雅斯科维休斯-祖巴茨

阿根廷 原因有以下三点 1.缺乏稳定的外线火力，美国队其实一直外线投篮就有问题，04年这批后卫没有外线特别准的，最典型的就是输给立陶宛的那场比赛，立陶宛球星雅斯科维休斯在第4节连续4个不讲理的3分球彻底打爆了美国队，反观美国，除了战胜西班牙那场外线火力全开，其余比赛马布里，艾弗森，杰弗森包括03一代那几个都是铁男。
2.内线羸弱，别看奥卡福，马里昂NBA扣篮霸气十足，在国际篮联的规则下他们的身体太弱，04年只有邓肯面对其他球队占优势，其他内线全是软蛋。和阿根廷一战，邓肯被罚下，美国基本就崩盘了。
3.规则限制，美国队很多大牌拒绝参加，国际篮联规则没有防守3秒，也没有合理冲撞区，这意味着当时尚未成熟只会突破的詹姆斯和韦德毫无用武之地，内线挤满了人，艾弗森马布里这些突破见长的只能选择跳投。这支美国队属于临时混编的，本来参加了奥运预选赛的绝大多数大牌都因为种种原因放弃前来（包括麦迪，科比，雷阿伦，奥尼尔，基德这样的超级巨星），磨合导致美国队在奥运会失误连连，很多时候都依靠个人单打，但上面的分析已经说明了这支美国队还不具备靠单打就能拿冠军的程度，失利情理之中。

、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种<BR< p>
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。，祝你梦想成真

应大家的要求，我给出以一几点方法
1 迅速提高弹跳力训练教程1
迅速提高弹跳力训练教程
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚跟（提踵）
1．，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚跟抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,”锁紧”你的膝盖…
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲…
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次…

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳…
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

1负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，一组25~30个！！！！向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来！！！

2沙地蛙跳，我有一个朋友，是省队练游泳的，他不好好训练，经常被教练罚蛙跳，过了一段时间，我们一起打球，就问他，能扣不？他说不知道，就上去试了试，我目测了一下，最起码摸高在3.35！！！！他只是在水泥地跳，如果在沙地的话，小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。每组30个！！！在平地的话30米来回一组，做三组！！！

3，负重深蹲，根据个人能力，扛着杠铃，做深蹲，和提踵一样，快起慢落，有一点要说的是腰一定挺直！！！做完后大腿的肌肉酸疼！！！！前两组每组10 个，第三组13~15个！如果可以做到做不动为止，这个要注意安全！！量力而行！！！

4，拉跟腱 找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组！！！！

5，练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组！！！腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组！

练耐力体力弹跳力

据（世界科技译报）报道，美国形体专家认为，健身活动应包括

1． 增强耐力的练习

有节奏地运动30分钟，用一半的力气均匀深呼吸，脉搏控制在1分钟100—130次之间。可供选择的运动方式走路，小跑步，自行车练习器，登楼梯，跳舞。

效果有助于你迅速减去多余的重量，因为在你运动的过程中体内产生一种特殊的物质，参与脂肪的分解；把中风和梗死发生的危险降到零，强健心脏，血管淮海戏和呼吸系统；促进降低血液里胆固醇的含量和血压，使血液循环趋于正常；缓解精神上的紧张和压力；提高工作压力。

2． 增强体力的练习

如果只完成增强耐力的练习，并不能改变肌肉的多少，一旦停止练习，减去的重量还会反弹，，需要进行增强体力的练习，可供选择运动方式哑铃，负重下蹲，引体向上，增强体力的练习器。

效果能控制体重；促进身体平衡发展；肌肉健美，不易衰老；强化骨骼系统。

3． 增强弹跳力的练习

完全自由地练习。不要让关节生锈，不要让肌肉失去弹性。特别是那些日常生活中缺乏运动的人更需要这方面的练习。可供选择运动方式各种伸展运动，向各个方向弯腰，跳舞，瑜枷功。

梦一队乔丹美名传遍全球巴塞罗那演绎篮球传奇
梦一队阵中拥有历史上最为优秀的一群篮球运动员，特别是迈克尔·乔丹。他们的主教练是底特律活塞（Detroit Pistons）的查克·戴利（Chuck Daly）。
球员名单
4-克里斯蒂安·莱特纳（Christian Laettner），杜克大学（Duke University）
5-大卫·罗宾逊（David Robinson），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
6-帕特里克·尤因（Patrick Ewing），纽约尼克斯（New York Knicks）
7-拉里·伯德（Larry Bird），波士顿凯尔特人（Boston Celtics）
8-斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
9-迈克尔·乔丹（Michael Jordan），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
10-克莱德·德雷克斯勒（Clyde Drexler），波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）
11-卡尔·马龙（Karl Malone），犹他爵士（Utah Jazz）
12-约翰·斯托克顿（John Stockton），犹他爵士（Utah Jazz）
13-克里斯·穆林（Chris Mullin），金州勇士（Golden State Warriors）
14-查尔斯·巴克利（Charles Barkley），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
15-埃尔文·约翰逊（Magic Johnson），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
在1992年巴塞罗那奥运会上的战绩
小组赛美国 116 安哥拉 48
美国 103 克罗地亚 70
美国 111 德国 68
美国 127 巴西 83
美国 122 西班牙 81
1/4赛 美国 115 波多黎各 77
半决赛美国 127 立陶宛 76
决赛 美国 117 克罗地亚 85
梦二队青年军团扬威加拿大 世锦赛美国重温旧梦
梦二队是为参加1994年在加拿大安大略省的多伦多举行的世界篮球锦标赛选拔的。为了展示与1992年奥运会不同的明星，球队中的成员都是新面孔。由于大多是NBA的年轻球，他们对球迷的吸引力不如他们的前辈，不过梦之队的统治力依然一如既往。得益于来自金州勇士（Golden State Warriors）的主教练唐·尼尔森（Don Nelson）的优秀指挥，梦二队在世锦赛中轻而易举地获得了金牌。
球员名单
4-拉里·约翰逊（Larry Johnson），夏洛特黄蜂（Charlotte Hors）
5-乔·杜马斯（Joe Dumars），底特律活塞（Detroit Pistons）
6-阿隆佐·莫宁（Alonzo Mourning），夏洛特黄蜂（Charlotte Hors）
7-多米尼克·威尔金斯（Dominique Wilkins），亚特兰大鹰（Atlanta Hawks）
8-斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），亚特兰大鹰（Atlanta Hawks）
9-丹·马尔利（Dan Majerle），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
10-雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
11-德里克·科尔曼（Derrick Coleman），新泽西网（New Jersey Nets）
12-马克·普莱斯（Mark Price），克里夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
13-沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O’Neal），来自奥兰多魔术（Orlando Magic）
14-肖恩·坎普（Shawn Kemp），西雅图超音速（Seattle SuperSonics）
15-凯文·约翰逊（Kevin Johnson），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
梦三队便士鲨鱼联合出击 亚特兰大上演的梦
梦三队是为参加在美国本土乔治亚州亚特兰大举行的1996年夏季奥运会组建的。虽然队中的明星没有梦一队那么耀眼，不过梦三队中依然有不少正处当打之年的巨星和当时的年轻新星。
在1996年奥运会上，梦三队独步天下，每场比赛都赢下超过20分。在决赛中他们以95-69战胜南斯拉夫夺得金牌。主教练莱尼·威尔肯斯让本国的球迷在主场看到了精彩的比，满足了他们的愿望。梦三队也被认为是一支无敌的梦之队。
球员名单
4-查尔斯·巴克利（Charles Barkley），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
5-格兰特·希尔（Grant Hill），底特律活塞（Detroit Pistons）
6-安费尼·哈达维（Anfernee Hardaway），奥兰多魔术（Orlando Magic）
7-大卫·罗宾逊（David Robinson），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
8-斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
9-米奇·里奇蒙德（Mitch Richmond），萨克拉门托国王（Sacramento Kings）
10-雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
11-卡尔·马龙（Karl Malone），犹他爵士（Utah Jazz）
12-约翰·斯托克顿（John Stockton），犹他爵士（Utah Jazz）
13-沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O’Neal），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
14-加里·佩顿（Gary Payton），西雅图超音速（Seattle Sonics）
15-哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），休斯敦火箭（Houston Rockets）
在1996年亚特兰大奥运会上的战绩
小组赛美国 96 阿根廷 68
美国 87 安哥拉 54
美国 104 立陶宛 82
美国 133 中国 70
美国 102 克罗地亚 71
1/4赛 美国 98 巴西 75
半决赛美国 101 澳大利亚 73
决赛 美国 95 南斯拉夫 69
梦四队世界篮球发展迅猛梦四队悉尼遭遇保卫战
自1990年代后期起，越来越多美国外的其他国家的球员成为了NBA赛场上的巨星，这些国家的篮球也渐渐吸引了人们的注意力。，梦四队担负起了维护美国篮球尊严的任务。这支球队由NBA球员组成，虽然其中有数名超级巨星，不过也有不少球员只能算二流。
在主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇（Rudy Tomjanovich）的率领下，梦四队参加了在悉尼举行的2000年奥运会。他们的前两战都是大胜，不过之后对手与他们的分差越来越小。小组赛中85-76胜立陶宛是梦之队第一次没有以两位数优势战胜对手。
对梦之队最大的震动是他们在半决赛中如履薄冰地以85-83两分之差战胜立陶宛。如果不是立陶宛球星萨鲁纳斯·雅斯科维休斯（Sarunas Jasikevicius）没有投中终场前的压哨三分，梦四队甚至会折戟半决赛。梦四队在决赛中也只是以85-75小胜法国，获得了金牌。虽然梦四队在2000年奥运会上卫冕成功，也正是从此开始，梦之队开始褪去天下无敌的光环。
球员名单
4-斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）
5-贾森·基德（Jason Kidd），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
6-阿兰·休斯顿（Allan Houston），纽约尼克斯（New York Knicks）
7-阿隆佐·莫宁（Alonzo Mourning），迈阿密热（Miami Heat）
8-蒂姆·哈达维（Tim Hardaway），迈阿密热（Miami Heat）
9-文斯·卡特（Vince Carter），多伦多猛龙（Toronto Raptors）
10-凯文·加内特（Kevin Gart），明尼苏达森林狼（Minnesota Timberwolves）
11-文·贝克（Vin Baker），西雅图超音速（Seattle Sonics）
12-雷·阿伦（Ray Allen），密尔沃基雄鹿（Milwaukee Bucks）
13-安东尼奥·麦克代斯（Antonio McDyess），丹佛掘金（Denver Nuggets）
14-加里·佩顿（Gary Payton），西雅图超音速（Seattle Sonics）
15-谢里夫·阿卜杜·拉希姆（Shareef Abdur-Rahim），温哥华灰熊（Vancouver Grizzlies）
在2000年悉尼奥运会上的战绩
小组赛美国 119 中国 72
美国 93 意大利 61
美国 85 立陶宛 76
美国 102 新西兰 56
美国 106 法国 94
1/4赛 美国 85 俄罗斯 70
半决赛美国 85 立陶宛 83
决赛 美国 85 法国 75
梦五队联盟巨星拒绝为国效力美国美梦彻底破灭
这支梦之队（如果这支球队配得上这个称呼的话）是为2002年在美国印第安纳波利斯举行的世界篮球锦标赛组建的。在主教练乔治·卡尔（Gee Karl）的指挥下，这支球队竟然只获得了第六的名次，这也是以NBA球员为班底的美国男篮第一次在国际大赛中使冠军旁落。
与2000年不同，许多NBA顶级球员拒绝为国效力，所以美国篮协只得选择以二流球员为主参加比赛。
4-迈克尔·芬利（Michael Finley），达拉斯小牛（Dallas Mavericks）
5-拜伦·戴维斯（Baron Davis），夏洛特黄蜂（Charlotte Hors）
6-安德烈·米勒（Andre Miller），克利夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
7-杰梅因·奥尼尔（Jermaine O’Neal），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
8-安东尼奥·戴维斯（Antonio Davis），多伦多猛龙（Toronto Raptors）
9-保罗·皮尔斯（Paul Pierce），波士顿凯尔特人（Boston Celtics）
10-雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
11-肖恩·马里昂（Shawn Marion），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
12-杰伊·威廉姆斯（Jay Williams），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
13-本·华莱士（Ben Wallace），底特律活塞（Detroit Pistons）
14-埃尔顿·布兰德（Elton Brand），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
15-莱夫·拉弗伦茨（Raef LaFrentz），达拉斯小牛（Dallas Mavericks）
17-尼克·科利森（Nick Collison），堪萨斯大学（University of Kansas）
2002年羞辱般的成绩让不少NBA超级巨星答应参加2003年美洲杯赛（即2004年夏季奥运会美洲区预选赛）。他们轻松获得了第一名，取得了在次年夏天进军希腊雅典的资格，球员包括奥尼尔、科比、邓肯、小奥尼尔、基德、卡特、阿伦、艾弗森、麦克格雷迪、马龙、加内特、毕比。但由于各种原因，这12人最终只有2人去了雅典，而临时组成的梦六队彻底失败。
梦六队恐怖主义成为绊脚石 梦六雅典挥别金牌梦
“梦六队”的主教练是拉里·布朗（Larry Brown）。虽然由于班底是NBA球员，这支球队也被以“梦之队”相称，不过在看过他们的表现之后，恐怕媒体不会再使用这个称呼了。，也有一些媒体称之为“恶梦队”（”Nightmare Team”）。
在奥运会前，梦六队就在德国科隆被意大利大胜17分；而两天后还是在科隆，梦六队靠着阿伦·艾弗森的超大号三分才把与德国的比赛拉入了加时赛。世界第一次发现，梦之队原来如此不堪一击。美国人的实力在2004年8月15日的雅典得到了验证，波多黎各在雅典奥运会的揭幕战中以92-73大胜梦六队。这是美国男篮在奥运会历史上第三次输球，而对梦之队来说，这是第一次。波多黎各球星卡洛斯·阿罗约（Carlos Arroyo）掀起的进攻狂潮表明，国际篮球已经赶上了美国篮球的步伐。
在险胜希腊和澳大利亚之后，美国男篮输给了立陶宛。此时他们在奥运会中2胜2负。四年前错失反败为胜的压哨三分机会的萨鲁纳斯·雅斯科维休斯（Sarunas Jasikevicius）这次为立陶宛狂取28分。
89-53大胜安哥拉，梦六队以小组第四名出线，这是该组种子队中排名最低的。在四分之一决赛中，面对之前保持全胜西班牙，美国人在场上表现出了优势。凭借斯蒂芬·马布里的31分，梦六队以102-94战胜了西班牙人，把他们排除出争夺奖牌的行列。
不过比赛中的一些迹象表明，梦六队可能在之后输球。果然在半决赛中他们被阿根廷以89-81淘汰出局，彻底断绝了他们争夺金牌的希望。之后梦六队在铜牌争夺战中以104-96战胜立陶宛，结束了他们的奥运会之旅。这是美国男篮在奥运会历史上第三次没有获得金牌，而对梦之队是第一次。2004年前，美国男篮在奥运会中只输了2场，而这一次他们一届比赛就输掉了3场。
球员名单
4-阿伦·艾弗森（Allen Iverson），费城76人（Philadelphia 76ers）
5-斯蒂芬·马布里（Stephon Marbury），纽约尼克斯（New York Knicks）
6-德韦恩·韦德（Dwyane Wade），迈阿密热队（Miami Heat）
7-卡洛斯·布泽尔（Carlos Boozer），犹他爵士（Utah Jazz）
8-卡梅洛·安东尼（Carmelo Anthony），丹佛掘金（Denver Nuggets）
9-勒布朗·詹姆斯（LeBron James），克利夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
10-埃梅卡·奥卡福（Emeka Okafor），夏洛特山猫（Charlotte Bobcats）
11-肖恩·马里昂（Shawn Marion），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
12-阿马雷·斯塔德迈尔（Amare Stoudemire），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
13-蒂姆·邓肯（Tim Duncan），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
14-拉马尔·奥多姆（Lamar Odom），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
15-理查德·杰弗森（Richard Jefferson），新泽西网（New Jersey Nets）
在2004年雅典奥运会上的战绩
小组赛美国 73 波多黎各 92
美国 77 希腊 71
美国 89 澳大利亚 79
美国 90 立陶宛 94
美国 89 安哥拉 53
1/4赛 美国 102 西班牙 94
半决赛美国 81 阿根廷 89
3、4名美国 104 立陶宛 96
俗称2年1梦，1998年世锦赛美国队派大学生出战，不算为梦之队，从梦7队开始，今后改为4年1梦。
梦七队肩负复仇任务出征日本 梦七不拿金牌则当失败
美国队阵容名单
号码 姓名 英文名 位置 生日 身高-米 体重-公斤 俱乐部
4 乔-约翰逊 Joe Johnson 后卫/前锋 1981-6-29 2.01 104.3 亚特兰大老鹰
5 科克-辛里奇 Kirk Hinrich 后卫 1981-1-2 1.91 86.2 芝加哥公牛
6 勒布朗-詹姆斯 LeBron James 前锋 1984-12-30 2.03 108.9 克里夫兰骑士
7 安托万-贾米森 Antawn Jamison 前锋 1976-6-12 2.06 106.6 华盛顿奇才
8 肖恩-巴蒂尔 Shane Battier 前锋 1978-9-9 2.03 99.8 休斯敦火箭
9 德怀恩-韦德 Dwyane Wade 后卫 1982-1-17 1.93 96.2 迈阿密热
10 克里斯-保罗 Chris Paul 后卫 1985-5-6 1.83 79.4 新奥尔良黄蜂
11 克里斯-波什 Chris Bosh 前锋 1984-3-24 2.08 106.6 多伦多猛龙
12 德怀特-霍华德 Dwight Howard 中锋 1985-12-8 2.11 113.4 奥兰多魔术
13 布拉德-米勒 Brad Miller 中锋 1976-4-12 2.13 118.4 萨克拉门托国王
14 艾尔顿-布兰德 Elton Brand 前锋 1979-3-11 2.03 123.4 洛杉矶快船
15 卡梅罗-安东尼 Carmelo Anthony 前锋 1984-5-29 2.03 99.8 丹佛掘金
【梦八完全阵容】
科比-布莱恩特、勒布朗-詹姆斯、卡梅罗-安东尼、德维恩-韦德、德怀特-霍华德、克里斯-保罗、杰森-基德、泰夏安-普林斯、迈克尔-里德、德隆-威廉姆斯、卡洛斯-布泽尔和克里斯-波什。

这个不用介绍了吧，现役的，大家都很清楚
至于比赛结果
拭目以待~~~~~~~
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【梦一名单】主帅查克·戴利 中锋尤因、大卫·罗宾逊 大前锋巴克利、马龙、雷特纳 小前锋穆林、皮蓬、“大鸟”伯德 攻击后卫乔丹、德雷克斯勒 组织后卫“魔术师”约翰逊、斯托克顿
【梦二名单】主帅老尼尔森 中锋奥尼尔、莫宁 大前锋拉里·约翰逊、坎普、科尔曼 小前锋威尔金斯、史蒂夫·史密斯 攻击后卫马尔利、米勒、杜马斯 组织后卫:普莱斯、凯文·约翰逊
【梦三名单】主帅威尔肯斯 中锋奥尼尔、奥拉朱旺、大卫.罗宾逊 大前锋马龙、巴克利 小前锋皮蓬、格兰特.希尔 攻击后卫里奇蒙、雷吉.米勒、“便士”哈达维 组织后卫斯托克顿 佩顿
【梦四名单】主帅汤姆贾诺维奇 中锋莫宁 大前锋加内特、麦克代斯、贝克 小前锋卡特、拉希姆 攻击后卫阿伦、休斯顿、史蒂夫·史密斯 组织后卫基德、蒂姆·哈达维、佩顿

【梦五名单】主帅乔治.卡尔 中锋小奥尼尔、本.华莱士 大前锋布兰德、A.戴维斯、拉弗伦茨 小前锋马里昂、皮尔斯 攻击后卫安德烈.米勒、贝伦.戴维斯、杰.威廉姆斯
【梦六完全阵容】蒂姆-邓肯（圣安东尼奥马刺队）、阿伦-艾弗森（费城76人队）、卡洛斯-布泽尔和勒布朗-詹姆斯（克利夫兰骑士队）、卡梅隆-安东尼（丹佛掘金队）、阿玛尔-斯塔达迈尔和肖恩-马里昂（菲尼克斯太阳队）、拉马尔-奥多姆和多尼亚-韦德（迈阿密热火队）、理查德-杰弗逊（新泽西网队）、斯蒂芬-马布里（纽约尼克斯队）及埃米卡-奥卡弗（夏洛特山猫队）
【梦七队大名单】
奥多姆（湖人）韦德(热队)、勒布朗•詹姆斯(骑士)、卡梅隆•安东尼(掘金)、巴蒂尔(灰熊)、、克里斯•波什(猛龙)、艾尔顿•布兰德(快船)、德怀特•霍华德(魔术)、安托万•贾米森(奇才)、克里斯•保罗(黄蜂)

【梦八名单】
卡梅隆-安东尼（前锋） 勒布朗-詹姆斯（前锋） 贾森-基德（组织后卫） 昌西-比卢普斯（组织后卫） 科比-布赖恩特（后卫/前锋） 泰森-钱德勒（中锋） 德怀特-霍华德（中锋） 泰夏安-普林斯（前锋） 迈克尔-里德（后卫） 德隆-威廉姆斯（后卫） 麦克-米勒（前锋） 阿玛尔-斯塔德迈

艾弗森是梦6队的队长
1992年的美国队才被称之为梦之队奥运会
自1992年以来，历次的美国国家男篮几乎都由NBA球员组成，被冠以“梦之队”称号。“梦之队”是人们对1992年西班牙巴塞罗那奥运会以来的美国篮球队的昵称。由于从这届起，美国NBA职业联赛派出了代表世界最高水平的职业选手参赛，因而被称为“梦之队”。
以前的奥运会是非商业性质的体育赛事,所以很久以来是禁止NBA这种商业联盟下的职业球员参加的.
而从1992年巴塞罗那奥运会开始这种禁忌被打破,美国国家男子篮球队就组织了那一届由“飞人”乔丹和“魔术师”约翰逊等人领军的美国队.他们技艺超群,所向无敌.使得那年的男篮变成了一场没有悬念的表演.后来人们称这支球队为梦之队(无什么一\二之说).从那以后美国相继组织NBA球员成为美国国家队,又有了梦二\三之说.
第一支梦之队是由迈克尔.乔丹，拉里.伯德，阿文.约翰逊组成的”梦之一队。在这支球队中，每个位置都有至少一个可以说是世界上最好的选手。在一支球队中拥有这么多出类拔萃的选手是前所未有的！尤因、马龙和巴克利无穷的力量，乔丹、皮蓬和德雷克斯勒超人的爆发力，罗宾逊敏捷的速度和灵活的头脑，”魔术师”约翰逊和斯托克顿在.处理球上的巧妙和创造性，穆林绝妙的投篮……加上大放异彩的”大鸟”伯德的全面技术，这样一支由NBA明星球员组成的奥运大军会打遍天下无敌手。值得一提的是，其主教练达利和助理教练沃尔金斯也已经被选入名人堂。所以无论是从球员的才能还是从教练层的水平上看，”梦之一队”都是历史上最强的。

狭义上的梦之队（Dream Team）通常是指那支在1992年巴塞罗那夏季奥运会上最终夺得金牌的美国男子篮球队。由于这支球队囊括了当时NBA几乎所有的顶尖篮球员,因而被后来的人们称为体育历史上最强大的一支篮球队，也就是梦一般的球队。

,这支梦之队的出现在一定程度上要归功于国际篮联（FIBA）的帮助。1989年，国际篮联（FIBA）更改了原有的参赛规则，允许职业球员参加国际篮球赛事。，美国篮协随即从NBA中招募了大量优秀球员，组成了一支全新的美国国家男篮。

此后，这支球队在美洲区预选赛中六战全胜，让全世界领略到了美国篮球的威力。，梦之队也终于成为了美国男子篮球的代表，得到了参加巴塞罗那奥运会的机会。

与此，广义上的梦之队则是指1992之后，代表美国征战世界篮球锦标赛，以及奥运会的历届美国男子篮球队（注参加1998年世界篮球锦标赛的那一支一般不认为是梦之队）。

事实上，梦之队从一定程度上见证了美国人的自大与骄傲，因为并非任何一支美国队都可以称之为梦之队。随着国际篮球水平的迅猛发展，美国篮球已经失去了以往的统治地位，如果不想让梦之队成为笑话，美国篮协要做的还有很多。

梦一队乔丹美名传遍全球 巴塞罗那演绎篮球传奇

梦一队阵中拥有历史上最为优秀的一群篮球运动员，特别是迈克尔·乔丹。他们的主教练是底特律活塞（Detroit Pistons）的查克·戴利（Chuck Daly）。
球员名单
4-克里斯蒂安·莱特纳（Christian Laettner），杜克大学（Duke University）
5-大卫·罗宾逊（David Robinson），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
6-帕特里克·尤因（Patrick Ewing），纽约尼克斯（New York Knicks）
7-拉里·伯德（Larry Bird），波士顿凯尔特人（Boston Celtics）
8-斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
9-迈克尔·乔丹（Michael Jordan），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
10-克莱德·德雷克斯勒（Clyde Drexler），波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）
11-卡尔·马龙（Karl Malone），犹他爵士（Utah Jazz）
12-约翰·斯托克顿（John Stockton），犹他爵士（Utah Jazz）
13-克里斯·穆林（Chris Mullin），金州勇士（Golden State Warriors）
14-查尔斯·巴克利（Charles Barkley），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
15-埃尔文·约翰逊（Magic Johnson），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
在1992年巴塞罗那奥运会上的战绩
小组赛美国 116 安哥拉 48
美国 103 克罗地亚 70
美国 111 德国 68
美国 127 巴西 83
美国 122 西班牙 81
1/4赛 美国 115 波多黎各 77
半决赛美国 127 立陶宛 76
决赛 美国 117 克罗地亚 85

梦二队青年军团扬威加拿大 世锦赛美国重温旧梦

梦二队是为参加1994年在加拿大安大略省的多伦多举行的世界篮球锦标赛选拔的。为了展示与1992年奥运会不同的明星，球队中的成员都是新面孔。由于大多是NBA的年轻球，他们对球迷的吸引力不如他们的前辈，不过梦之队的统治力依然一如既往。得益于来自金州勇士（Golden State Warriors）的主教练唐·尼尔森（Don Nelson）的优秀指挥，梦二队在世锦赛中轻而易举地获得了金牌。
球员名单
4-拉里·约翰逊（Larry Johnson），夏洛特黄蜂（Charlotte Hors）
5-乔·杜马斯（Joe Dumars），底特律活塞（Detroit Pistons）
6-阿隆佐·莫宁（Alonzo Mourning），夏洛特黄蜂（Charlotte Hors）
7-多米尼克·威尔金斯（Dominique Wilkins），亚特兰大鹰（Atlanta Hawks）
8-斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），亚特兰大鹰（Atlanta Hawks）
9-丹·马尔利（Dan Majerle），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
10-雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
11-德里克·科尔曼（Derrick Coleman），新泽西网（New Jersey Nets）
12-马克·普莱斯（Mark Price），克里夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
13-沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O’Neal），来自奥兰多魔术（Orlando Magic）
14-肖恩·坎普（Shawn Kemp），西雅图超音速（Seattle SuperSonics）
15-凯文·约翰逊（Kevin Johnson），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）

梦三队便士鲨鱼联合出击 亚特兰大上演的梦

梦三队是为参加在美国本土乔治亚州亚特兰大举行的1996年夏季奥运会组建的。虽然队中的明星没有梦一队那么耀眼，不过梦三队中依然有不少正处当打之年的巨星和当时的年轻新星。

在1996年奥运会上，梦三队独步天下，每场比赛都赢下超过20分。在决赛中他们以95-69战胜南斯拉夫夺得金牌。主教练莱尼·威尔肯斯让本国的球迷在主场看到了精彩的比，满足了他们的愿望。梦三队也被认为是一支无敌的梦之队。
球员名单
4-查尔斯·巴克利（Charles Barkley），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
5-格兰特·希尔（Grant Hill），底特律活塞（Detroit Pistons）
6-安费尼·哈达维（Anfernee Hardaway），奥兰多魔术（Orlando Magic）
7-大卫·罗宾逊（David Robinson），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
8-斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
9-米奇·里奇蒙德（Mitch Richmond），萨克拉门托国王（Sacramento Kings）
10-雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
11-卡尔·马龙（Karl Malone），犹他爵士（Utah Jazz）
12-约翰·斯托克顿（John Stockton），犹他爵士（Utah Jazz）
13-沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O’Neal），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
14-加里·佩顿（Gary Payton），西雅图超音速（Seattle Sonics）
15-哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），休斯敦火箭（Houston Rockets）
在1996年亚特兰大奥运会上的战绩
小组赛美国 96 阿根廷 68
美国 87 安哥拉 54
美国 104 立陶宛 82
美国 133 中国 70
美国 102 克罗地亚 71
1/4赛 美国 98 巴西 75
半决赛美国 101 澳大利亚 73
决赛 美国 95 南斯拉夫 69

梦四队世界篮球发展迅猛 梦四队悉尼遭遇保卫战

自1990年代后期起，越来越多美国外的其他国家的球员成为了NBA赛场上的巨星，这些国家的篮球也渐渐吸引了人们的注意力。，梦四队担负起了维护美国篮球尊严的任务。这支球队由NBA球员组成，虽然其中有数名超级巨星，不过也有不少球员只能算二流。

在主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇（Rudy Tomjanovich）的率领下，梦四队参加了在悉尼举行的2000年奥运会。他们的前两战都是大胜，不过之后对手与他们的分差越来越小。小组赛中85-76胜立陶宛是梦之队第一次没有以两位数优势战胜对手。

对梦之队最大的震动是他们在半决赛中如履薄冰地以85-83两分之差战胜立陶宛。如果不是立陶宛球星萨鲁纳斯·雅斯科维休斯（Sarunas Jasikevicius）没有投中终场前的压哨三分，梦四队甚至会折戟半决赛。梦四队在决赛中也只是以85-75小胜法国，获得了金牌。虽然梦四队在2000年奥运会上卫冕成功，也正是从此开始，梦之队开始褪去天下无敌的光环。
球员名单
4-斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）
5-贾森·基德（Jason Kidd），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
6-阿兰·休斯顿（Allan Houston），纽约尼克斯（New York Knicks）
7-阿隆佐·莫宁（Alonzo Mourning），迈阿密热（Miami Heat）
8-蒂姆·哈达维（Tim Hardaway），迈阿密热（Miami Heat）
9-文斯·卡特（Vince Carter），多伦多猛龙（Toronto Raptors）
10-凯文·加内特（Kevin Gart），明尼苏达森林狼（Minnesota Timberwolves）
11-文·贝克（Vin Baker），西雅图超音速（Seattle Sonics）
12-雷·阿伦（Ray Allen），密尔沃基雄鹿（Milwaukee Bucks）
13-安东尼奥·麦克代斯（Antonio McDyess），丹佛掘金（Denver Nuggets）
14-加里·佩顿（Gary Payton），西雅图超音速（Seattle Sonics）
15-谢里夫·阿卜杜·拉希姆（Shareef Abdur-Rahim），温哥华灰熊（Vancouver Grizzlies）
在2000年悉尼奥运会上的战绩
小组赛美国 119 中国 72
美国 93 意大利 61
美国 85 立陶宛 76
美国 102 新西兰 56
美国 106 法国 94
1/4赛 美国 85 俄罗斯 70
半决赛美国 85 立陶宛 83
决赛 美国 85 法国 75

梦五队联盟巨星拒绝为国效力 美国美梦彻底破灭

这支梦之队（如果这支球队配得上这个称呼的话）是为2002年在美国印第安纳波利斯举行的世界篮球锦标赛组建的。在主教练乔治·卡尔（Gee Karl）的指挥下，这支球队竟然只获得了第六的名次，这也是以NBA球员为班底的美国男篮第一次在国际大赛中使冠军旁落。

与2000年不同，许多NBA顶级球员拒绝为国效力，所以美国篮协只得选择以二流球员为主参加比赛。
4-迈克尔·芬利（Michael Finley），达拉斯小牛（Dallas Mavericks）
5-拜伦·戴维斯（Baron Davis），夏洛特黄蜂（Charlotte Hors）
6-安德烈·米勒（Andre Miller），克利夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
7-杰梅因·奥尼尔（Jermaine O’Neal），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
8-安东尼奥·戴维斯（Antonio Davis），多伦多猛龙（Toronto Raptors）
9-保罗·皮尔斯（Paul Pierce），波士顿凯尔特人（Boston Celtics）
10-雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者（Indiana Pacers）
11-肖恩·马里昂（Shawn Marion），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
12-杰伊·威廉姆斯（Jay Williams），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
13-本·华莱士（Ben Wallace），底特律活塞（Detroit Pistons）
14-埃尔顿·布兰德（Elton Brand），芝加哥公牛（Chicago Bulls）
15-莱夫·拉弗伦茨（Raef LaFrentz），达拉斯小牛（Dallas Mavericks）
17-尼克·科利森（Nick Collison），堪萨斯大学（University of Kansas）

2002年羞辱般的成绩让不少NBA超级巨星答应参加2003年美洲杯赛（即2004年夏季奥运会美洲区预选赛）。他们轻松获得了第一名，取得了在次年夏天进军希腊雅典的资格，球员包括奥尼尔、科比、邓肯、小奥尼尔、基德、卡特、阿伦、艾弗森、麦克格雷迪、马龙、加内特、毕比。但由于各种原因，这12人最终只有2人去了雅典，而临时组成的梦六队彻底失败。

梦六队恐怖主义成为绊脚石 梦六雅典挥别金牌梦

“梦六队”的主教练是拉里·布朗（Larry Brown）。虽然由于班底是NBA球员，这支球队也被以“梦之队”相称，不过在看过他们的表现之后，恐怕媒体不会再使用这个称呼了。，也有一些媒体称之为“恶梦队”（”Nightmare Team”）。

在奥运会前，梦六队就在德国科隆被意大利大胜17分；而两天后还是在科隆，梦六队靠着阿伦·艾弗森的超大号三分才把与德国的比赛拉入了加时赛。世界第一次发现，梦之队原来如此不堪一击。美国人的实力在2004年8月15日的雅典得到了验证，波多黎各在雅典奥运会的揭幕战中以92-73大胜梦六队。这是美国男篮在奥运会历史上第三次输球，而对梦之队来说，这是第一次。波多黎各球星卡洛斯·阿罗约（Carlos Arroyo）掀起的进攻狂潮表明，国际篮球已经赶上了美国篮球的步伐。

在险胜希腊和澳大利亚之后，美国男篮输给了立陶宛。此时他们在奥运会中2胜2负。四年前错失反败为胜的压哨三分机会的萨鲁纳斯·雅斯科维休斯（Sarunas Jasikevicius）这次为立陶宛狂取28分。

89-53大胜安哥拉，梦六队以小组第四名出线，这是该组种子队中排名最低的。在四分之一决赛中，面对之前保持全胜西班牙，美国人在场上表现出了优势。凭借斯蒂芬·马布里的31分，梦六队以102-94战胜了西班牙人，把他们排除出争夺奖牌的行列。

不过比赛中的一些迹象表明，梦六队可能在之后输球。果然在半决赛中他们被阿根廷以89-81淘汰出局，彻底断绝了他们争夺金牌的希望。之后梦六队在铜牌争夺战中以104-96战胜立陶宛，结束了他们的奥运会之旅。这是美国男篮在奥运会历史上第三次没有获得金牌，而对梦之队是第一次。2004年前，美国男篮在奥运会中只输了2场，而这一次他们一届比赛就输掉了3场。
球员名单
4-阿伦·艾弗森（Allen Iverson），费城76人（Philadelphia 76ers）
5-斯蒂芬·马布里（Stephon Marbury），纽约尼克斯（New York Knicks）
6-德韦恩·韦德（Dwyane Wade），迈阿密热队（Miami Heat）
7-卡洛斯·布泽尔（Carlos Boozer），犹他爵士（Utah Jazz）
8-卡梅洛·安东尼（Carmelo Anthony），丹佛掘金（Denver Nuggets）
9-勒布朗·詹姆斯（LeBron James），克利夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
10-埃梅卡·奥卡福（Emeka Okafor），夏洛特山猫（Charlotte Bobcats）
11-肖恩·马里昂（Shawn Marion），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
12-阿马雷·斯塔德迈尔（Amare Stoudemire），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
13-蒂姆·邓肯（Tim Duncan），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
14-拉马尔·奥多姆（Lamar Odom），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
15-理查德·杰弗森（Richard Jefferson），新泽西网（New Jersey Nets）
在2004年雅典奥运会上的战绩
小组赛美国 73 波多黎各 92
美国 77 希腊 71
美国 89 澳大利亚 79
美国 90 立陶宛 94
美国 89 安哥拉 53
1/4赛 美国 102 西班牙 94
半决赛美国 81 阿根廷 89
3、4名美国 104 立陶宛 96

俗称2年1梦，1998年世锦赛美国队派大学生出战，不算为梦之队，从梦7队开始，今后改为4年1梦。

在2004年的雅典奥运会，美国男篮战绩非常糟糕，5胜3负，仅得到一枚铜牌，被称为美国奥运史上最糟糕的男篮队伍。

当时成绩

在2004年雅典奥运会上的战绩
小组赛美国 73 波多黎各 92
美国 77 希腊 71
美国 89 澳大利亚 79
美国 90 立陶宛 94
美国 89 安哥拉 53
1/4赛 美国 102 西班牙 94
半决赛美国 81 阿根廷 89
3、4名美国 104 立陶宛 96

“梦六队”的主教练是拉里·布朗（Larry Brown）。虽然由于班底是NBA球员，这支球队也被以“梦之队”相称，不过在看过他们的表现之后，恐怕媒体不会再使用这个称呼了。，也有一些媒体称之为“恶梦队”（“Nightmare Team”）。

在奥运会前，梦六队就在德国科隆被意大利大胜17分；而两天后还是在科隆，梦六队靠着阿伦·艾弗森的超大号三分才把与德国的比赛拉入了加时赛。世界第一次发现，梦之队原来如此不堪一击。美国人的实力在2004年8月15日的雅典得到了验证，波多黎各在雅典奥运会的揭幕战中以92-73大胜梦六队。这是美国男篮在奥运会历史上第三次输球，而对梦之队来说，这是第一次。波多黎各球星卡洛斯·阿罗约（Carlos Arroyo）掀起的进攻狂潮表明，国际篮球已经赶上了美国篮球的步伐。

在险胜希腊和澳大利亚之后，美国男篮输给了立陶宛。此时他们在奥运会中2胜2负。四年前错失反败为胜的压哨三分机会的萨鲁纳斯·雅斯科维休斯（Sarunas Jasikevicius）这次为立陶宛狂取28分。

89-53大胜安哥拉，梦六队以小组第四名出线，这是该组种子队中排名最低的。在四分之一决赛中，面对之前保持全胜西班牙，美国人在场上表现出了优势。凭借斯蒂芬·马布里的31分，梦六队以102-94战胜了西班牙人，把他们排除出争夺奖牌的行列。

不过比赛中的一些迹象表明，梦六队可能在之后输球。果然在半决赛中他们被阿根廷以89-81淘汰出局，彻底断绝了他们争夺金牌的希望。之后梦六队在铜牌争夺战中以104-96战胜立陶宛，结束了他们的奥运会之旅。这是美国男篮在奥运会历史上第三次没有获得金牌，而对梦之队是第一次。2004年前，美国男篮在奥运会中只输了2场，而这一次他们一届比赛就输掉了3场。
球员名单
4-阿伦·艾弗森（Allen Iverson），费城76人（Philadelphia 76ers）
5-斯蒂芬·马布里（Stephon Marbury），纽约尼克斯（New York Knicks）
6-德怀恩·韦德（Dwyane Wade），迈阿密热队（Miami Heat）
7-卡洛斯·布泽尔（Carlos Boozer），犹他爵士（Utah Jazz）
8-卡梅洛·安东尼（Carmelo Anthony），丹佛掘金（Denver Nuggets）
9-勒布朗·詹姆斯（LeBron James），克利夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）
10-埃梅卡·奥卡福（Emeka Okafor），夏洛特山猫（Charlotte Bobcats）
11-肖恩·马里昂（Shawn Marion），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
12-阿马雷·斯塔德迈尔（Amare Stoudemire），菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）
13-蒂姆·邓肯（Tim Duncan），圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）
14-拉马尔·奥多姆（Lamar Odom），洛杉矶湖人（Los Angeles Lakers）
15-理查德·杰弗森（Richard Jefferson），新泽西网（New Jersey Nets）
在2004年雅典奥运会上的战绩
小组赛美国 73 波多黎各 92
美国 77 希腊 71
美国 89 澳大利亚 79
美国 90 立陶宛 94
美国 89 安哥拉 53
1/4赛 美国 102 西班牙 94
半决赛美国 81 阿根廷 89
3、4名美国 104 立陶宛 96