打一场篮球比赛大概用多长时间(打篮球？打什么

相信很多家长或者没有接触过篮球的人们心中一定会有这么个疑问，那就是打篮球有什么好的？

那么现在给大家讲解一下篮球这项运动，给大家解惑顺便让大家见识篮球不为人知的一面。

1.扩大交际面，一个宅在家里，不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。

2.提升魅力，打你篮球水平到了一定层次，你就可以引来异性的目光，男生会打篮球，相对来说就已经有了阳光的直观感觉。

3.发泄情绪，当你一场郁闷时，酣畅淋漓地打一场篮球比赛，可以让你排解心中的不快。

4.提升了信心，提高了身体灵活性，有了朋友，发泄了负面情绪，显得有活力。

5.打篮球能够有效地促进身体肌肉骨骼的生长，促进骨骼长粗长高，促进肌肉纤维的增粗延长，达到塑形身体的作用。