第12代酷睿火热销售中，很多玩家已发现第12代酷睿内置的UHD770，能够保证不少电竞网游的流畅运行，所以很多人装机时选择了核显方案，等独显价格合适了再另行升级。需要注意的是，核显是把系统内存当作显存使用，系统内存频率、通道数量、时序参数都会对核显游戏性能造成影响。那么，如果选用频率更高的内存，甚至从DDR4升级到DDR5，能否让核显性能得到巨大提升？看完本文的详细测试，你就能得到答案。

第12代酷睿核显能否通过升级内存实现性能飞跃？

第12代酷睿Alder Lake-S搭载了Xe-LP架构的UHD 770核显，配备了32个EU，最高加速频率在酷睿i5/i7/i9上分别是1.45 GHz、1.50 GHz和1.55 GHz。从之前我们的首发测试数据可以了解到，UHD770在应付主流电竞网游时，1080P低画质下可以提供相对不错的流畅度，但如果要提升画质就会有些力不从心了。不过，第12代酷睿的内存控制器对于高频内存的支持比较到位，支持DDR4 4000以上高频没有什么压力，且主流的B660也支持内存超频，使用高频XMP内存没有门槛，如果玩家预算足够，甚至还能选择内存频率更高的DDR5内存，从而获得更高的内存带宽，这对于把系统内存当作显存的Intel UHD700系列核显来讲，就相当于独显给显存超频一样，获得了更高的显存带宽，从而实现游戏性能的提升。

那么，问题就来了，虽然理论和方法都有了，但以UHD 700核显自身的性能水平而论，到底内存频率、延迟和带宽对它的性能影响有多大？玩家使用多高频率的内存就够了？我们这次就选择了主流装机比较常见的DDR4 2666/3600内存以及比较极端的DDR5 6000内存来进行测试，相信能找到答案。

通过上述能够了解到，第十二代酷睿的核显分为三个最高加速频率，目前我们手中频率最高的UHD770搭载在i9 12900k，是i7 12700和i5 12600k。如果用i9 12900来测试核显意义不大，而i5 12600除了制造工艺不同外，最高加速频率和第11代酷睿是一样的。我们挑选了最大加速频率居于三者之间的i7 12700作为测试对象。

实战测试DDR4 3600正合适，频率再高核显成瓶颈

测试平台

CPUIntel酷睿i7 12700

主板ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D4 吹雪

ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D5 吹雪

内存XPG 龙耀 D50 DDR4 2666 19-19-19-43 8GB×2

XPG 龙耀 D50 DDR4 3600 18-20-20-42 8GB×2

Kingston FURY BEAST DDR5 RGB 6000 40-40-40-80 16GB×2

散热器NZXT Kraken X73

电源海盗船RM1000x

操作系统Windows 11专业版 21H2

本次测试我们选择了Intel酷睿i7 12700处理器，它内置UHD 770核显，最高加速频率为1.5 GHz。主板选择了ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI吹雪的DDR4和DDR5两个版本，是为了减少测试环节中受主板规格不同造成的影响。那么为什么不搭配性价比更高一些的B660作为测试对象呢？Z690在内存超频方面的功能要比B660强一些，在测试中可以尽量降低主板在高频内存支持能力方面的瓶颈，同一型号的B660拥有DDR4和DDR5两个版本的产品相对较少，买B660 DDR5版的用户更少，实际意义不大。所以我们最终选择了Z690 吹雪作为本次测试平台的主板。

主要内存采用了XPG的DDR4和Kingston FURY系列的DDR5，DDR4分为默频2666和开启XMP的3600，DDR5则是直接开启XMP的6000，所有内存方案都是双通道模式。测试环节除了常规的3DMark基准性能测试，还包含了八款游戏的实战，根据玩法分为五种不同类型进行对比。测试分辨率包括1080P和720P，以及全高、全低两种画质的帧率。

基准性能测试

从基准测试的成绩来看，得益于内存频率带来的UHD 770核显显存带宽的提升，核显的跑分成绩提升相对明显。特别是从DDR4 2666提升到3600时，核显跑分提升最为明显，在Fire Strike Extreme 测试中GPU分数最多提升了5.78%。不过，将内存从DDR4 3600升级到DDR5 6000的提升幅度却没有2666到3600那么大了，我们推测应该是内存频率过高之后，UHD 770的性能已经成为了瓶颈。不过，需要注意的是，3D Mark GPU基准测试只能反映出显存对GPU性能的影响，而内存频率地提升本身对游戏也是有增益的，所以游戏实战的效果可能会不一样，大家可以接着看我们实战的部分。

游戏实战测试

DOTA2 720P低画质测试截图

主流MOBA类游戏的引擎有个共同的特点，除开显卡与显存对游戏帧率有影响之外，内存频率和带宽本身也对游戏帧率有较大影响，实测的情况与3D Mark基准测试有所不同。从测试数据来看，LOL在1080P高画质下，使用DDR4 3600相比2666帧率仅提升了约7%，但升级到DDR5 6000却提升了28%以上，这就印证了我们的预判。而把画质降到低，2666升级到3600就提升了38%以上，升级到DDR5 6000则提升了约45%，可见减小GPU的压力就等于减小了GPU带来的瓶颈效应，内存带宽的提升带来的增益变得更加明显了。DOTA2的测试部分，我们进一步细化了测试项目，除了1080P分辨率外还增加了900P和720P。果不其然，随着画质的降低，UHD 770的负载压力变小，内存升级的效果也变得更加明显了。，一般来讲现在也没有人喜欢在低于1080P以下的分辨率玩游戏，综合这里的测试数据来看，使用DDR4 3600是升级效果与升级成本最为划算的方案，DDR5 6000在低分辨率低画质下确实可以带来夸张的帧率提升，但在1080P下的提升幅度就没有那么明显了。

《CS:GO》和《PUBG》这样的FPS游戏相对MOBA类游戏来讲，对核显的压力更高，瓶颈效应也会变得更加明显，所以不管是提升内存频率还是随之提升的显存频率，带来的帧率提升都不会像MOBA游戏那么夸张。大家从数据可以看到，两款游戏从DDR4 2666升级3600带来的帧率提升都在10%以内，DDR5 6000或许会带来进一步的少量帧率提升，但在一些设置下甚至表现还不如DDR4 3600（这个帧率差异基本上就是测试误差），可见此时UHD 770已经是性能瓶颈了，搭配DDR4 3600已然够用，再升级内存频率意义已经不大。

《魔兽世界暗影国度》的引擎比较传统，它对于GPU本身的性能更加敏感，我们可以看到，使用UHD 770核显时，升级内存频率带来的游戏帧率提升幅度很小，几乎都可以算在误差范围内了。所以，如果你用UHD 700系列核显玩《魔兽世界暗影国度》，可以不怎么在意内存频率的高低。

《地平线5》 720P低画质测试成绩

用UHD 770来玩3A游戏着实有些太过了，但要是把分辨率降低到720P，也并不是不能玩。，测试结果和前面的《魔兽世界暗影国度》是比较类似的，毕竟3A游戏对于GPU的性能要求更高，即便是720P低画质，UHD 770也有些不堪重负，此时内存频率带来的提升也就很小了。不过，我们也遇到了一个很特殊的情况，那就是《地平线5》，从DDR4 2666升级到3600居然带来了39%以上的帧率提升，这也基本上就是极限了，之后再从DDR4 3600升级到DDR5 6000提升幅度还不到1%。

主流DDR4 3600内存依然是核显玩家的最优选

综合上述测试对比的情况来看，通过提升内存频率来提升“显存频率”的方法确实能够给UHD770的游戏性能带来增益，但在玩家常用的分辨率设置下提升幅度并没有想象中那么大。从测试情况来看，受内存频率影响较大的游戏还是LOL、DOTA 2这类MOBA类游戏，LOL在1080P分辨率、低画质设置下，内存从DDR4 2666升级到DDR4 3600最高提升幅度38%、升级到DDR5 6000提升了45%，但DDR5 6000相对DDR4 3600的提升幅度就只有5%了。到了FPS类、MMORPG类游戏以及3A类游戏，即便将内存直接提升到DDR5 6000，但受限于UHD770本身的性能，帧率提升幅度都很小。，即便不考虑内存频率对核显显存频率的影响，提升内存频率本身对游戏帧率也有提升的效果，只是不同游戏提升程度不同，而且受限于UHD 770的性能和共享显存对内存带宽的占用，这个提升幅度反而被减小了。

总而言之，从实际测试性能来看，组装一台第12代酷睿的核显主机，游戏性能的最大瓶颈还是在核显本身，而想要通过选择高频内存来提升核显的游戏性能，主流的DDR4 3600是目前最为划算的方案（内存超过此频率UHD 770在多数游戏中的帧率提升幅度很小，升级意义不大），毕竟目前DDR4 3600 8×2套条的价格也不过500元左右。，如果你原来的电脑本来用着DDR4 3600内存，那升级的时候也可以继续用，对于主流平台来讲，就算是以后升级独显也并不会显得落伍。

，虽说我们测试用的是高端Z690主板，但对于主流玩家来讲，B660依然是性价比更高的选择，酷睿i5 12400 B660 双通道DDR4 3600这样的搭配依然是性价比极高的核显装机过渡方案，未来升级主流独显也不会是瓶颈。