺命追魂掐。每当裁判看不见的时候，就抓住一切机会，朝着对手招呼几下，每每都是弄得对手苦不堪言。尤其是奥尼尔，更是在米勒身上吃尽了苦头。

9.丹尼斯·罗德曼： 一代暴力宗师兰比尔最得意的门徒，当年活塞土匪军团中的第三号人物，人送外号“花大虫”。虽然打架水平不高，但胜在顽强力，在联盟中绝对是一个强硬吃饭的家伙，“沾衣跌”“牛皮糖防守”更是赖以成名的绝技，尤其是在与马龙的战斗中丝毫不落下风。

8.慈世平： 江湖人称“野兽”。在他的职业生涯中，一直扮演着恶汉的角色，是一个不折不扣的武力崇尚者，特别是奥本山宫殿事件，让所有人知道了慈世平的恶名，后来成了科比球场上的贴身保镖。

7.斯蒂芬·杰克逊： 江湖人送外号“武圣”，在球场上绝对是无人敢惹的角色。特别是在奥本山宫殿事件，让所有人见识了杰克逊爆表的战斗力，在支援阿泰斯特时，杰克逊可谓是虎入羊群，手下没有一合之敌，一路碾压到了阿泰身边，就连被球迷包围之后，杰克逊都可以几进几出，轻松突围。

6.阿朗佐·莫宁： 早年出身夏洛特匪帮，脾气暴躁，身强体壮，最擅长于群战。成名之战当属95年热队迎战尼克斯，面对纽约黑帮的无理挑衅，莫宁无所畏惧地迎上去，腿拖范秃半个球场，与拉里约翰逊打的难分难解，至此一战成名。

5.拉里·约翰逊： 虽然个子不高，但他满身肌肉，而且还练过拳击，反应、爆发力和打人技巧在NBA中都是超一流的水准。特别是在莫宁单挑“纽约黑帮”那场举世瞩目的大战中，约翰逊更是独斗莫宁不落下风。后来拉里约翰逊还出过一本个人传记–《我以前混过》。

4.查尔斯·奥克利： 江湖人送外号“流氓老狗”，奥克利虽然打球技术一般，但个子高，体重足，肌肉钢劲，打架决不含糊，绝对是属于三天不打架就浑身不舒服的主儿。特别是在公牛时期,绝对算得上是最称职的带刀护卫，他“秋风扫落叶”般恶习防守，可以说让每个对方球员都不寒而栗。纵横NBA十几年生涯，唯有一次因为大意，被对手叠罗汉压断了骨头，其余大小百战均以胜利收场。

3.卡尔·马龙： 相较而言，马龙绝对是一个“文明”的武林高手。在马龙纵横NBA联盟二十年里，一对“铁肘”练得炉火纯青。其实在联盟中想揍马龙的球员可谓是车载斗量，但却没有真正敢和马龙硬刚的，马龙一对“铁肘”杀人于无形，曾经一肘子让微笑刺客托马斯封了14针，直接让海军上将大卫罗宾逊昏迷休克，这些还都只是比赛中的捎带动作，算不上全部实力。

2.查尔斯·巴克利： 纵横联盟十几年，不仅炼就了一门“大屁股”神功，更是身经大小百馀战，从无败绩，联盟中所有恶人都不敢在他面前放肆，特别是“一代宗师”兰比尔，唯一没打过的就是巴克利。

1.比尔·兰比尔： 在NBA 历史 上，“兰比尔摔”绝对是联盟中令人闻风丧胆的一大传说。其本人也绝对是NBA公认的一代暴力宗师。特别是在进攻时，兰比尔的铁肘让无数球员几无还手之力。在防守端，兰比尔的防守，更是令多少人望而却步。魔术师约翰逊曾说过：“当他站到篮下时，后卫们都不敢去突破，因为没有人敢冒着报废职业生涯的危险去突破”。

当然，NBA中的恶汉还有很多，大本、巴恩斯、鸟人、新生代的安东尼、格林都是不好惹的主儿，但要说“战斗力”还缺少“青出于蓝而胜于蓝”的火候。

首选罗恩阿泰斯特！

首先我不得不说你的身体情况和我特别的相似，我大概178cm，70kg，看起来比较瘦弱，但是我是我们公司的首发PF。
我们是一个水电工区，有十几家水电企业包括业主，设计，监理的球队，我们公司篮球队有15左右，我是去年的刚来的新生，现在算得上主力首发，我就说说我的打法，希望对楼主有所帮助。
我的优势就在于力量，虽然我看上去比较瘦，但是在我们工区基本上没有人能扛得住我的身体。
1、接球 做为一个大前锋，内线卡位要球强打，这是基本功，所以弯腰，左手卡人，右手举起要球，这时候左手特别重要，一定要卡好对方，让防守者跳不起来，也不能饶到你前面断你球，只要裁判看不到，左手可以做各种小动作。
2、 背身单打 如上所说接球以后，开始靠打，一定要硬气霸道，基本上靠3下能让防守你的人心里有恐惧感，你的靠打力量要有爆发力，让对手要有威慑力，要震慑住对手，这就是我的优势所在，基本上只要让我顺利接到球，并且他们没有派人过来协防你，基本上没有人防的住，这就要你有极其强大的力量，并且要有爆发力。
3、中投 你已经说了你中投准度还是可以的，那就非常好了，我以前就是准度不好，但是来参加篮球联赛后不得不练中投，中投对大前锋非常重要，因为你是挡拆的终结者，挡拆完有空档你迅速出手，要是不进还可以冲抢篮板。
4、 突破 可能你在想大前锋怎么还要突破啊，其实不然，挡拆配合在哪里都非常重要，而大前锋是挡拆的最佳人选，你拉到3分线帮后卫挡完迅速往内线下，后卫只要有机会可能会分球给你，你顺势就上篮得手，你看加索尔，加内特，斯科拉，德克他们的突破都是非常重要的得分手段。
5、 勾手 这个和背身单打一样，都是内线球员必须会的东西，不会就必须学习，只要勾手准，那你在篮下肯定会吸引来至少两名球员的防守，而且还不一定能防的住，一般我们打比赛的时候只要我拿到球他们都会有人过来协防，人一多我就强行起跳，基本上都能骗到犯规，去年10月份我们和武警部队打的时候他们的主力前锋和中锋都被我造犯规罚下去了。
6、 篮板 做为大前锋，最重要的其实不是得分，而是保护篮板球，这就要靠你对球向的判断和弹跳力，最重要的是弹速，就是你起跳后比别人先到达一定的高度，很容易拿到篮板，只要你有稳定的场均篮板球，那你主力位置无可撼动。
7、 传球 为队友做球这也很重要，因为打比赛全场非常费体力，不要一味的强打，这样你很快就累了，在比较好的机会把球分出去，比如说：你背身单打，从3秒区开始靠打，快到篮下有机会出手了，这时候你队友穿切的位置很好，你把球分给他，他顺手上篮，这样更轻松，比赛也更好看，这样效率高，而且鼓励队友，下次有机会队友肯定会优先把球传给你，这样就不会出现你一直在场上瞎跑却摸不到球的尴尬局面。
好了，说太多了，有什么你可以再问，这是我第一次回答，多给点分哈！！谢谢、。。。

大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二轮的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮筐，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋命中率应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的盖帽能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。