上篮的时候擦板要擦什么地方(简版“果冻上篮”
游泳技巧 2022-11-27 13:09www.1689878.com游泳池
兄弟们好,帝哥来了!
说到美式篮球,兄弟们脑子里闪过的肯定都是劲爆的扣篮和炫酷的过人
其实很多美式后卫除了肉眼可见的身体素质外还有很多细腻的操作,就比如“果冻上篮”
你们以为帝哥今天会给你们教“果冻上篮”?放心帝哥我也不会!
虽然高难度的果冻上篮我不会,但是依靠球的旋转惯性上篮大家还是可以学习一下的
很多时候我们从底线两侧突破时,由于自身位置和防守位置的影响出手空间都非常刁钻,很难做一个常规的上篮
这个时候选择一个侧面的转球擦板是一个绝妙的选择,不仅可以提前出手避免被盖帽,而且尽显个人能力,何乐而不为?
当然这个技术的难度也是相当的,首先要清楚在每一侧出手时球应该怎么旋转
兄弟们只要记住,左侧逆时针转球
右侧顺时针转球(这是常规状态,也有很多大神怎么转都能进)
练习时我们先篮板下原地转腕抛球进框
能够控制发力和擦板位置后再从两侧底线开始做转球上篮
Q弹的感觉!贼吉米巴特勒炫酷的“果冻上篮”!
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