在激烈的足球比赛中，皮球并不总是在地上，而是有很多高空球参与到其中，这就常常需要“高空作业”，而良好的停球能力是“高空作业”的基础，善于处理高空球的球员也能在足球场上抢占先机。下面要给大家介绍的就是几种练习处理高空球的方法。

正脚背卸高球

把球踢到一定的高度后用正脚背去接触球将球卸到地面

脚腕要放松

最好使用靠近脚趾的位置去触球

注意要将大腿抬起让脚从较高的位置

尽可能用和球下降速度相吻合的速度下降

脚外侧卸高球

把球踢到一定的高度后用脚外侧去接触球将球切到地面

脚腕要放松

判断好球的落点

当球落地后弹起的一瞬间用脚外侧将球向斜侧方切

脚内侧卸高球

把球踢到一定的高度后用脚内侧去接触球将球切到地面

脚腕要放松

判断好球的落点

当球落地后弹起的一瞬间用脚内侧将球向斜侧方切

脚内侧脚后卸高球

技术要点与练习三基本无异

关键是要将球切到支撑脚后侧而不是前侧

采用这样的切球方式主要是出于对场上情况的考虑

在正前方有防守队员是使用

脚内侧掂高球

把球踢到一定的高度后用脚内侧去接触球将球掂到一个不高的高度

脚腕要放松

判断好球的落点

当球落大腿高度的位置用脚内侧去轻轻把球掂起

脚外侧掂高球

把球踢到一定的高度后用脚外侧去接触球将球掂到一个不高的高度

脚腕要放松

判断好球的落点

当球落大腿高度的位置用脚外侧去轻轻把球掂起

正脚背掂高球

把球踢到一定的高度后用脚内侧去接触球将球掂到一个不高的高度

脚腕要放松

判断好球的落点

当球落大腿高度时把把腿抬起用正脚背去轻轻把球掂起

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