吕小军东京奥运会-吕小军东京奥运会赛程

吕小军是年龄最大的举重奥运冠军。2021年7月31日下午，东京奥运会男子举重81公斤级比赛，37岁的中国选手吕小军创造抓举奥运纪录、挺举奥运纪录以及总成绩奥运纪录，以总成绩374公斤夺取金牌，这是中国举重队在本届奥运会上的第5金，也是吕小军在奥运会上的第2枚金牌。

自己上网查看了吕小军的比赛情况，我认为整场比赛，吕小金可以说拼尽了全力，并且为了这块奥运金牌付出了自己的一切，皇天不负有心人，终于获得冠军，为中国体育代表团又添一金，展现了中国体育代表团更高更快更强的奥林匹克精神，也展现出了新时代中国体育健儿的精神面貌。

作为年龄最大的奥运举重冠军，我个人对吕小军非常敬佩，因为这么大的年龄，相比其他运动员早就退役了，但自己拥有一颗不服老的心以及不服输的精神，所以在37岁高龄状态下毅然参加比赛。这样的决心和意志是我们当代很多年轻人必须要学习的地方，在我们社会生活中有很多年轻人，认为自己年龄大了便不再努力奋斗选择了躺平生活，对于吕小军而言，两者可谓是天壤之别。

吕小军作为两届奥运会冠军得主，自己身上不仅有各种各样的伤病，甚至自己的腰部也受伤严重，自己并没有选择放弃比赛，而是一直在坚持，最终因为自己的坚持收获了成功这种精神是我们这个时代最宝贵的拼搏精神。

现在的国家经过改革开放以后，人民的生活发生翻天覆地变化，只要我们靠着勤劳的双手就可以改变自己的生活，正如同吕小军一样，十几年如一日坚持自己的训练。

把自己的梦想化作每日坚持，一点一滴在训练场上展示出来，就是希望有朝一日自己能在万众瞩目的奥运会赛场上获得自己的金牌，让心中的五星红旗在响亮的国歌中冉冉升起。

我们这个时代迫切需要这样的精神食粮来给我们这代人提供精神方面的动力，只有这样我们才能有源源不断的动力去改变自己的生活，去追寻自己向往的未来，未来其实离我们并不是遥远，而是我们不敢去追寻，纵然这一路上有很多艰辛与磨难，只要自己一路坚持披荆斩棘到达梦想的天堂，就会离我们越来越近。

2020年东京奥运会，中国所得金牌项目一览，附最新东京奥运会金牌榜。

2020年东京奥运会进入几天的争夺，目前中国奥运代表团以32金，22银，16铜暂居金牌榜首位；美国以25金，31银，23铜位居第二位；东道主日本本届奥运会刷新了金牌记录，他们获得了21金，7铜，12银。值得注意的是在以往4届奥运会都进入前十的韩国，本次奥运会暂时掉出了前十，他们只获得了6枚金牌，暂居第十一位。本届奥运会中国的奥运健儿发挥出色，到目前为止，总共获得了32枚金牌，下面我们一起来回顾一下他们的夺金项目和夺金时刻。

为中国奥运代表团夺得东京奥运会首金的是杨倩，她在2021年7月24日上午，夺得了东京奥运女子10米气步枪的冠军，成绩是24枪252.8环。

中国东京奥运代表团第2金侯智慧。项目举重，成绩抓举94公斤，挺举116公斤，总成绩210公斤，抓举、挺举和总成绩均破奥运会纪录。

东京奥运会中国代表团第3金孙一文。项目击剑女子个人重剑。

东京奥运会中国代表团第4金施廷懋/王涵。项目女子双人3米板决赛。

东京奥运会中国代表团第5金李发彬。项目男子61公斤级举重，抓举141公斤，挺举172公斤，总成绩313公斤，破奥运会纪录夺冠。

东京奥运会中国代表团第6金谌利军。项目男子举重67公斤级，成绩187公斤。

东京奥运会中国代表团第7金庞伟/姜冉馨。项目混合团体10米气手枪。

东京奥运会中国代表团第8金陈芋汐/张家齐。项目女子双人10米跳台跳水。

东京奥运会中国代表团第9金杨倩/杨浩然。项目10米气步枪混合团体赛。

东京奥运会中国代表团第10金陈云霞/张灵/吕扬/崔晓桐。项目女子四人双桨决赛，以6分05秒13的成绩破世界纪录夺冠。

东京奥运会中国代表团第11金谢思埸、王宗源。项目男子跳水3米板。

东京奥运会中国代表团第12金石智勇。项目男子举重73公斤级。

东京奥运会中国代表团第13金张雨霏。项目女子200米蝶泳。

东京奥运会中国代表团第14金汤慕涵/李冰洁/杨浚瑄/张雨霏。项目女子4×200米自由泳接力，以7分40秒33的成绩刷新世界纪录夺冠。

东京奥运会中国代表团第15金陈梦。项目女子乒乓球单打。

东京奥运会中国代表团第16金汪顺。项目男子200米个人混合泳。

东京奥运会中国代表团第17金朱雪莹。项目女子蹦床。

东京奥运会中国代表团第18金王懿律/黄东萍。项目羽毛球混双。

东京奥运会中国代表团第19金马龙。项目乒乓球男子单打。

东京奥运会中国代表团第20金卢云秀。项目女子帆板RSX级。

东京奥运会中国代表团第21金吕小军。项目男子81公斤级举重。

东京奥运会中国代表团第22金巩立姣。项目女子铅球。

东京奥运会中国代表团第23金施廷懋。项目女子跳水单人3米板。

东京奥运会中国代表团第24金陈雨菲。项目羽毛球女子单打。

东京奥运会中国代表团第25金汪周雨。项目举重女子87公斤级。

东京奥运会中国代表团第26金刘洋。项目竞技体操男子吊环。

东京奥运会中国代表团第27金张常鸿。项目射击，男子50米步枪三姿。

东京奥运会中国代表团第28金鲍珊菊/钟天使。项目场地自行车，女子团体争先赛。

东京奥运会中国代表团第29金李雯雯。项目女子举重87公斤以上级。

东京奥运会中国代表团第30金谢思埸。项目跳水男子3米板。

东京奥运会中国代表团第31金邹敬园。项目竞技体操，男子双杠。

东京奥运会中国代表团第32金管晨辰。项目竞技体操，女子平衡木。

恭喜以上奥运健儿获得好成绩为国争光，获得银牌和铜牌以及其他没有获奖的运动员，同样是我们的骄傲，希望在剩下的比赛中，中国的奥运健儿再接再厉，获得更好的成绩，加油！

2021年，东京奥运会、陕西全运会、苏迪曼杯、汤尤杯、世乒赛、短池游泳世锦赛等大赛接踵而至。这其中，中国体育健儿既有苏炳添勇创9秒83杀进奥运会男子百米决赛的突破，也有世乒赛上年轻队员挑大梁的中国队摘得4金的欣喜，更有东京奥运会斩获38金32银18铜、4次打破世界纪录的骄人成绩，还有赵心童、颜丙涛首夺斯诺克三大赛冠军的意外之喜……这一年，中国体育健儿们用突破、超越、拼搏在赛场上不断书写新的历史、创造新的传奇，留下无数辉煌的瞬间。

这一年，有很多激动人心的时刻，温暖着你我。

这一年，有很多催人奋进的故事，激励着你我。

这一年，有很多刻骨铭心的记忆，感动着你我。



一

这一年，老将老而弥坚，延续奥运梦想，不断超越自我。

东京奥运会，堪称是历史上最为特殊的一届。备战周期从4年变成5年，对于老将来说，是一个严峻的考验。毕竟，很多老将身上都有着各种各样的伤病，多坚持一年高强度的训练和备战，殊为不易。以苏炳添、巩立姣、马龙、吕小军为代表的老将们，用实际行动诠释着永不放弃的奥林匹克精神。他们始终热爱自己所从事的运动，心中的奥运梦想一直在燃烧。他们为了能够站上奥运舞台，付出了常人难以想象的汗水和努力。

在世界乒坛，一位选手获得奥运会、世锦赛、世界杯三项比赛的单打冠军，被称为大满贯。此前，只有张怡宁获得过双圈大满贯的殊荣。而在奥运会乒乓球男单比赛中，此前从未有人能卫冕成功。33岁的马龙经历重伤后站上奥运赛场，成功卫冕男单冠军，并且实现了双圈大满贯，在东京创造了新的历史。马龙把看起来不可能的事情变成了现实。更可贵的是，他仍没有停下前进的脚步，将继续跟随国乒在赛场上南征北战。

男子百米飞人大战，可以说是奥运会田径赛场中最令人期待的比赛之一，也是每一个短跑运动员的梦想。今夏的东京，32岁的苏炳添成为第一位站上奥运会百米决赛跑道的中国人。9秒83也成为2021年中国体坛一个标志性的符号。回过头看，年龄或许并不是问题，给自己设限才是。东京奥运会结束后，很多人问苏炳添“9秒83后，32岁的你还有可能突破极限吗？”苏炳添坦言“极限都是别人定义的，我不突破极限，我超越自己。”陕西全运会上，苏炳添轻松摘得男子百米金牌，弥补了4年前的遗憾。更令人钦佩的是，苏炳添并没有离开跑道，依然在奔跑，寻找继续突破的可能。

举重，是一项演绎力与美的运动，在很多欧美国家颇为流行。举重，也一直是中国队的传统优势项目之一。在东京奥运会上，37岁的吕小军将男子81公斤级比赛变成了个人表演赛，以绝对实力轻松摘金。赛后，对手、工作人员，甚至是裁判，全都簇拥过来找机会跟他要签名和合影。奥运赛场上，上演了一场吕小军的“大型粉丝见面会”。

现代奥运史上，上一位超过35岁还能夺冠的男子举重选手，要追溯到1964年奥运会。在此后的57年里，再也没人能够实现这一壮举，直到吕小军在东京上演奇迹。吕小军在37岁时依然能够保持如此出色的状态，背后的秘诀在于对举重的热爱和专注。

，还有30岁的施廷懋和王涵，两位老将带领中国跳水队在东京奥运会上高奏凯歌，连战连捷。35岁的庞伟带着微笑和泪水离开奥运赛场。比金牌更重要的是，他把那份沉稳和自信传递给了年轻一代，中国射击队在东京正式完成新老交替。

中国选手吕小军以总成绩374公斤取得东京奥运会男子举重81公斤级的冠军，抓举、挺举、总成绩均打破奥运会纪录。37岁的他，不仅是奥运历史上年龄最大的举重冠军，也是中国举重队唯一连续三次参加奥运、二度赢得冠军的选手。

吕小军战绩显赫

2009年，在举重世锦赛男子77公斤级比赛中，打破抓举、总成绩两项世界纪录获冠军；2012年伦敦奥运会上，以抓举175公斤打破自己保持的世界纪录，总成绩379公斤刷新世界纪录和奥运会纪录；2018年调整到81公斤级，以打破世界纪录的374公斤总成绩获得阿什哈巴德世锦赛冠军；2019年芭提雅世锦赛再夺冠军，挺举207公斤和总成绩378公斤双双打破世界纪录。

随着 社会 的进步和发展，比起“炫富”的人，“炫肌肉”逐渐成为 社会 主流观点。尤其是有一条粗壮的手臂，在街上瞬间能够成为街上的焦点，吸引无数人的目光。而健身知识的普及，也让麒麟臂不仅出现在运动员身上，目前不少健身爱好者也有着粗壮的手臂，那么，你知道拥有世界上最粗手臂的五个人都是谁吗？

奥尼尔

在NBA中，不少球员都有着极其强壮的麒麟臂，比如海军上将罗宾逊、马盖蒂和伊戈达拉，，单论围度来说，还是奥尼尔的手臂更加恐怖。之前，奥尼尔和中国美女记者刘语熙做客一档节目，奥尼尔就邀请刘语熙感受他的肌肉，我们不难看出，光是奥尼尔的小臂围度，就几乎比刘语熙的腰还粗了！

吕小军

在去年东京奥运会帮助中国拿到金牌的吕小军，可谓国外知名的大体重大神，甚至被热爱健身的老外们冠以“军神”的大名。而吕小军的肌肉完全是 健康 的肌肉，据测量，在充血状态下，军神的臂围最大可达44厘米左右。除此之外，军神的肌肉分离度也很高，这个手臂的美感太足了。

施瓦辛格

提到施瓦辛格，想必关注美国好莱坞电影的朋友一定不会陌生，施瓦辛格一身健美的肌肉，让他霸占多年荧屏硬汉形象，尤其在终结者里饰演的形象，更是让人记忆犹新。而施瓦辛格的肌肉，也是他的一大亮点，看看年轻时候他的肌肉吧！两块肱二头肌几乎都快成小山一样了！看上去也是十分恐怖。

大秀哥

作为WWE的招牌人物，大秀哥的块头一直是他个人的标签和亮点。除了块头大，大秀哥的手臂也是十分的粗壮。看看上图大秀哥单手拿麦时的手臂吧！这个臂围估计得有50左右了。不过，大秀哥手臂相比剩下四位，肌肉轮廓不是很明显，算不上是“美观”的麒麟臂。

罗尼库尔曼

被誉为“健美祖师爷”的罗尼库尔曼，无疑拥有着世界上最恐怖的手臂！可以说是人类的极限了。罗尼库尔曼拿到8次健美大赛冠军，其手臂无疑是最大的看点，罗尼库尔曼的手臂围度达到60厘米，而他的身高却只有1米8！这一点，估计就碾压了不少人。（ikuet）

全运会一直被不少网友们称为国内奥运会，能在全运会夺冠对于职业运动员来说也是莫大的荣耀，作为这次全运会举重比赛的冠军有力争夺者吕小军却选择了退出比赛，这一决定无疑是一石激起千层浪，那么吕小军为何会选择退出全运会举重比赛呢？

根据记者报道，吕小军这次退赛的根本原因是因为伤病，作为东京奥运会的举重冠军，不少网友们也都觉得吕小军能够为你全运会的冠军，毕竟他过去的成绩十分的耀眼，这次的因伤退赛，也是让我们许多人都感到非常的遗憾，不过伤病对于运动员来说从来都是不可避免的，不少巅峰时期的运动员就是因为伤病而泯然众人。就比如当年的姚明和刘翔，如果不是伤病或许他们能够创造更高的成就，但他们终究还是没有能战胜伤病，最终遗憾退役。

对于今年已经37岁的吕小军来说，伤病的困扰会更加的明显，像他这种高龄运动员时常都会饱受伤病的困扰，所以还是希望吕小军退下之后能够利用好有效的时间来恢复自己的状态。虽然吕小军已经37岁，但他刚从东京夺冠归来，所以在我看来吕小军仍然是处于巅峰期的运动员。虽说伤病猛如火，现在我们国家的医疗条件越来越好，医生的专业技术也越来越过硬，所以我相信他一定能够战胜伤病，未来的他依然能够创造巨大的成就。

伤病毁了不少天才的运动员，也依然有着一些运动员在伤病的影响之下浴火重生，杜兰特虽然跟腱断裂，现在的他依旧在联盟打的风生水起，所以我有理由相信，现在仍然处于巅峰期的吕小军是有有能力战胜伤病。

目前为止连续获得三届奥运会冠军的中国运动员共有7人，分别是伏明霞、王楠、吴敏霞、陈若琳、马龙、曹缘、吕小军。
伏明霞1992年巴塞罗那奥运会、1996年亚特兰大奥运会、2000年悉尼奥运会
王楠2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会
吴敏霞2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会、2016年里约热内卢奥运会
陈若琳2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会、2016年里约热内卢奥运会
马龙2012年伦敦奥运会、2016年里约热内卢奥运会、2020年东京奥运会
曹缘2012年伦敦奥运会、2016年里约热内卢奥运会、2020年东京奥运会
吕小军2012年伦敦奥运会、2016年里约热内卢奥运会、2020年东京奥运会
备注吕小军递补获得2016年里约热内卢奥运会金牌

2021年奥运会举重第21金吕小军举重男子81公斤级夺冠。2021年7月31日，吕小军在东京奥运会举重男子81公斤级决赛中获得金牌。

吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。

2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。

2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军。2016年8月，在里约奥运会举重男子77KG级决赛中。

以抓举破世界纪录的177KG、挺举202KG，总成绩379KG的成绩，由于体重比举起同重量的哈萨克斯坦重，获得亚军。2018年，吕小军获得2018举重世锦赛男子81公斤级冠军，并刷新该项目总成绩世界纪录，收获抓举、挺举银牌。

2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级金牌。

早年经历

1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。

1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，教练是举重班教练邓明虎。2002年，进入天津市举重队；2003年进入国家举重队，练习69公斤级。

2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。

2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰。