伤势不严重不影响参加中(体育中考前，他的膝盖
真的想给命运投个降、磕个头了！
平生第一次体会到什么叫：“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”。
昨晚给娃完成中考报名后，心还跳得砰砰砰的……
#1
Dr小鱼
事情是这样滴：
上周五晚上，老大放学回来，我正好坐在沙发上，看到他从门口走回房间的姿态有点异常，准确地说是“一瘸一拐”的。
我警觉地问他：“腿咋回事？”
他痛苦又不耐烦地咕哝：“膝盖痛”。
我追到房间问他，为什么膝盖痛？摔了？碰了？还是怎么了？
他一下就炸了：“我哪儿知道啊！上个月就开始痛了，但有时候又不痛，这几天痛得越来越厉害！”
我：“上个月就痛你怎么不说？是只有膝盖痛，还是其他地方也痛？”
他：“开始是膝盖痛，现在小腿也痛，有时候大腿骨头也痛，我不知道怎么回事，反正腿废了。”
一旁的弟弟补充道：“寒假和他打乒乓球的时候，他就喊腿痛了。”
我的心突然咯噔一下，作为一个医学院出身、满心都是娃的妈妈，每当他们生病或不舒服时，我的第一反应是：
该不会是得了什么重病吧？
然后，脑子里就过电影一样，把曾经学过的这种症状与各种疾病联系起来。
生长痛？滑膜炎？半月板损伤？Osgood-Schlatter病？骨肉瘤？白血病？
我就是这样一个无可救药的神经质老母。看我之前写的。《40 的人生，没有焦虑，只有明媚》
听到他说膝盖痛的那刻，我瞬间把中考放下了。
请教骨科专家的大学同学，他也让去检查排除一下问题。我赶紧预约了周末的骨科号。
忐忐忑忑一晚上，辗转难眠。
心里想，只要不是重病就行，中考怕是要废了，废了就废了吧。
哎，一切都是命。认命，也不丢人。
第二天检查结果出来，不是大病，但确实是运动过量，膝盖损伤，而且损伤已经比较严重，有积液了。
骨科医生强调，最近不能运动，一定要静养一段时间。
“那下个月体育中考咋办？”，“多久可以开始运动？”
医生说：“说不准，恢复得好一两个月，恢复不好也许要更长时间。中考实在要考，就打封闭吃止痛药去跑吧。”
#2
Dr小鱼
老实讲，大儿子膝盖受伤并不是因为备考体育中考造成的。
早在上学期期末，他的体育成绩已能达到100分。寒假和网课期间主要以保持体能为主。
他膝盖受伤的主要原因是过量打球。
大儿子是个非常爱运动的人，网课摸鱼的时候都在B站上研究“乒乓球训练视频”，各种挥拍姿势反复临摹，烂熟于胸。
晚上和周末，只要一有空闲，就把弟弟拉去练球。弟弟是他的“人肉发球机”，为他发球、捡球，当陪练。
几乎每天晚上，他们俩都要打一个多小时，几个月下来，不仅自己功夫大增，还把弟弟训练成“高手”，秒杀同龄人。
原本，他这样爱运动爱钻研，还能帮父母带弟弟、训练弟弟是一件大好事。
可无奈，体育中考在眼前，高强度运动带来的损伤不可避免。
再加上他是一个从不叫苦叫累叫痛的人，有困难总是自己扛着，受伤后没有好好休息恢复，开学后继续长跑训练，病情也就越发严重。
现在摆在我们面前的最大难题是：中考体育怎么办？
按医生的说法，以他膝盖的状况，缓考都不一定能参加。
如果因为受伤严重不能参加体育考试，中考体育只能得70%的分数。
平白无故少了15分，实在是太亏了。特别是在今年中考严峻的形势下，前途更加渺茫。
班主任老师知道后非常着急，与体育老师商量了很久。跑步是没法跑了，跳绳很伤膝盖，只能试试实心球。
但实心球也要靠膝盖支撑发力，他不一定能承受。
游泳是仅剩的希望，因为只有游泳不需要膝盖。
万幸，我们有游泳的底子。
大儿子小时候身体不好，经常生病，为了让他长壮点少生病，从五年级开始他爸每周带他去游泳馆训练三次，春夏秋冬从未间断。就这样坚持游到初一下学期，直到学业实在太紧才放弃。
当时他已经游进了文体中心的集训队，游泳成绩还过得去。
上周日，我们赶紧约教练测试100米游泳，两年没下水了，不知道还能不能游得动。
但这是我们的唯一希望。他引体向上能得120分，游泳只要得80分就够了。
100米游泳，80分的标准是2分24秒。
第一次测试：2分44秒。心都凉了。
第二次测试：2分25秒。有点希望。
第三次测试：1分59秒。90分。
悬着的心，终于落了下来。
从现在开始，只需要每周去游泳池训练一下，保持体能，就足以应付5月30日的体育游泳考试。
#3
Dr小鱼
中考前，遭遇膝盖受伤，可谓再次“晴天霹雳”。
昨晚，中考报名勾选体育选项时，大儿子不停感叹：“幸好小时候长训过游泳！要不中考就废了。三年努力，输给膝盖，谁能甘心？”
我自己何尝不是有种劫后余生的感觉？
虚惊一场后，心中涌起许多感悟：
1、技多不压身
古人老话，一点不假。技多不压身，小时候全面发展，真的比死抠学业重要得多。
2、无用之大用
这些年因为升学压力大，家长们都变得越来越功利。学任何东西都要首先考虑“能不能升学？”
对升学有利的才学，对升学无利的不学。
但我从来没有这种思想。
因为我一直认为，未来永远是不确定的，客观现实也在不停变化。
今天有利的，可能明天无用。今天无用的，可能明天有大用。
我们从来没想过，孩子小时候训练的游泳技能，能在中考这种人生至关重要的转折点，发挥如此重要的作用。
这不就是“无用之大用”的典型例子？
3、告诉孩子不要太忍，痛苦可以说出来
如果不是上周五，儿子的膝盖疼痛太严重以至于走路姿势都变了， 我不会发现他受伤。
那么，这周中考报名选体育项目时，我很可能继续给他选“跑步”。
就算后面发现膝盖积水，也可无能为力。
弟弟说他寒假膝盖就开始痛了，但他从来不说，一直默默忍着。
如果他寒假就说，可能早就能治疗，现在都已恢复好了。
因为忍痛，差点错过人生大事，太不值了。
但这可能是我的问题。
我自己从小被父母要求不准哭，不能怕苦怕累，不能娇气要忍痛。只因他们害怕我成为一个软弱的人，将来被欺负。
现在，我也无意识地将这些要求加诸在孩子身上，他们可能会因此羞于表达痛苦。
但这样真的好吗？我现在有点怀疑。
当一个人只能把默默忍受痛苦，他的内心到底是会变得更坚强还是更脆弱？他会不会因此耽误大事？
4、再好的事，也不能过度
我们向来认为运动最好，越多越好。但其实不是。
运动多了会受伤。再好的事，也得有个度。
那么，学习和刷题呢？是不是越多越好，越快越好呢？
这个问题值得我们好好思考。
最后提醒大家，离体育中考的时间不到一个月，一定要好好保护孩子，注意安全，避免受伤。
Dr 小鱼 ，主任医师，两个孩子的妈妈，长期从事疾病预防控制工作。中华预防医学会消毒学分会青年委员，百万网文写作者，独立运营公众号“Dr小鱼”。