体考一分钟投篮多少个满分(北京中考体测总分定

素质项目（8项）

运动能力1（5项）

运动能力2（7项）

昨天上午，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布，市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕在发布会上介绍，义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试两部分，其中过程性考试占40分，包括学生体质健康考核和体育与健康知识考核两部分，现场考试占30分，总分共70分。

过程性考核占40分

首考体育与健康知识

李奕介绍，义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试两部分。过程性考核体现中小衔接、以测促练、抓早抓小；现场考试增加供给、丰富选择、兼顾差异。过程性考核，包括学生体质健康考核和体育与健康知识考核两部分。

体质健康考核这部分考核内容实际上为目前运行多年的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，不同学段有具体的单项指标和权重，体现循序渐进的过程。考核时间是四年级、六年级、八年级第一学期，由各区负责组织。，并非是新增内容，只是更加强调过程的积累和国家基本健康标准的达成。这部分占分是30分，每次10分，达到良好及以上就可以得满分。

体育与健康知识考核部分则是开卷考试，孩子通过机考的方式来完成，考核时间是八年级第二学期。各区按照全市统一要求组织孩子参加考核。目的是让孩子们了解必要的健康安全和体育运动常识。比如如何控制运动强度，避免运动伤害，准备活动和拉伸运动的必要性，再比如科学合理的营养膳食结构、作息生活习惯等，这部分占10分。

“此次改革主要增分的部分，就是以上介绍的这两部分。”李奕表示，总体看，过程性考核重过程、强参与、要积累、降低分差和区分度。达到基本健康标准、了解基本健康运动常识、认真坚持参与就能得高分、得满分。

现场考试占30分

新增乒乓球、羽毛球等14项

关于现场考试，李奕介绍，考试的分值、时间、年级、组织方式与以往相同，分值仍为30分，仍在九年级考，考试方式是市级统考，由各区负责组织实施，考试的具体时间一般为春季4-5月。但考试内容有较大调整，打破了以往过于集中限定考试项目的弊端，“在这一次的方案中我们进一步扩大了项目数，不仅能让更多的体育资源和体育活动服务于孩子们的爱好，更让更多的孩子能有机会用自己最喜爱、最擅长的项目来参与考试，拿高分、拿满分，也体现了此次改革快乐体育的导向”。李奕表示，具体来说，采取分类限选的方式，把内容划分了四类，设置22项考试内容，比以往增加了14项，每名同学可挑选4项。

第一类素质项目1，是必选的，考耐力，也是被称为“运动之王”的中长跑项目，这个与以往相比没有变化。具体包括女生800米，男生1000米，一共2项。此项占8分。

第二类到第四类是可选的，同学们每类自主选择1项即可。第二类素质项目2，侧重力量、速度、灵敏、协调等。在这一类里，从项目数量来说，除原有的男生引体向上、女生仰卧起坐、男女生实心球3项外，新增了男生双杠臂屈伸，女生斜身引体，男女生1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远5项，共8项。同学们的选项从原来的2选1变成6选1，也就是男同学引体向上、双杠臂屈伸、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远6选1；女同学斜身引体、仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远6选1。此项也占8分。

第三类运动能力1，侧重对抗性项目或集体项目。体育精神和体育素养远非只是个人体能和个体技术，更要在竞争意识、团结协作上有更高要求。除了原有的“三大球”，也就是足球（考运球和射门）、篮球（考运球和投篮）、排球（考发球和垫球）3项外，新增了“两小球”，也就是乒乓球（考发球和左推右攻）、羽毛球（考发高远球和正反手挑球）2项，共5项，同学们的选项由以往的3选1变成5选1。此项占8分。

第四类运动能力2，侧重个人项目。包括体操（共4项，分别为男生双杠组合、技巧组合；女生双杠组合、技巧组合）、武术（共2项，包括健身长拳套路和健身南拳套路）、游泳（100米）等运动能力，一共7项，这7项均属于新增项目，男女同学的选项都是5选1。此项占6分。

李奕表示，与以往相比，同样的30分现场考试分不变，但此次改革让孩子们有了更多选择，能够尽可能选择自己比较擅长、感兴趣的项目，大大增加了拿高分、拿满分的几率。这样设计，一方面体现了对孩子们体育兴趣的激发和自主选择权的尊重；另一方面，适度的分类和组合也能引导孩子们在集体合作、对抗竞争、个人技巧、耐力、力量、速度和激情等方面有更完整的体育素养的获得。

李奕特别强调，下一步，本市还会根据具体实施情况进行动态研究、调整，努力让项目的设置达到一个不断科学、合理的状态。

考核评价方案分年级逐步推开

现初二、初三学生仍沿用原政策

李奕介绍，体育与健康考核评价方案从2021年公布之日施行，分年级过渡、逐步推开，直到全面推行。具体分四个节点进行部署2021年9月1日新升入八、九年级的同学，也就是现在初二、初三年级的同学们，仍沿用原体育中考政策。2021年9月1日新升入五、六、七年级的同学，也就是现在小学五年级、六年级，初中初一年级的同学们，按照改革方案只参加八年级过程性考核。也就是在八年级第一学期进行体质健康考核，八年级第二学期进行体育与健康知识考核，一共20分，九年级现场考试30分，总分数为50分。

2021年9月1日新升入三、四年级的同学，也就是现在小学三年级、四年级的同学们，按照改革方案参加六年级、八年级过程性考核。也就是在六年级和八年级第一学期进行体质健康考核，八年级第二学期进行体育与健康知识考核，一共30分；九年级现场考试30分，总分数为60分。

2021年9月1日新升入一、二年级的同学，也就是现在的小学一年级、二年级的同学们，按照改革方案参加四年级、六年级、八年级过程性考核。在四年级、六年级、八年级第一学期进行体质健康考核，在八年级第二学期进行体育与健康知识考核，一共40分；九年级现场考试30分，总分数为70分。

7区试点启动学生日运动量监测

监测结果或将纳入过程性评价

李奕表示，针对体育中考过去一直被诟病的“现场考试应试体育倾向严重”、“过程性考核导向性弱”、“体育考试内容供给类型不足”、“学生自主选择空间小”等突出问题，遵循孩子成长规律，尊重孩子兴趣需求，注重科学性、基础性和公平性，考虑选择的多样性和个体的差异性。此次出台的义务教育体育与健康考核评价方案一方面增加过程性考核积累，体现中小衔接，带动和督促孩子从小坚持锻炼；适当增加分值并加大过程性考核权重，重在培育过程；鼓励孩子积极参与，参与就能得分，引导孩子养成锻炼习惯。另一方面扩大现场考试项目数量，平衡难度，增加实用性、兴趣度和学生获得感。通过这样的设计，带动孩子乃至家庭和全社会重视健康、重视并参与体育锻炼，关注孩子的健康状态，构建关注孩子健康生活、健康成长的家庭、学校、社会协同育人共同体，让增加的项目和分数成为孩子健康生活理念养成和健康体魄形成的助推器，而不是选拔器。

“体育与健康考核评价改革是一个长期持续的过程，也是一个需要不断深入研究的过程，需要做好政策落实、见效的各项保障工作。”李奕强调，一方面，本市已启动学生日运动量监测工作，选定东城、西城、朝阳、海淀、门头沟、大兴、怀柔7个区为试点区，组建专家团队，采取智能化的方式对学生每天的运动量进行数据分析，探索科学制定运动量、运动强度等评价指标，研究引导科学锻炼、高效锻炼、有效锻炼，避免运动伤害，避免无效运动，让科学合理的锻炼得以实现和推广。试点成熟后，将进一步探索单一体质健康考核和日运动量监测相结合，如果孩子每日运动量、心率等达到一定指标就可以积分，将积分纳入过程性评价，也就是说只要孩子每天都运动了，就能得分。另一方面，本市将做好各项保障和督导检查，压实学校主体责任，因校制宜解决师资、场地等问题，确保政策在区级、校级有效落实。

本市还将加紧配套研究。研究制定现场考试标准和规则、过程性考核管理办法，建立体育与健康知识资源库，建设过程性考核管理平台，细化研究伤病、转学、免考等特殊情况的具体处理办法，在考试规则、赋分标准方面予以周全考虑。

文/本报记者 武文娟

对话

体育与健康考核评价改革不以应试和分数为目的

对话人市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕

北青报体育考试增分，会不会因为体育再拉开分值，孩子压力会不会更大？

李奕体育与健康考核评价改革虽然看似是增加分数和考试次数，但应试和分数绝不是目的，而是以此为契机，引导孩子形成良好的健康生活习惯，调动孩子自主自愿、积极参与。我们真正的目的在孩子的健康上。此次分值增加到70分，代表了我们的基本态度。此次新增加的分值均为过程性考核，不是追求体育竞赛或者技能的更快更高更强，而是让绝大部分孩子达到体质健康的基本标准。分值设置良以上就给满分。在现场考试的30分当中，给了孩子们更多的选择，能够尽可能选择自己比较擅长的项目，大大增加了拿高分、拿满分的几率。

北青报新增可选择的体育项目，学校没有场馆怎么办？

李奕此次改革方案研制中，有一个共识是不能把大幅度改变学校体育运动设施、课程设置和师资状态作为改革的前提，要基于现有课时、师资和设施，关注过程性的坚持和质量的提升。大部分内容在校内可以完成。像游泳、羽毛球这样的项目，放在选择项中并不要求每个学校都要开设，也不要求每个孩子把这22个项目全练会。体育项目的设置综合考虑了北京体育运动的普及度和家庭参与的运动项目的普及度。

各学校的工作重点不在于设备设施的改造，而在于调整学校的治理体系和治理方法，提高设备的使用效率，让学生的参与度更高，为孩子提供更好的环境和资源。从长远看，还要增加体育师资供给的数量和质量，真正让体育运动课程实施质量和校园生活质量不断提升。

北青报为何选四、六、八年级学生进行统一测试并将成绩计入中考？

李奕一方面考虑孩子的成长状态，一、二、三年级孩子年龄还比较小，刚开始接触系统课程，还需要一个积累的过程。如果把考核放在前面，则有不稳定性。孩子在四、六、八年级时身体已发展到了一定阶段，所以安排在这三个年级。这么安排也是给家长和孩子更多充裕的时间积累。另一方面，考虑到义务教育阶段全过程的教育教学安排和学校整体管理。学生在中后阶段中的学习和掌握技能的能力也进一步增强了。

北青报体育现场考核中为何没有新增冰雪项目？

李奕考虑到北京的气候特点，四季分明、气候变化比较大等因素和考核的现实程度，本次的《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》没有把冰雪项目直接选入考核之中，本市高度关注学生冰雪技能的培养，鼓励孩子们上冰上雪，要至少掌握一项冰雪技能。对于科目选择，实际上实施的是动态管理，这一次发布的是这样的选项，随着体育运动水平的提高，经济社会的发展等，我们也不断研究如何调整优化项目，这是一个动态变化的过程。文/本报记者 武文娟