阿德勒(阿德勒心理学三大理论)

体育新闻 2022-11-25 13:23www.1689878.com最新体育新闻

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本文看点:

阿德勒心理学探讨——原因与目的

最近在读岸见一郎和古贺史健的一本书,《被讨厌的勇气“自我启发之父”阿德勒的哲学课》,想把文中的小点整理出来,与大家探讨。

阿德勒否定解决问题需要寻找原因,追求只要目的明确,就能获得改变。他认为再怎么找原因也无法改变一个人。

遇见与自己违背的结果,我们通常会问自己为什么会这样?是什么原因导致了这样的结果。这不禁让我联想起叙事的5W——who,when,where,what and why。

我一直坚信,只要找到了现状的根本原因,理解这个原因,再根据原因找对策,就能改变现状。所以解决一个问题前,我习惯采用一步步倒推的方式去了解现状的原由。

不过在改变前找原因在阿德勒看来根本不需要。想要改变不需要任何分析,心里想就能改变。

问大家大家赞同么?

我赞同改变不需要经过过多的分析。太多的分析只会导致行动瘫痪。

我不赞同的是阿德勒的目的论太刚硬,严重忽略人的情绪。 尽管我们有强大的意志力能驱使自己从创伤中恢复,但不能否认我们作为一个人是血肉之躯。我们身体接受外界的刺激后,会激发情绪和产生行为。

人面临巨大的灾难时会反抗,反抗无用后会求救,无救后会经历绝望并丧失行动力。

用阿德勒的目的论来反驳我,即是

我们是想活成这样才不去改变,而且只抽取支撑我们不改变的经历。

我想这只能用在没有产生行为瘫痪的失败中。

面对简单的失败,我姑且可以赞同。面对巨大的灾难,何等强大的人才能走出灾难导致的行动瘫痪。我无法想象。

创伤可以被治愈,但需要时间。至于阿德勒有没有解答我的疑问,我带着问题去探讨。

麦克斯·阿德勒的生平

1870年2月17日阿德勒生于奥地利首都维也纳郊区。他的父亲是一名犹太商人,主要做谷物生意。由于父亲经营有方,他的家境颇为富裕,一家人热爱艺术,尤其是音乐。阿德 勒从小生活舒适安逸,物质生活相对满足,但他却认为自己的童年是不幸的。在6个兄弟妹中他排行老二,哥哥体格健壮,是个典型的模范儿童,而他自觉长相既矮又丑,与长兄有一种激烈的对抗情绪。母亲似乎偏爱哥哥,但阿德勒与父亲正处融洽。阿德勒是一个直到4岁才会走路的体弱多病的儿童。他患有佝偻病,无法进行激烈的体育活动。 但他并没有让身体上的缺陷压倒自己,相反,这刺激了他的上进心。阿德勒喜欢交游,结交各种各样的朋友,在孩子们的游戏中也总是试图超过他的哥哥。他的父亲鼓励他说“阿德勒,你必须不相信任何事。”就是告诉他,不能让眼前的困境束缚住自己,不能相信当下的困难就是人的一生,而要勇于突破,大胆地去创造自己的生活,这种坚强的信条造就了阿德勒一生的功名。
5岁时的一次遭遇几乎改变了他的一生。那年,他患上了致命的肺炎,医生认为他快死了,家人也不抱什么希望。但几天后,他竟奇迹般地康复了。这场病加上他3岁时大弟弟的死亡使他萌生了要当一名医生的愿望,他要用这个生活目标去克服童年的苦恼和对死亡的恐惧。所以,尽管他很喜欢音乐,也对许多艺术门类有很深的造诣,他还是选择了心理医生的职业,他许多个体心理学的观点都可以追溯到童年时的这一遭遇。
阿德勒5岁时上小学,9岁时进入弗洛伊德14年前上过的中学。
刚上中学的时候,由于他数学不好而被老师视为差等生,老师看不起他,并建议他的父亲让他去当一名制鞋的工人。,他的父亲拒绝这样做,但这事也刺激了好强的阿德勒,促使他努力学习,在数学上有了很大进步。偶然的一个机会,他解决了一道连老师也感到头疼的数学题,成了班上的优等生,更增强了他的自信心。阿德勒后来经常提到这件事,在不无自豪的,也启示人们人的潜力是没有局限的,更不是天生注定的,只要肯去挖掘,每个人都有成功和飞跃的机会,这 也是阿德勒个体心理学的一个重要原则。中学毕业后,阿德勒如愿以偿,进入维也纳医学院,系统学习了有关心理学、哲学的知识,并受到良好的医学训练。
1895年,阿德勒获医学博士学位。毕业后,他先在维也纳医学院实习了一段时间。1896年的4月到9月,他应征服役,在奥地利军队的一所医院工作。1897年到1898年,他又回到母校深造。
在这期间,他和来自俄国的留学生罗莎结婚。罗莎出生于莫斯科一个拥有特权的家庭,是个能说会道、擅长交际、也很能干的女人。但她突出的个性和热烈的有点社会主义意味的激情与阿德勒矜持而保守的贵族气质不太一致,以至他们的婚姻最初常有摩擦。阿德勒在回忆录中说,男女平等这件事,说比做容易得多。但后来两人还是恩爱非常,白头偕老。这大概与医学博士特有的耐心、细腻的引导有关吧!他们生有四个孩子,三女一男,其中老二亚历山德拉和老三库尔特后来成为阿德勒学派的心理学家。

阿德勒的个体心理学理论?

1、认为人是天生的社会动物,人的行为乃受社会驱力所推动,而社会兴趣是人格形成的要素,使心理学者注意到社会因素的重要性,并促进了社会心理学的发展。

2、最早提出“创造性自我”的观念。

3、强调人格的独特性、统整性一个人所做的一举一动代表着他自己特有的生活格式。

4、认为意识是人格的中心人是一个自我意识的个体,他能充分了解自我实现的意义,从而计划并指引个人的行为。

5、“学校心理卫生中心”的最早设立者之一。

6、阿德勒转变了弗氏人格发展的重点,将重点放在社会的需要与社会文化的影响上。

7、创设了人本主义的人性理论人能够主宰自己的命运,不必受命运支配。

阿尔弗雷德·阿德勒《洞察人性》一本好书,值得收藏重读

当我们阅读阿德勒时,会发现他所描述的既是家常琐碎,又是真知灼见。对于职业选择、两性关系、学校教育和家庭生活,似乎每个人都能插得上嘴、说道几句,但又没有人能像阿德勒那样看得明白、说得透彻。

“洞察人性”是一个很大的课题,自古以来就是我们的研究目标,但它并不是一门只允许少数专家研究的科学,其本质决定了人性必须由全人类共同探讨,协力挖掘其蕴含的秘密。

本书旨在普及心理学的基本原理,通过这些原理解释我们与生活的世界、人类活动的关系,并阐释了这些原理在群体生活中的应用,对人的性格进行了科学的剖析。阿德勒曾说,创作本书有三个目的指出错误的个体行为会破坏社会和群居生活;向普通大众介绍辨别自身错误的方法;告知人们应对方法,以实现人与社会的和谐。

这是一本阐述个体心理学的学术著作,分为“精神的含义”和“关于性格的科学”两大部分,当中的案例都很贴近生活,不仅举例说明了这些原理如何解释我们与生活的世界和人类活动的关系,而且还阐明了这些原理在群体生活中的应用。

阿德勒的个体心理学和现代神经认知科学有契合的地方。人成长过程中通过感知、回忆、感受和思考,群居生活法则的约束和个人价值实现的渴望,相应形成了性格和情感的特征,主导了个体行为。性格特征不是遗传的,这些就是个体心理发展模式。

人性是个体对特定条件形成的价值观为向导在对自己、家庭、社会交织的关系事件中的应激反应,是个体成长的学习和实践的动态演化。安全感、认同感、幸福感大概是基本需要,意志、情绪、活力成为特质,不同纬度构成不同个体心理。灵魂是身体的操作界面,身体是灵魂的投影仪。

人性一直是很难懂得,跟先天和后天有原因,社会,家庭,学校,都有责任培养具有社会感的人,人的评判也只有综合了完整的因素才有意义,人的价值也只有在考虑对他人的贡献程度才能确定,人性的复杂,作者讲的感觉很乱,也可能自己没有仔细及时。可以当做心理学的了解。

你不只是你,你是一个社会实体。个人群居生活的能力和社会化水平是个人幸福感的主要来源,而家庭是培养个人综合能力的第一场所,自然父母便成为第一风向标,儿童的成长是父母的一场修行。学校对社会生活教育的缺失,教师沦为课堂教育的工具,令人堪忧。为人父母,责任满满,任务重重。

世上只有两样无法直视,一个是太阳,一个是人心。洞察人性,何尝不是洞察人心,心有所思,思维传导到情绪波动,情绪持续的反应外化为性格,持续的性格反应变成了习惯。人性,为人思维社会化的反应,洞察人性也就是在社会化场景下去研究人性的起因与动机。

我们洞察人性的目的是了解自己,然后是了解别人,是对自己做一些可以的改变。

书中有很多精辟的论述,最大的问题在于每个人都可能有其中的多个人性,是一个情绪的综合体,不能简单的把人归类于某一种。不可否认我们它帮助我们了解每一种个性的优势和问题。

书中论述问题多于优势,可能与作者写本书的年龄有关,其实我个人觉得,在具体事情上,个性的好坏不可一概而论,古往今来,成大事的也许没有意识到自己有多少社会感,而是一些对美好与权力的向往。

本著作对个体心理学做了简明透彻的论述。阐述了在童年时期一些性格的形成,并对各种性格进行了客观详尽的分析,非常有助于我们从心理学的角度深入地了解自己,理解他人。

一本好书,值得收藏重读。

有较强的学术性,作者梳理能力惊人,是很好的心理学入门读物。

每个人都可以找到自己,理解自己,接纳自己!

阿德勒,戴维斯活了多大?

阿德勒,戴维斯活了74岁

阿德勒·戴维斯女士是美国著名的营养学家,毕业于加州伯克莱大学,曾在哥伦比亚大学进修,并在南加州大学医学院获得生物化学硕士学位。

戴维斯是国际营养领域的拓荒者,她贡献其智慧与热忱,提供现代营养学各种最新的观念和知识,告诫千千万万讳者注重日常饮食中的营养,以确保健康免于疾病的痛苦。她所著的《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》4本营养学著作,均曾畅销美国及许多国家,是公认的营养学权威著作。美国著名营养学家阿德勒·戴维斯一生致力于让大众了解营养的最新知识,通过改善营养而保证身心健康。

她的《吃的营养科学观》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》系列书,全面推进用营养保障健康的科学观,提出实用科学的营养保健及食疗指导。

阿德勒为什么叫小鹰?

阿德勒(Adler)在德语里是“山鹰、雕”的意思,加之年轻,所以昵称小鹰。

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