乒乓球南阳直通赛-乒乓球直通系列赛樊振东

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乒乓球比赛规则简单介绍

乒乓球比赛规则简单介绍，乒乓球作为我国一项在大众健身运动非常流行的一种，男女老少都喜欢打乒乓球，对技术和场地的要求不用太严格，下面分享乒乓球比赛规则简单介绍。

乒乓球比赛规则简单介绍1

乒乓球最简单比赛规则：乒乓球比赛简介

乒乓球是球类运动之一。乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152 cm、高76 cm的球台上进行。球直径40、00mm，重量2、40-2、53g，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。

在乒乓球比赛过程当中，双方的乒乓球比赛运动员各站在球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。乒乓球须在台上反弹后才能还击过网。乒乓球以落在对方台面上为有效。

乒乓球比赛以11分为一局，局制一般采用三局二胜或五局三胜制。

比赛分团体、单打、双打等数种，团体赛有分为男子团体赛、女子团体赛、混合团体赛;单打比赛可以细分为男子单打赛、女子单打比赛;同样，双打比赛也可以细分为男子双打、女子双打以及混合双打赛。

乒乓球最简单比赛规则：乒乓球比赛规则介绍

1、发球

(1)乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

(2)乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。

(3)当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

(4)从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

(5)在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

2、击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

3、失分

(1)不合法发乒乓球;

(2)不合法还击;

(3)击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线;

(4)阻挡;

(5)连击;

(6)用不符合规则条款的拍面击乒乓球

(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;

(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;

(9)不执拍手触及比赛台面;

(10)双打运动员击球次序错误;

(11)执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

4、换位

(1)在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

(2)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

(3)在1局比赛中首先发球的1方，在该场比赛的、下1局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当1方先得5分后，接发球1方必须交换接发球次序。

(4)1局中，在某1方位比赛的1方，在该场比赛的下1局应换到另1方位。在决胜局中，1方先得5分时，双方应交换方位。

5、间歇

(1)在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

(2)在1场比赛中，双方各有1次不超过1分钟的暂停。

(3)每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

乒乓球比赛规则简单介绍2

国际乒乓球单打比赛规则

一、赛制

本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负（每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。

二、分组抽签规则

比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

首轮结束后，第一轮比赛的.胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。

三、选择发球权和方位

比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

四、发球制

发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。

五、判罚细致

1、发球时，乒乓球出手即有效。

2、发球时不得遮挡，并将球抛起。

3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。

9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。

10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

乒乓球运动的特点和锻炼价值

一、乒乓球运动的特点

（一)乒乓球运动大的特点就是器材设备十分简单，随时随地都可以进行乒乓球练习，非常方便，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，很容易被大众所接受。

（二)乒乓球速度快、变化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术，学会灵活运用，要求练习者在瞬间对来球有较强的反映能力和应变力。它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

（三)很多人都以为乒乓球运动是担任运动，其实不然，乒乓球也是团队运动，乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。团体项目通过团体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。

二、乒乓球运动的锻炼价值

（一)可以增强身体素质

长期参加乒乓球运动可以增强身体素质，随着水平的提高，活动范围的增大，运动量也就相应增加，这就相应地提高了力量素质、速度素质和身体灵敏性、协调性，从而达到使肌肉发达、身体健壮、关节更加稳固的效果。

（二)可以调节和改善神经系统灵活性

由于乒乓球在空中飞行速度比较快，正手攻球只需0、15秒就可到达对方台面。在这短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、落点、旋转、力量等因素进行全面观察并进行判断，及时采取对策，调整击球为至于拍面角度，进行合理还击。经常从事乒乓球运动，可大大提高神经系统的反应速度。

（三)可以改善心血管系统和呼吸系统的功能

经常参加乒乓球运动，可以使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多。心搏徐缓和血压降低，提高心脏工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水平。

（四)可以提高心理素质

乒乓球运动是竞技项目，对抗激烈，比分更改速度快，运动员情绪状态非常复杂。经常经受这些变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，同时在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。

（五)可以促进交流，增进友谊

通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高的目的。

乒乓球比赛规则简单介绍3

发球、接发球和方位的选择

1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。发球、接发球次序和方位的错误处理

1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。

2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球，若连续擦网两次则是犯规，计分者给予扣分。

      乒乓球赛事安排2022 乒乓球有多少赛事?
      浏览量:2647
      时间:2022-03-25 10:44:57
      作者:程程
乒乓球赛事安排2022

      2022年乒乓球比赛有哪些?
乒乓球有多少赛事?
      大满贯赛事4站:3月7日，4月25日，7月11日，9月26日
      WTT World Cup Finals(WTT世界杯决赛:11月17日)
      世乒赛组:5月23日:
      2022第56届世界乒乓球团体锦标赛在中国成都举行。世界乒乓球锦标赛共有男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打七项比赛。
      2022年乒乓球国家赛事安排表?
      1、2022年1月12-16日 WTT第一站(武汉)
      新的国际乒赛WTT有四大支柱赛事:大满贯赛事、WTT世界杯决赛，WTT冠军赛和WTT明星挑战赛WTT冠军赛将成为国际乒赛第三支柱赛事的起点。WTT冠军赛是为期6天的顶级单打比赛，男女比赛(每32名选手)将单独举行。如果马龙、徐欣和刘诗雯不退役，他们很可能会参加这场比赛。
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乒乓球赛事安排2022 乒乓球有多少赛事?
      浏览量:2648
      时间:2022-03-25 10:44:57
      作者:程程
      2、2022年1月19-23日 WTT第二站(澳门)(澳门)
      3、2022年3月7日 WTT大满贯第一站(德国杜塞尔多夫)
      大满贯赛事是WTT赛事体系中的最高水平。相当于澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球锦标赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛四项赛事之一的大满贯赛事。乒乓球大满贯赛事也一年举行四次。每场2-3天的单打资格赛，加上10天的比赛。男女单打64名选手，男女双打24对组合，混双16对组合。
      按照国际乒联的设计思路，大满贯赛事以个人名义报名。因此，即使马龙等人不参加比赛，WTT冠军赛，也一定会参加大满贯赛事。如果你不参加比赛，那和退休没什么区别。
      4、2022年4月25日WTT大满贯第二站(日本东京)
      5、2022年7月11日WTT大满贯第三站(山东威海)
      6、2022年9月26日WTT大满贯第四站(地点待定)
      7、20224月下旬或5月上旬，成都世乒赛团体
      成都世乒赛团体赛应该是巴黎奥运会周期的重要比赛。男队很可能是樊振东、王楚琴、梁靖昆、林高远、周启豪;女队很可能是陈萌、孙颖莎、王曼玉、王艺迪和陈幸同。
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      乒乓球赛事安排2022 乒乓球有多少赛事?
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      作者:程程
乒乓球赛事安排2022

      2022年乒乓球比赛有哪些?
乒乓球有多少赛事?
      大满贯赛事4站:3月7日，4月25日，7月11日，9月26日
      WTT World Cup Finals(WTT世界杯决赛:11月17日)
      世乒赛组:5月23日:
      2022第56届世界乒乓球团体锦标赛在中国成都举行。世界乒乓球锦标赛共有男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打七项比赛。
      2022年乒乓球国家赛事安排表?
      1、2022年1月12-16日 WTT第一站(武汉)
      新的国际乒赛WTT有四大支柱赛事:大满贯赛事、WTT世界杯决赛，WTT冠军赛和WTT明星挑战赛WTT冠军赛将成为国际乒赛第三支柱赛事的起点。WTT冠军赛是为期6天的顶级单打比赛，男女比赛(每32名选手)将单独举行。如果马龙、徐欣和刘诗雯不退役，他们很可能会参加这场比赛。
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乒乓球赛事安排2022 乒乓球有多少赛事?
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      作者:程程
      2、2022年1月19-23日 WTT第二站(澳门)(澳门)
      3、2022年3月7日 WTT大满贯第一站(德国杜塞尔多夫)
      大满贯赛事是WTT赛事体系中的最高水平。相当于澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球锦标赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛四项赛事之一的大满贯赛事。乒乓球大满贯赛事也一年举行四次。每场2-3天的单打资格赛，加上10天的比赛。男女单打64名选手，男女双打24对组合，混双16对组合。
      按照国际乒联的设计思路，大满贯赛事以个人名义报名。因此，即使马龙等人不参加比赛，WTT冠军赛，也一定会参加大满贯赛事。如果你不参加比赛，那和退休没什么区别。
      4、2022年4月25日WTT大满贯第二站(日本东京)
      5、2022年7月11日WTT大满贯第三站(山东威海)
      6、2022年9月26日WTT大满贯第四站(地点待定)
      7、20224月下旬或5月上旬，成都世乒赛团体
      成都世乒赛团体赛应该是巴黎奥运会周期的重要比赛。男队很可能是樊振东、王楚琴、梁靖昆、林高远、周启豪;女队很可能是陈萌、孙颖莎、王曼玉、王艺迪和陈幸同。
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2021全运会乒乓球参赛名单出炉

2021全运会乒乓球参赛名单出炉，东京奥运会已落下了帷幕，但广大球迷似乎对乒乓球比赛意犹未尽，但球迷们也不用等待太久，全运会乒乓球比赛的赛程已经出炉，比赛时间为9月17日~26日

2021全运会乒乓球参赛名单出炉1

赛事名称：西安全运会乒乓球比赛

比赛设项：男单、女单、男双、女双、混双、男团、女团

比赛时间：2021年9月17-9月26日

比赛地点：陕西省延安大学体育馆

金牌日：

本次比赛总共设置7项7金牌，9月21号产生2枚金牌，9月23日产生1枚金牌，9月25,产生2枚金牌，9月26日是比赛的收官日，这一天将产生2枚金牌！

接下来，我给大家整理了本次比赛的参赛名单，快来看看你喜欢的球星报名了哪些项目吧！

一、团体赛

团体比赛，主要还是广东、北京、山东、河北等强队之间的竞争，前6名是直接进入决赛阶段赛事的，后面的是从团体赛预选赛开始打起的，预选赛已经在3月份打完。

二、单打赛事

要说全运会上，最受关注的赛事是哪项，那我会毫不犹豫给单打赛事投票，因为刚刚经历奥运会，所以单打方面的关注度非常高，比如，樊振东能够在全运会上遇到并战胜马龙吗？陈梦王曼昱孙颖莎陈幸同等人之间的竞争结果会是什么样的？

这些都将在全运会上揭晓！

历来，全运会比赛，单打冠军就是最受关注的，因为单打赛事的技战术含金量是极高的。本届全运会，马龙许昕樊振东丁宁刘诗雯陈梦等13位世界冠军参赛，还有一众非一线高手参赛，最后鹿死谁手，悬念真的很大。

可以说从技战术含金量和竞争激烈程度上来说，全运会是比奥运会世乒赛更难的赛事！

三、双打赛事

和单打不太一样的是，双打赛事非常讲究两个球员之间的配合，因为乒乓球双打规则比较严格，对发球的区域和线路，发球轮换等方面都做出了严格的规定，因此看双打，不要简单地看两个球员的单打实力如何如何，而是要去看两位球员的配合。

这包括：握拍、技战术特点，个头等等。我们一般认为，最理想的搭档是，一高一矮，一左一右，一直一横，一个擅长近台一个擅长中远台，技术特点不重合，而是相互弥补。

男双、女双、混双，乒乓球目前有的赛事项目，全运会都设置了，高手对决，强强对抗，真是国内乒坛球迷们的幸福时刻！

2021全运会乒乓球参赛名单出炉2

在东京奥运会的赛场上，中国女乒的三位年轻球员陈梦、孙颖莎、王曼昱，第一次登上奥运会的舞台，就包揽了女单冠亚军和团体赛的金牌，而且是在最强竞争对手伊藤美诚的家门口夺冠，孙颖莎还是在女单和女团赛场双杀伊藤美诚，可以说国乒女队拿到了分量最重的女单和女团两项冠军，也确保了中国乒乓球队在东京奥运会上收获期待中的成绩。但是相比马上就要开赛的’全运会的女子乒乓球比赛，可以说东京奥运会的激烈程度其实还要处于下风。我们国内的全运会乒乓球女单比赛，激烈程度可以说要在东京奥运会的女单比赛之上。

因为全运会的比赛当中，前奥运冠军，大满贯得主丁宁将继续代表北京队出战，刘诗雯作为世乒赛和世界杯女乒得主，也将继续冲击她的下一个国内赛的冠军。另外王曼昱则化身全能战士，要在多个项目当中出战，当然她在女子单打的比赛当中也会对冠军抱有很大的期待，会争取在国内联赛当中寻求突破，以争取未来的巴黎奥运会赛场上，能去争取一个单打名额。

而作为在东京奥运会上拿到女单冠军的陈梦来说，由于她在单打比赛还有女子团体的比赛当中，都没有直接和伊藤美诚正面交锋，虽然她对伊藤美诚保持着四战全胜的不败战绩，但是还有一部分球迷对她在各种有压力的外战当中所能取得的成绩有所怀疑。所以在这次全运会上，陈梦其实要比孙颖莎和王曼昱承受更大的压力，因为她需要证明自己除了在奥运会的赛场上，只面对队友的竞争能取得比赛胜利，站上冠军领奖台之外，在国内的比赛，当身边都是高手时，同样有很强的竞争实力。当然在这里我们也无需非要陈梦最终能站上冠军领奖台，因为国内的竞争，包括这种高手之间的较量，大家的实力相差很小，彼此之间又相互了解，所以即使陈梦能够进入半决赛或者决赛，能够拿到前四的名次基本就已经算是一种成功。我们就应该可以认可陈梦的实力，是内战外线都能经得起考验。

不过对于国乒女队现在的情况来说，因为陈梦和孙颖莎还有王曼昱在教练组的心目中地位不分上下，三个人都是很出色的选手，同时也有很强的硬实力，国乒教练组也把他们放在一个几乎平等的位置上，让他们用自己的努力和未来持续性的胜利来竞争一个国乒女队的核心位置。所以在这个时候，相信陈梦作为刚刚拿到奥运女单冠军的球员来说，肯定比王曼昱和孙颖莎，更期待在国内的这种全运会的比赛当中收获冠军。对于我们广大球迷来讲，其实更多的是享受，不管是陈梦还是孙颖莎，还是王曼昱，又或者是丁宁、刘诗雯，以及前一阶段进行了封闭训练，跃跃欲试，想要在全运会上证明自己的前世界冠军朱雨玲，还有像陈幸同、王艺迪、顾玉婷，这些实力已经非常突出，但是还不能真正占据一个国乒核心主力位置的球员，他们想要有机会竞争巴黎奥运会的参赛资格，就需要从现在做起，一定先要在国内的比赛当中占据上风，赢得挑战一流高手的资格和机会，他们才有机会以后到世界大赛的比赛当中去证明自己。所以我们应该相信这次全运会的女乒比赛，一定会比东京奥运会的女乒比赛更加精彩，对球员们来说也更有挑战性。

最后，谁将收获女单冠军，还是个未知数。不过，本人更加看好冠军会在王曼昱，陈梦和孙颖莎、陈幸同之间产生，当然，朱雨玲也有一定的机会。大家心中的全运会女单冠军又会是谁呢？欢迎大家给出自己心中的答案。

全运会乒乓球竞赛将于九月中旬开打，国乒主力球员现阶段在完毕集中隔离之后都曾经返回中央队停止专项备战。作为国内乒乓球项目最高级别的赛事，全运会的竞赛难度显而易见，可谓天堂级别。球员彼此之间实力接近，打法熟习，想要夺冠不只仅请求球员有过硬的综合实力，有时分也可能需求一些运气的加成。

在奥运会上表现极端出色的小魔王孙颖莎能否冲击本次全运会的女单冠军？从实力上来讲，孙颖莎具备冲金实力，陈梦、王曼昱将是她最大的竞争对手。

陈梦、王曼昱将是孙颖莎最大的竞争对手

随着东京奥运会的完毕，国乒女队的竞争方式曾经发作了明显的变化。丁宁选择退赛，淡出了国度队；刘诗雯固然参赛，但是受困于伤病影响，单打实力备受考验；朱雨玲身兼四项，强势回归，但中间一年多不打竞赛，状态还是个未知数。国乒女队现阶段曾经进入到了陈梦、孙颖莎、王曼昱三强争冠的时期，三人都有争冠的实力。

世界杯、全锦赛、奥运会等等竞赛，孙颖莎在近两年的竞赛中牢牢地被陈梦压制着。固然多次扮演“扫雷英雄”，击败伊藤美诚，但孙颖莎离夺冠总是差一口吻。这次全运会竞赛，关于孙颖莎来讲，陈梦仍然会是她争冠路上最大的对手。后者刚刚拿到奥运会女单冠军，士气正盛，想要进一步确立本人在国度队中的位置。孙颖莎现阶段应该是哀兵的角色，是冲击的一方，假如不想被对手拉开差距，只能去搏杀。

王曼昱固然没有拿到奥运会的单打名额，但不能因而来否认她的实力。进入今年以来，王曼昱的状态开端复苏，夺得南阳直通赛女单冠军，完毕冠军荒，陈梦、孙颖莎也都是连续输给过王曼昱。这次全运会竞赛将是王曼昱的正名之战，内心憋着一口吻想要去冲击冠军。

内战需求一些运气，签位很重要

国乒人才辈出，有实力的球员真实是太多了。彼此之间打法十分熟习，想要轻松赢球绝非易事。除了陈梦、孙颖莎、王曼昱三大主力之外，朱雨玲、陈幸同、王艺迪等球员也具备冲金实力，可能成为本次竞赛的大黑马。

全运会竞赛，每位主力球员都是身兼多项，承当着很重的夺金任务。多线作战，关于球员的体能是宏大的考验。抽得好签位，既能保证体能，也能进一步降低被爆冷的可能性。

外战看心态，内战看综合实力，孙颖莎想要夺冠，必需要做好打艰难仗的准备，不能松！除了盯着陈梦、王曼昱之外，朱雨玲、陈幸同也都是十分难缠的对手，需求留神。

希望孙颖莎在全运会中可以有好的表现，加油！