羽毛球有哪些技术动作(羽毛球十大高阶技能，神

羽毛球是一个容易入门的娱乐活动，有拍有球就能打；但又是一个纷繁复杂的竞技项目，单是吊球一项就可以细分为点吊、劈吊、收吊、拦吊等。

除了入门阶段的搓、勾、放、挑、高、吊、杀、挡等基础技术外还有滑板推球、背后接球等进阶技术。在比赛中，我们不难发现，实力相当的情况下，能够打破僵局的往往是成功运用一些难度较高技术的一方（即下文将讨论的高阶技能）。竞技比赛中高阶技能作为一项技术是运动员得分的利器。业余娱乐活动中熟练运用高阶技能不仅可以快速得分，还能活动比赛气氛，增加趣味性。

下面一起看看具体都有哪些高阶技能吧。

一、反拍滑板推球

难度系数✰✰✰

代表人物苏卡穆约

反拍滑板推球常见但不限于接发球阶段，要点在于利用反手拍面先做出击球轨迹在身体一侧方向的动作，在球拍接触球的一瞬间变化拍面、摩擦球头，使球与拍面产生滑板的效果，最终让球的飞行轨迹转向身体的另一侧。（见招拆招第35集《进阶必看！大神们都在用的滑板接发球》有更详细的解释）难点在于需抢到高点，且对动作一致性的要求较高。

二、正拍滑板推球

难度系数✰✰✰

代表人物皮特·盖德

同样地，正拍滑板推球常见于但不限于接发球阶段，和反拍滑板推球原理相似但动作幅度要略大于反拍。盖德是这项技术的集大成者，他利用这一招甚至可以骗到全盛时期的林丹直接得分。

三、反拍拐对角

难度系数✰✰✰

代表人物林丹、桃田贤斗

反拍拐对角是利用反拍在击球的瞬间做出提拉、旋转的动作使得拍面摩擦球头改变羽毛球飞行线路的一种技术动作，目的是欺骗对手重心。著名的案例是2015年全英公开赛四分之一决赛，桃田贤斗和林丹各自骗过对手直接得分。反拍拐对角难点在于拍面角度和节奏的把控，针对重心不稳或启动较快的对手使用，效果更佳。

四、正拍拐对角

难度系数✰✰✰✰

代表人物陶菲克、李宗伟

虽然和反拍拐对角只有一字之差，由于正拍拐对角对于拍面旋转角度以及手腕灵活性要求更大，所以运用难度略高于反拍。该项技术常见于单打接发阶段，原理和反拍类似。

五、胯下接球

难度系数✰✰✰✰

代表人物古健杰、塞蒂亚万、苏卡穆约

胯下接球常见于双打比赛中，是带有预判或者性质的技术动作。通常是在己方出球不到位或者反应时间很短的情况下采取的应急措施。难点在于需在短暂的时间及有限的空间内做出正确反应，将球回击过网。

六、背后正拍接杀

难度系数✰✰✰✰

代表人物古健杰、苏卡穆约、吴蔚昇

背后正拍接杀常见于双打比赛，是利用羽毛球飞行距离越长速度衰减越快的规律而诞生一项技术。 背后正拍接杀虽然比其他高阶技术使用频率都要高，且在业余比赛中也屡见不鲜，真正起到战术作用的并不算多。其难点在于需把握住短暂的击球时机，且拍面角度适宜，回球有一定速度或角度。

七、背后反拍接杀

难度系数✰✰✰✰

代表人物安赛龙

背后反拍接杀和背后正拍接杀同样地，虽然仅一字之差，由于背后反拍接杀需要转身，所以衔接下一拍的难度较正拍更大。这项技术和背后正拍接杀原理相似，也是利用了羽毛球飞行距离越长速度衰减越快的规律。近几年，它逐渐成为安赛龙的标志动作之一。

八、正拍滑板吊直线

难度系数✰✰✰✰

代表人物李宗伟

正拍滑板吊直线常见于单打比赛中，其要点在于（以右手持拍为例）拍面自右向左摩擦球头，让羽毛球产生过网即坠的效果。难点在于需控制好击球力度和拍面角度，对动作一致性的要求很高。

九、反拍滑板吊直线

难度系数✰✰✰✰✰

代表人物戴资颖

反拍滑板吊直线是林丹、李宗伟等顶级运动员常备技能。后将其直接转化为得分武器的，女子单打球员戴资颖不遑多让。反拍滑板吊直线和正拍滑板吊直线原理相似，不过由于是背对球网，所以对于手感的要求更高，难度更大。

十、背身抽球

难度系数✰✰✰✰✰

代表人物林丹

背身抽球或称神龙摆尾，是林丹的标志动作之一；常见于单打比赛中，是当己方被挑过顶球来不及（或有意为之）在身前处理时采用的技术动作。要点在于抓住极短的击球时机，将球抽至对方中后场区域。难点在于击球时机不容易把控，且对小臂和手腕爆发力要求很高。

补充说明鱼跃救球、头顶区一步蹬跳杀球等技能虽然具有一定难度，其对身体素质要求较高且存在较大受伤风险，所以未纳入讨论范围。，高阶技能仍存在个体接受差异，排名仅依据一般规律。

那么，你还知道哪些高阶技能？欢迎在评论区分享。