篮球中勾手有几种(篮球教学—篮下左右勾手)
体育百科 2022-11-20 20:30www.1689878.com体育运动
讲真
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HELLO，艾瑞巴蒂
今天更一篇基础吧，发现好久没有写基础教学了。点开文章欢快的音乐，进入轻松的基础教学吧。
粗略的看了一下，基础教学中，勾手讲的最少。但许多技巧教学中涉及到勾手这项技术也不少。所以打算再讲讲内线勾手。
很多人说篮球最保险的得分方式就是在禁区，也就是三秒区。而在三秒区最高效的得分方式，即为勾手。并且勾手被冒的几率很小，得分成功率很高。
勾手过程中，惯用手为持球抛球，护球手则挡在惯用手抛球前面，防止对方封盖。勾手之所以难防，就是因为有护球手挡在前面，防守动作一大就会被吹打手犯规。
防守勾手只能干扰，或者垂直起跳盖帽。而一个善于利用勾手，优秀的球员能够将干扰最小化。那就是结合脚步和左右勾手的运用。
右勾手：
这是慢动作演示，注意篮球的位置，防止被对方切球。
利用横跨脚步到篮筐附近，最后用勾手终结得分。
正常版：
横跨速度要快，勾手起跳时可以选择往后跳，注意护球手挡住。
转身左勾手：
很多人转身后会选择后仰投篮，这就需要你有后仰投篮的能力。我就觉着转身后，用左勾手也是一种很好的选择。左勾手时，右手护球挡住防守人，一般有比赛经验的人都不会去封盖，因为很容易被吹打手犯规。
正常版：
讲真，你将这两个脚步和左右勾手利用好，足以打崩野球内线了。首先你要灵活运用脚步让干扰最小化，其次需要一个让人信服的裁判，野球勾手打手是重灾区。
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很多人说篮球最保险的得分方式就是在禁区，也就是三秒区。而在三秒区最高效的得分方式，即为勾手。并且勾手被冒的几率很小，得分成功率很高。
勾手过程中，惯用手为持球抛球，护球手则挡在惯用手抛球前面，防止对方封盖。勾手之所以难防，就是因为有护球手挡在前面，防守动作一大就会被吹打手犯规。
防守勾手只能干扰，或者垂直起跳盖帽。而一个善于利用勾手，优秀的球员能够将干扰最小化。那就是结合脚步和左右勾手的运用。
右勾手：
这是慢动作演示，注意篮球的位置，防止被对方切球。
利用横跨脚步到篮筐附近，最后用勾手终结得分。
正常版：
横跨速度要快，勾手起跳时可以选择往后跳，注意护球手挡住。
转身左勾手：
很多人转身后会选择后仰投篮，这就需要你有后仰投篮的能力。我就觉着转身后，用左勾手也是一种很好的选择。左勾手时，右手护球挡住防守人，一般有比赛经验的人都不会去封盖，因为很容易被吹打手犯规。
正常版：
讲真，你将这两个脚步和左右勾手利用好，足以打崩野球内线了。首先你要灵活运用脚步让干扰最小化，其次需要一个让人信服的裁判，野球勾手打手是重灾区。
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