名词解释体育(体育教师招聘20个常考名词解释)

教师招聘常考名词解释

1.体育与健康课程：一门以身体练习为主要手段，增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

2.极点：在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这就是极点，是正常的生理现象。

3.超量恢复：体育运动后，在恢复阶段，人体内被动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间超出原来的恢复，这一超出原来的恢复称为超量恢复。

4.运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

5.同质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。

6.氧债：在剧烈的运动中，机体的需氧量超过最大的摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。

7.田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目。

8.径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。

9.镜面示范：教师面对学生站力的与学生同方向的动作示范。

10.第二次呼吸：极点后，坚持运动由于神经、呼吸、心血管等系统的机能进一步提高，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻松，不舒服的感觉消失，这种情况 称第二次呼吸。

11.运动处方：有医师或教练员给参加锻炼的人，按照年龄、性别、心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷。

12.、维尔威克指数：也称身高—体重指数或肥胖指数。它是评价一个人在形态发展水平中宽度、围度、厚度以及肌体的组织密度等匀称度的重要复合指数。

13.肌肉痉挛：俗称抽筋，肌肉不自主的发生强直收缩所显示出的一种现象。

14.身体素质：人们在运动、劳动和日常生活中，在中枢神经的调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、柔韧、速度、力量、耐力等机体能力。

15 .重力性休克：疾跑后突然停止而引起的晕厥。

16.示范法：田径运动技术教学中的示范法是指教师通过具体的动作范例，与讲解法结合，是学生建立正确的技术动作概念，了解动作的方法、要领，以指导学生学习技术动作和进行技术练习。

17.乳酸能指是肌糖元或葡萄糖在无氧分解的过程中在合成ATP，也称无氧糖酵解系统，它是机体处于氧供不足时的重要功能来源。血乳酸水平是重要的评价指数。

18.健康：指不仅是没有疾病或不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态，一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

19.终身体育：人们在一生中为了多种需要，不间断地进行体育的总和。

20.练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。