nba打篮球的人为什么老的快(为什么靠身体打球的
美媒体报道,下赛季将是詹姆斯征战NBA的第20个赛季,和贾巴尔、科比一起,并列历史第六。
同样是20个赛季,詹姆斯的状态,要远比科比、贾巴尔要好,更不用说卡特等人了。在詹姆斯刚进入联盟的时候,很多人并没有觉得他能打这么久,更有甚者认为他打不了几年就会因为伤病退役了,结果,他们一次又一次被啪啪打脸。
为什么快到生涯末期了,詹姆斯的状态还像年轻时候一样?主要有以下3点。
其一,詹姆斯对身体的保养
在NBA打球,身体要比技术更加重要!!NBA赛季的密集程度、节奏,和CBA等篮球联赛是比不了的。要想成为巨星,没有一个耐操的身体想都不要想!
即使是诺维茨基这类一直靠技术打球的巨星,对身体也是非常注重的,赛季中不抽烟、不喝酒、不去夜店不闹绯闻。记得司机来中国参加活动,到酒店后的第一时间就问健身房在哪里。如果换做哈登这类不够自律的球员,估计就会先问夜店在哪里……
像哈登这类不够自律的球员,或者像麦迪、罗斯这类身体素质出众,但又不注意保养的球员,到都会由于身体原因,导致状态大不如前。这个规律,从张伯伦那个时代开始到现在,没有一个球员能逃脱得了……
所以说,只有保养好自己身体,球员才能保持自己的竞技水准,身体才是在NBA立根的基础,远比技术更重要!
恰恰詹姆斯在这一方面做得最好,也刷新了所有人的认知,即注重身体保养也能在生涯晚年保持超高的竞技水平状态!!!
其二,詹姆斯的顶级球商
球商在于什么,在于对比赛的阅读,而比赛的阅读,在于对各种技战术的理解,实战经验的积累,最终形成一种掌控比赛的能力。这需要理解己方的球员能力,也需要理解对手的战术意图,而不是按部就班的跑战术。
情景一
有记者问科尔,“都说詹姆斯的球商是珠穆朗玛峰,格林也很出色,和詹姆斯比怎么样?”
科尔说“詹姆斯的球商是珠穆朗玛峰,而格林是富士山!”
情景二
无独有偶,德罗赞有一次说,16年我们进入东部决赛,赢下了G3和G4,但在接下来的两场比赛中,勒布朗的思维方式完全不同了,就像‘收官了’一样。”德罗赞说,“我记得一件事——我记得我们当时正在试图跑一个战术,我的一个队友忘记了这个战术,然后詹姆斯告诉他怎么做,这太疯狂了。”
情景三
15-16赛季总决赛第四场,詹姆斯跨过格林,引来格林的回击,赛后詹姆斯又施压,最终导致格林因为累计恶意犯规次数到了而被禁赛一场,骑士才得以死里逃生,最终大逆转夺冠。
詹姆斯跨格林,明眼人看得出就是故意的,为的是激怒格林,让格林犯规从而禁赛一场。最终詹姆斯得逞了,虽然说利用了规则,有点不光彩(赛场下,格林依然是詹姆斯的小迷弟)。但历史上每个夺冠球队,都利用了规则,不然砍鲨等战术就不会出现了。
顶级的球商给詹姆斯的帮助是非常大的。它能让詹姆斯每每发力和出手都非常合理、且效率高,这让詹姆斯节省了不少体力。而不像威少这类球员,一到关键时刻,只知道蛮干。
其三,詹姆斯有技术
詹姆斯早期主要是转换进攻 阵地突破,辅以一定的三分球加上一切零敲碎打的背身空切中距离单打,再加上出色的传球和防守能力,就能跻身联盟前三了。
热火时期,詹姆斯跟大梦认真学了背身单打,虽然说掌握程度要比科比差点,辅以身体加成,也是达到了联盟顶级的单打效率。,那时候詹姆斯的中距离已经达到了联盟次顶级级别了,三分球也有比较大的提升。
骑士2.0、湖人时期,詹姆斯也逐渐开始感觉到自身身体素质的下滑,更加注意对技术方面的磨练,技术方面也越加成熟了。尤其是篮下终结技术,开始展现各种篮下花活,偶尔拉杆勾手。,詹姆斯目前的中远投也非常稳定,21-22赛季詹姆斯三分命中率35.9%,场均出手8.0次,命中2.9球,这两项三分数据都是队内最高。
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