椰子汁上火还是降火(火气大？一味食物一杯汁，

火气大?一味食物一杯汁，火气立马降下来~夏天天气烦热，很多人容易发火，我们知道发火有的时候是因为烦心事，有的时候是因为肝火旺盛，所以降火非常重要，生活中有很多可以降火的果汁，你们知道降火的果汁有什么吗?

1、芒果

芒果也是凉性水果中的一员，适当吃点的话，可促进降火气。

2、椰子

椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

3、柿子

柿子是属于寒凉性水果之一，夏季吃点柿子可助降火气。并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。

4、柚子

柚子具有清热下火，由其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。

5、草莓

草莓也具有去火的功效，夏季可多吃一点。由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药。

6、西瓜

中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。西瓜中还含有丰富的钾元素，对促进水电解质平衡具有很大的帮助。

7、西红柿

有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。

生活中的果汁有很多，果汁能帮我们补充身体里的微量元素，也可以帮我们降火，以上就是可以帮我们降火的果汁，这些果汁做起来非常的简单，而且可以给我们带来很多的营养，希望这些果汁能给你带来健康。