文丨郝妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

大家都知道孩子的身高有70%都是由遗传基因所决定的，只有剩下的30%是可以通过后天环境改变的。这也就意味着孩子的身高很大程度上取决于父母的身高。

在现实生活中，我们或许也会发现，那些身高相对比较高的父母，生出来的孩子都不会太矮。而那一些父母双方身高都比较矮的孩子出生以后个头也会比较矮一些。

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2020儿童身高标准表

姚明10岁女儿打篮球照片曝光，裤腿已经跟不上身高，目测超过一米七

我国著名的篮球明星姚明和他的妻子身高都算得上是非常出众的，不少网友也曾经对他们孩子的身高感到非常的好奇。而他们的女儿姚沁蕾现如今已经十岁了，很多网友在看到他们十岁女儿的近照时，都被姚沁蕾出众的身高所惊讶到了。

因为姚明的女儿虽然现在还小，但是不少网友经过目测，估计或许姚明女儿的身高已经超过了一米七。

特别是姚沁蕾在照片中所穿的那条裤子，裤腿已经遮不住他的脚踝了，不少网友还感慨她的裤腿已经跟不上她长高的速度了。

姚明的身高有2.26米，而他的妻子叶莉身高则有一米九，夫妻两人的身高已经是非常出色的身高了。

而根据身高推算方式，男孩身高=（爸爸身高 妈妈身高 13）÷2±5cm，女孩身高=（爸爸身高 妈妈身高-13）÷2±5cm。这个方法算出来的是平均的。（这个公式大部分情况适用，但要具体情况具体分析）

所以曾经专家们也根据遗传学估测，姚明女儿的身高最高可能会达到两米零八。

而这个身高在现实生活中很多男性可能都无法达到。如果女生长到这个身高已经算得上是非常少见了。

每位家长从孩子出生以后都会非常的关注孩子的身高情况。因为他们都认为孩子的身高是外在形象最重要的条件之一。很多家长可能也会好奇自己家孩子的身高除了遗传因素以外，还有哪些因素会影响到？

其实影响孩子身高的因素有很多，但最主要的还是以下几点

1.充足的睡眠

孩子的生长激素在白天的时候分泌的比较少，大部分都是在夜晚的时候分泌的。孩子如果从小就能够有充足的睡眠，那么他们的生长激素就能够得到正常的分泌。他们的身高也会因此得到一定的保证。

2.合理的饮食习惯

大家都知道孩子的生长发育是需要一定的营养补充的。很多孩子如果从小就营养不良，就会出现整个身体比较瘦小的情况。但如果家长在孩子的成长过程中出现过度的为孩子补充营养的现象，很多时候反而会造成孩子肥胖的现象。

所以家长们如果希望孩子有良好的身体机能，有一个健康标准的身高，就应该让孩子在成长的过程中坚持合理的饮食习惯。

3.长期坚持运动

长期合理的运动不仅能够促进生长激素的分泌，也能够促进孩子骨骼的发育。家长们可以鼓励孩子在日常生活中参与一些有趣的体育运动。这样不仅能让他们的心理得到放松，也能促进他们身体的健康发育。

总结

虽然孩子的身高在很大程度上是靠遗传基因所决定的。但是家长们如果能够在后期用科学的方式引导孩子养成良好的生活习惯和作息习惯，也是能对孩子的身高进行弥补的。（配图均源自网络，侵删）

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