如何提高社交技巧_社交技巧有哪些

最近很多老师在查看关于如何提高社交技巧的解答，今天柳编为大家精心整理10条解答来给大家剖析！ 有98%游戏大拿认为如何提高社交技巧_社交技巧有哪些值得一读！

1.提高社交能力有哪些技巧

提高社交能力的六个技巧：
1、改善自己的外部形象 首先要提升与别人交际的形象，人皆有爱美之心，对于着装整洁、外形姣好的人自然就亲近三分。所以，告别脏兮兮的衣服和油乎乎的头发，并掌握一些着装的基本搭配技巧、姿态和眼神的控制技巧，让自己更加容易被人接受。
2、每天关注新闻动态 然后或许你苦于缺少聊天话题，或者不清楚其他人谈论的内容。现在网络那么发达，每天花个二三十分钟浏览一下新闻动态，了解每天的热点。这样，就能增加很多谈论的话题。
3、发展几个聊得开的熟人 与最经常见面的一些人混熟。你要经常跟他们打招呼，时间久了就会感觉自己处于很放得开的环境，聊天的次数也会时不时的增加，有利于培养自信和逐步拓展人脉。
4、多吸收新知识 平时多注意积累素材，腹有诗书气自华，多看书多读报纸，培养文化底蕴，积累幽默感。吸收新知识的同时训练自己组织语言把知识讲出来，这样别人就会觉得跟你聊天能有所收获，有利于积累人脉。
5、抓住能发言的机会 当有机会说话时就要大胆的讲出来，经常不说话声带就会退化，语言组织能力也会下降，通过多次训练就能逐步提升措辞技巧。
6、向社交能力强的人学习 身边不乏一些能说会道的人，自己要注意倾听，看他们是如何打开话匣子的，并多多交流请教，就能有长足的进步。 来源：摘自网络

2.怎样才能提高一个人的社交技巧?

人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。
有些人认为社交能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓quot;江山易改，本性难移quot;，要改变社交能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。
要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。
对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。
对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。
这种quot;因时制宜quot;的说法，并非只是近代西方心理学所提倡。其实在中国古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》说：quot;国有道，共言足以兴国；国无道，其默足以容。quot;这便说明了进谏及保持缄默都是合宜的处事方法，但朝臣采取那种方法才可产生较理想的后果，却取决于他们身处的国家是有道还是无道之国。又以本章开头提及的杨修为例，他是个机智的才子，但他所服侍的主公曹操是个性格多疑的人。杨修自恃聪明而多次道破曹操的心意，故招来杀身之祸。若他的主公是个宽宏大量，知人善用的人，杨修不但不会被杀，反而会被委以重任。虽然有人会慨叹杨修生不逢时，但若以quot;因时制宜quot;的说法，杨修似乎只顾一时言语之快，却忽略对方（曹操 的思想性格，因而说出一些合乎事实但不合对方心意的话，白白地把性命断送了。由此可见，要成功地达成社交目标，便要审裁客观情势的变化，因时变通，以适应各种各类的社交情境。
（1 你很怕见牙医，但现在却要到牙医那里修补牙齿。
（2 你被一群持械的恐怖分子胁持在一所公共大楼内。
人们在这两种情境中，均可以选择细心地观察周遭的危险讯号。譬如，在第二个处境中，可以留心恐怖分子有什么武器。他们也可以尽量分散注意力，不去注意一些会令自己紧张的危险信号。当然，在见牙医的处境中，主动地监察危险信号只会令自己更紧张，肌肉收得更紧，痛苦愈多。但在被胁持的处境中，留心危险信号可以提高逃生的机会。接受测试的人当中，有些人较能辨析两种情境的不同，在见牙医的处境中选择分散注意力，在被胁持的处境中选择观察环境。有些人的辨析能力则明显较低，在不同的情境中也选择观察环境。
我们的研究也显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们在与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往时，较能完成交往目标，并较能改进双方的交情。
亦有证据显示，辨析能力高的人，他们会遇上较多愉快的交生经验，而他们也较少出现抑郁的情绪。
需要强调的是，quot;因时制宜quot;并非指盲目跟随形势变化而改变自己的行为，亦不是指盲目顺应对方的旨意。
辨析能力高的人不一定是社交变色龙，只懂得盲目附和。他们有自己的生活目标，而这些目标也可以是一些利他的目标（例如替某医院筹款 。辨析能力高的人，在追求这些目标时，懂得审时度势，既能够完成自己起初不愿捐款的人解囊相助，并让他们觉得捐款后心情愉快，这便是辨析才能的应用目标了。
对别人心理状态的洞察力
在我们的研究中，曾向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断（例如quot;他是一个贱人quot; ，而有些人则主动地对故事人的的内心世界加入剖析（例如quot;因为他想取得律师资格，所以对有权势的人所做的坏事视若无睹quot; 。
在这项研究中，我们也测量了受测者与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往的成果，发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。
我们的研究指出，一个人对性格和道德的看法是一个十分重要的因素。有些人觉得怀可和道德是不可改变的个人素质，相信每个人也有固定不变的道德水平和性格。因此，在与人交往时，他们的注意力便集中于从别人的言行举止，来推断对方具备哪种性格。也有些人相信性格和道德都是变数，认为一个人的道德和性格是可以改变的。因此，这些人在社交场合中，并不急于判断别人的性可和道德水平。反之，他们会较留心于一些可变的因素和行为的关系。譬如，他们会较留心环境因素的改变如何影响一个人的心理状态，而心理状态的改变，又如何影响一个人的行为。
在一项研究中，我们问受测者一些很简单的问题。譬如，quot;甲旅行时给同事实了些纪念品，那很可能是因为-quot;。或quot;乙将一盒橙汁倒在同学的图画上，那很可能是因为-quot;。那些相信性格是不可改变的人，较多提出quot;甲是一个善良的人，而乙则是一个无赖quot;等解释。反之，相信性格是可以改变的人，较多提出quot;甲想取悦他的同事，而乙则嫉妒他的同学quot;等解释。
由此可见，相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德，而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态。
也有研究显示，和相信性格可以改变的人相比，觉得性格是不可改变的人比较喜欢评鉴别人的行为。他们看到别人做了一件事情后，便有较大的倾向马上评价这行为是好还是坏。由于他们专注于评估行为本身的好与坏，便较容易忽略行为发生的背景和行事者的心理状态了。
这种倾向判断行为的好坏和别人的道德性格的人，不但容易忽略别人的心理状态，也较容易因为对人多作以偏概全的评价而产生偏执和成见。已有研究证据证明，在美国相信性格是不可改变的人，比相信信性格是可以改变的人对社会上的少数族群成见较深。在香港地区，我们也发现相信道德是不可改变的人，和相信道德是可以改变的人相比，较岐视内地人士。譬如，他们会觉得内地的人有较多负面特征，较少正面特征，他们也觉得内地的人在香港犯了法，应该受到较严厉的处分。
由此可见，对性格道德的看法，不单与社交能力有关，它也关系到社会上族群能否得到公平平等的待遇。
总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。font color=#0556A3参考文献：/font人民网

3.如何提高人际交往技巧

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。
一、人际交往心里秘诀 要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。适当的余地，彼此才能更自由畅快地呼吸。
二、人际交往心里技巧
1、以诚待人。 真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的，只有真心对待别人，别人才会真心对待你。
2、主动原则 主动表达善意能够使人产生一种受重视的感觉，最好能在最短的时间记住别人的名字。
3、宽以待人 人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，通常有两种处理方式：一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀；另一种方法，则是冤家宜解不宜结——“相逢一笑泯恩仇”，当然，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的，也是我们应该选择的。
4、善于赞美他人 要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。

4.怎么锻炼自己的社交技巧？

锻炼社交能力的方法：
1、是否想加强自己的社交能力及口才能力，如果答案是想，那么从现在开始，主动对周围的人微笑，主动对别人讲早、早上好、谢谢你等礼貌用语。先从细微的地方做起，时间长了会发现，原来自己是如此的受大家欢迎，至少大家不会排挤自己，坚信一句古训；伸手不打笑脸人。
2、从第一点延伸；只有自己想加强社交能力，加强口语表达能力，才会努力去向这些东西靠拢，有条件的话可以去参加一些社交及口才方面的培训，是否有发现，一般的培训师很擅长于与人沟通，讲师会告诉一些比较快的技巧，另外就是多找一些社交及口才方面的书看看，这很有帮助，还一些关于人性方面的书籍，也是不错的选择，如卡耐基的书人性的弱点等等。
3、多参加朋友的活动及聚会，要强迫自己参加一些不喜欢的活动，多与一些自己不喜欢的人交流，久而久之就会形成习惯，不管是谁都能应付自如了。
4、上网查一些相关方面的资料，看看一些其它人的经历.这很有帮助。
5、总结；一个人要想在自己的工作生活范围中赢得良好的人际关系，必须改变自己，没有改不了人，也没有改不了的习惯，自己要有信心和衡，,要知道，知识和技能都是可以靠自己单个人就可以学来或者撑控的东西但人交关系就不是这样,只有改变自己，把自己融入大家的工作生活圈子中去，才能赢得整个世界。

5.如何掌握社交的技巧

1.自己表现得个爱社交的人.即使你不喜欢这样，你也要把自己表现得像个喜欢社交的人。不要让焦虑阻碍你。即使你感到紧张，也要下定决心与新认识的人进行交谈。久而久之，社交会变得比较容易很快开始提高社交技巧。
2.如有需要从小事做起.如果参加聚会或跟一群人在一起感觉会把你淹没，那就从小处慢慢来。对杂货店店员，或餐馆服务员说声“谢谢，”。从小的交谈开始逐渐练习。
3.问一些开放式问题.在一个对话交谈中，如果你想把注意力从自己身上转移开，就要熟悉一些开放式问题。鼓励别人去多说，这样你就不必说些家长里短的话了。问一些需要不只“是/否”回答的问让题，这样你就敞开大门邀请别人参与，让对话进行下去了。
4.鼓励别人讨论自己.大部分人真的喜欢对自己大加讨论，问一下对方关于职业、爱好或家庭方面的问题。你要对别人的说话内容表现出有兴趣去听的状态。
5.为自己设立目标.为自己制定一些小目标。或许你想要锻炼自己掌握一项特殊技能，或许你想开始参与社区的社交活动。制定一个目标并开始按照策略方法去进行，这样就会提高你的社会生活能力。
6.　不吝赞美之言.赞美之言是敞开对话大门的一个很好的方式。对同事的会上发言或邻居的新车不吝赞美之言，多美言几句。赞美之言能向别人表示出你很友好。
7.读关于社交技能方面的书籍.市场上有许多书籍能帮助你学习具体社交技能，和如何开始进行对话的方法。不过，记住读这类技能方面的书籍并不会使你变成一名专家。需要你反复练习才能掌握这些技能。
8.养成良好礼仪.良好的礼仪对提高社交技能大有帮助。要表现得礼貌、常表达感激之情并表现良好的餐桌礼仪。
9.注意你的肢体语言.非口头的沟通交流很重要。注意你所使用的肢体语言。试着表现出轻松的状态，适当做眼神接触交流，并对对话内容表现出敞开心扉的状态。
10.加入一个社交技能支持小组.许多社区都提供社交技能支持小组。小组帮助那些在社交场合感到害羞、尴尬或非常焦虑的人学习和练习新技能。你的社交技能会开始逐步提高，可以结交到那些理解你遇到的社交困难的新朋友。
11.了解最新时事.阅读当下流行趋势和新闻故事，这样你和大家就会有可谈论的话题。试着避开太过冲突的话题，例如政治话题，但可以谈论可能引起大家很多人兴趣的新闻故事，新闻话题是开始对话的好方式.
12.意识到自己的消极想法，改正掉.如果你对社交沟通交流有很多消极想法，可能会成为一种自我应验的预言。例如，有人认为，“我真的感到自己处于非常尴尬的境地，”会坐在聚会的某个角落。结果他会从聚会场合上离开，会一直觉得没人跟他说话，所以自己一定很尴尬。确定消极思想有可能在拖累着你，用更加现实的想法取代消极想法，例如，“我可以和别人对话我还可以与新认识的人见面。” 不许自己停留在无意义的思想中。 敬请采纳！

6.怎样提高社交的技巧？

第一要保证是正常的社交关系。大方一点,不可太过腼腆。在别人面前要表现的有自信,简单的说,抬头挺胸,眼光要坚定,对人要随和一点。听别人说话的时候看着他眼睛,并可以回报给对方微笑。等等,其他的交给别人来介绍吧...

7.怎么样提高社交能力

多出去走走~多见识见识人~ 如果你是男孩，酒桌上会认识更多人~ 时间长了，你也会学会，，，见人说人话，见鬼说鬼话~ 当然吃喝并不只是吃喝，如果你是有心的人，从中会学会很多东东~

8.如何提高交际技巧

如何提高自己的身价
首先拥有金钱就不用说朋友，以及社会上的地位了，那么除了金钱还有什么呢？
大家都希望自己在朋友圈里，起到一个重要角色，可是种种原因大部分人都不是，那么原因在于什么？ 大多还是在于别人看你时，你身上的可利用价值很小，所以你不受到重视，如何提高自己在朋友圈里的价值呢？ 首先从了解朋友这个词开始
到底什么是朋友，朋友可以分好多种，知心朋友，好朋友，普通朋友，坏朋友，酒肉朋友，五个阶段，
我们先从知心朋友说起，知心朋友就是传说中的真正朋友，没有什么事不可以聊的朋友，这种朋友确实难得，人人都想求得一个这种朋友，可惜求不到，知道为什么吗，因为最了解你的朋友，也是你最危险的朋友，当然他可以给你解决很多麻烦，但同样的人家想斩草除根也轻而一举，所以对事业型的人而言，是没有这种传说中的朋友，但我也不否认，在没有野心，平平凡凡过一生的人而言，有可能会出现！
好朋友就是平时跟你多联系，平时在一起的时间常，比别的朋友会帮助你更多一些的朋友
普通朋友就是大众朋友，一般朋友，一个人最多的一种朋友就是普通朋友
坏朋友就是指，到处就是缺点，和自己意见总是不和，在自己眼里人家不是好人，虽然平时爱发生口角，但是却又无法变成真正敌人的朋友。
酒肉朋友就是人们常说最没用的朋友，更是人们所说不需要的朋友，关键时刻根本没用的朋友，但我不这么认为，在你有利用价值的时候，这些酒肉朋友才是你真正的朋友，当你分文不值时，你又有什么资格让人帮助你呢。求人不如求己，千万要记住。
在社会上别人看你有多少实力，有多少利用价值，给你多少《面子》，完全取决于你有多少朋友，如果和一个人刚认识，但是你业务比较忙，经常有人找你喝酒或者玩，那么那个人肯定认为你有实力，比较重视你 ，而且又尊重你，又会给你面子，在加上你的言行举止很成熟，甚至可能叫你声哥 这一切都得靠朋友 所以不管好坏还是普通甚至酒肉朋友，肯定是多多意善，千万不要和任何一个朋友失去联系，更不要因为一时的别扭而断绝关系，这都是你的损失，甚至得必须得学会如何与坏朋友交往，即使他很多地方让你不顺眼，最低你都要保持到见面了互相打招呼的地步，因为及时他在讨厌，只要他是你的朋友，那么早晚会对你有用的那一天，养兵10年用兵1时，和这个道理一样。
了解《朋友》以后，接下来该了解什么叫《朋友圈》如何巧妙的提高自己在朋友们面前的地位，就在于你会不会利用这个圈。 你身边的朋友不可能都互相认识，以你的角度来说，如果你认识的两个朋友他们之间不认识，那么他们就是属于两个圈，在你身边这种圈一定要越多越好，如果你现在在和A圈在一起玩，但是A圈的人如果知道，你即是A圈的人，又是BCD等等圈的人，那么你的地位会自然的上升，因为他们知道，想利用BCD等圈的力量就必须得需要你。
但是你同时要注意 你又不能让他们互相完全陌生，有机会就让他们有一面之缘，或一席酒之缘，绝对不能让ABCD这些圈会融合，这样当然对你朋友们有好处，但对你只有坏处，尽量不要让人过了属于他们自己的圈，但是你没必要特意去阻止，这样是不对的，他们该认识时怎么都会认识，你只要不当引导线就可以了！
这样划好界限以后要注意，千万不能在一个朋友或者一个圈面前，说另一个圈里的朋友 或者另一个圈的坏话，因为你已经知道了，你在你朋友的价值，就在于你另外那些朋友身上，这样做无非是自己埋汰自己，心里在怎么憋气也是。
反言之，想莫须有的提高自己的身价，同样的也得在一个朋友或者一个圈面前，尽量说另一个圈里的朋友或者另一个圈的好话才行， 但要绝对适当，而且他们也得知道你有这么一个朋友，并且还要有根据，不然你会捞得吹牛的下场！

9.如何提高社交能力以及小技巧

人的性格不一样，能造就你这一生的命运，很多人性格开朗，哪里都能插的进去，什么圈子都有朋友还能混的很好很熟。他们没有特意的去学习什么，他们就是天生聪慧 开朗搞笑 必须的是还有正直 诚信， 这个中间你要是能做到诚信，就像淘宝信誉度越高，相信的人越多，生意就越好，你的个人信誉越高，朋友自然而然的就越积越多，而且都还会是很要好的朋友。 其实没有什么特别的技巧。做自己，讲诚信，那是交际最好的武器。

10.怎样才能够提高自己？怎样才能会学社交技巧

一般要敢于和陌生人交流,多说话,能够把自己的心里话能让自己身边的知情人知道你内心的语言,也好让别人给你解决一些你解决不了的问题，其实最简单的问题也是最难的问题,就是,怕丢面子,害怕和别人说,所谓的,武汉有句老话. 死爱面子,活受罪