滑雪摔倒疼吗(别再头脑发热效仿谷爱凌了!你可

体育百科 2022-11-30 06:52www.1689878.com体育运动

各大头条,热搜,这几天纷纷被18岁的天才少女,滑雪公主谷爱凌占领:



谷爱凌从3岁开始滑雪,14岁时就获得了50多块金牌,2月8日,是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台比赛,在自由式滑雪大跳台,谷爱凌做出该项目世界最高难度动作,逆转夺金创造了历史!


电视里,央视解说词说:玉汝于成,踏雪寻龙;电视外,看得飒姐热血沸腾,心潮澎湃!



喝完了彩,想想自己,却又感觉到了隐隐的屁股疼......


为啥呢?


前几天,我跟小助理大象头脑一热也去滑雪了,有图为证:



大象比我好一点,以前她学过一点,好歹还会一些皮毛,飒姐我就不行了,完全小白,白的不能再白了,就是啥都不会!


所以,那天晚上的滑雪场,回荡着我撕心裂肺惊恐的叫声!



如果谷爱凌是滑雪场上的玉娇龙,我觉得我就是滑雪场上最擅长摔屁股蹲的那条毛毛虫......



回来以后,最最深刻的感受就是:屁股疼了三天!


我妈一脸忧愁地看着我龇牙咧嘴地坐板凳,步履蹒跚,甚至怀疑我要不要去拍个片子,看看有没有骨折?


可能大家会有点奇怪:屁股上那么多肉,怎么还会骨折呢?


别,真的有!

有句话说得好:雪道的尽头,是骨科!



不知道你们听没听说过“尾巴骨”这个词儿,其实呢,它说的就是咱们的骶尾骨部位。这个骨头,就在咱们的骨盆下部,也就是我们坐的时候最先接触的骨头,腰部下面屁股的位置。


骶尾骨骨折以骶4,5锥骨骨折最为多见,大约占到了骶尾骨折病人的75%~84%。还有尾骨骨折也比较常见。


造成这种骨折最为常见的方式,就是臀坐式,大白话翻译就是:摔了屁股蹲!



我发现,在滑雪的时候摔的屁股蹲,比平时更疼,这是因为滑雪过程中本身就存在一个冲力,这个惯性加上之后,人摔倒的时候就摔得更狠。


骶骨骨折不仅可以单独发生,还能够和骨盆损伤同时出现,可以占到骨盆骨折中的30%~40%,而且以男性更加多见。


造成骨折的常见原因,有直接暴力及间接暴力。


1.直接暴力


包括飒姐刚才说的屁股蹲,蹲得越狠,冲力越大,就越可能导致骨头的损伤。


除此之外,还有从高处跌下、高处滑落或滚下时,骶部着地受到撞击这种方式最为多见;



其次就是被重物击中,比如因为车辆等直接撞击到骨盆部位所导致的骨折。


2.间接暴力


间接暴力顾名思义,这个力,是从下方(骶尾椎远端)向上传导的暴力较多见,而暴力从上向下传导的机会比较少;也可以因为韧带牵拉引起撕脱骨折。


合并损伤多因为骨盆骨折所致,大多数是由直接暴力引起;而骶骨骨折的并发伤主要涉及直肠、肛门和骶神经。



骨折了会怎么样?


首先最明显的,就是:疼啊!


受伤的部位,比如骶骨处,会有持续性疼痛。如果清晰的感受到条状压痛,大多因骨折所致,医生还可以沿压痛的走向来判定骨折线。


因为坐位时重力直接作用于骶尾处,所以会更加疼,因此骶骨骨折的患者喜欢站位,或是一侧臀部,也就是侧着屁股就座,而努力不让骶骨部位受力。


除了疼痛,还可能会看到皮下的淤血。因为骶骨位置比较浅,深部损伤易显露于皮下,因此在体检时可发现骨折处的血肿、皮下淤血或皮肤挫伤、擦伤等。


而波及骶孔的骨折,还可能会刺激骶神经支,而出现马鞍区感觉过敏、刺痛、麻木及感觉减退等各种异常现象。


做哪些检查呢?


要看骨头,地球人都知道,最为常用的检查莫过于X光了,俗称“拍个片子”!


1.X线


检查骨折,最常用的方法就是拍摄正位及侧位X线片,怀疑骶髂关节受累者应加拍斜位片。



拍片除了可以帮助医生发现骨折部位,观察骨折线之外,还需以此进行分型及决定治疗的方式。


有一点需要注意,那就是骨盆部位常常肠内容物较多,所以在拍片前应常规清洁灌肠。


2.CT及MRI检查


CT检查较X线平片更为清晰,尤其对判定骨折线及其移位方向较为理想;而对周围软组织的观察,则以MRI检查为清晰。不过相对于普通X线摄片来说,这两种检查方式费用稍高。


而且,需要注意的是做MRI的时候不可以带有金属物质!所以,颅内有银夹及眼球内金属异物者,或者身体内内固定钢针钉,女性体内放置有金属的节育环等,不能进行这项检查。


3.肛门指诊


如果一开始不能很方便进行上述的检查,那么医生可能也会在体检的时候进行肛门指诊。肛门指针的目的,是根据压痛部位、来帮助判断骨折处移位及有无出血,还可以帮助推测骨折线走行、有无明显错位及是否为开放性骨折等。



虽然滑雪是很好玩,但是一时爽了以后,不会滑只会摔的人屁股太受罪,飒姐最深刻的感受就是:


下次一定要给屁股和膝盖带个专业的护臀护膝,保护好!别万一摔狠了,只能去医院看骨折,那岂不是太丢脸!


不幸中的万幸,飒姐我只是屁股上的肌肉摔伤,疼了三天之后,它自己就好了,目前已经活蹦乱跳投身到工作当中来了!


在这里,飒姐想叮嘱一下心心念念想去挑战滑雪运动的兄弟姐妹们:


滑雪虽然好玩,一定要保护好自己!护膝护臀记得安排上!


万一滑(摔)完以后,臀部疼痛久久没有缓解,或者出现了活动受限,千万不要不当成一回事儿,只知道在家吃睡躺,还是要去医院,让骨科医生帮忙看一下的!

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